Un guide sur le sexe et l'amour à l'époque du COVID-19

• Comment ça se propage
• À faire et à ne pas faire
• Jeu sexuel IRL
• Connexions virtuelles
• Masturbation
• Conclusion

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Les rencontres occasionnelles sont annulées. Les bars, restaurants et studios de fitness où vous pourriez rencontrer quelqu'un de nouveau ou emmener votre partenaire sont fermés.

L'application de rencontres Tinder a même mis en place une précaution concernant la datation et l'accouplement à l'époque du nouveau coronavirus.

Et pourtant, les prédictions diffusées par Internet sur tous les bébés qui vont être créés pendant cette pandémie. Ces futurs bébés ont même un surnom: «Coronials».

Donc, cela a du sens si vous vous demandez: est-il prudent d’avoir des relations sexuelles pendant une pandémie ou non? Nous avons fait appel aux meilleurs experts de la santé pour le découvrir.

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Ce que nous faisons et ne savons pas sur le nouveau coronavirus et les fluides corporels

Il y a une raison pour laquelle le virus qui cause le COVID-19 est connu comme un virus «nouveau»: il est nouveau. Avant novembre 2019, cela n'avait jamais été vu auparavant.

«Parce que c'est encore nouveau, et parce qu'il n'y a pas encore eu suffisamment de recherche, il y a une pénurie d'informations pour le moment», explique le Dr Kecia Gaither, un médecin certifié à double conseil en OB-GYN et médecine fœtale maternelle et directeur des services périnatals à NYC Health + Hospitals / Lincoln.

Alors, que savons-nous?

Le CDC recommande à toutes les personnes de porter des masques en tissu dans les lieux publics en plus de maintenir une distance de 6 pieds des autres. Cela aidera à ralentir la propagation du virus à partir de personnes sans symptômes ou de personnes qui ne savent pas qu'elles ont contracté le virus. La ligne du bas? Évitez de vous embrasser et de vous engager dans une autre affection par contact étroit à l'extérieur de la maison.

Il se propage par les gouttelettes respiratoires (et les matières fécales)

«Le coronavirus est un virus respiratoire, ce qui signifie qu'il se propage par les gouttelettes respiratoires », explique le Dr Eric Mizuno, interniste certifié par le conseil au Weiss Memorial Hospital de Chicago.

Dr. Felice Gersh, auteur de «SOPK SOS: la bouée de sauvetage d’un gynécologue pour restaurer naturellement vos rythmes, vos hormones et votre bonheur», ajoute que des recherches récentes suggèrent que le nouveau coronavirus peut également être répandu dans les excréments des personnes infectées.

Coronavirus ≠ infection sexuellement transmissible

«Le coronavirus ne semble pas être sexuellement transmissible», dit Mizuno.

Cependant, il souligne qu'il n'y a eu aucune recherche sur les actes sexuels qui peuvent et ne peuvent pas transmettre le virus.

Une étude en Chine a trouvé des traces du virus dans le sperme de certains patients qui s'étaient rétablis du COVID-19.

Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que le virus est transmis sexuellement. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour être sûr d'une manière ou d'une autre.

Cela dit, vous * pouvez * le contracter en ayant des relations sexuelles

«Les rapports sexuels en eux-mêmes ne sont pas ce qui propage le virus », Dit Gersh. «C'est le fait que vos corps sont si proches les uns des autres.»

La recommandation actuelle des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) est que les gens - même ceux qui ne présentent pas actuellement de symptômes - évitent de se trouver à moins de 1,83 mètre les uns des autres.

Et comme le dit Mizuno, "La réalité est que vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles si loin les uns des autres." C'est juste!

«Il y a des raisons de croire que quelqu'un peut avoir le virus mais être complètement asymptomatique et le transmettre à d'autres personnes», ajoute-t-il.

Ce qui signifie que même si votre partenaire ne présente pas de symptômes, il pourrait être porteur du virus et vous le transmettre si vous avez des relations sexuelles IRL.

Si cela vous fait peur, considérez ceci: Ceci est vrai pour la plupart des infections virales.

"Si vous aviez la grippe - qui est bien connue pour ne pas être une infection sexuellement transmissible - et que vous aviez des relations sexuelles avec quelqu'un, il serait probablement aussi grippé", dit Mizuno.

Alors, le sexe est-il interdit à tout le monde?

C'est compliqué.

Selon Gersh, «C'est différent d'avoir des relations sexuelles avec un partenaire vivant ou avec quelqu'un avec qui vous vous mettez en quarantaine que d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un que vous ne connaissez pas très bien et qui doit voyager pour vous rejoindre.

Avoir des relations sexuelles avec sa copine résidentielle est probablement OK

«Pour les couples qui partagent déjà un lit, la possibilité est incroyablement élevée que si une personne attrape un coronavirus, l'autre aussi », dit Gersh.

«Ces couples doivent déterminer si le risque de transfert supplémentaire lié aux relations sexuelles en vaut la peine pour eux», ajoute-t-elle.

Et pour certains couples, le risque en vaut la peine.

Mais pour les couples où une ou les deux personnes sont immunodéprimées - et les dangers associés au virus sont élevés - ce n'est probablement pas le cas.

Avoir des relations sexuelles avec quelqu'un de nouveau n'est probablement pas acceptable

Cela est fondamentalement l'opposé exact de la distance physique, également connue sous le nom de distance sociale.

Cette personne pourrait être porteuse du virus et vous le transmettre. Ou vice versa.

Si vous allez l'obtenir sur IRL avec une autre personne, soyez prudent

Oui, même pour les duos en live, il y a des moyens de plus en moins prudents de bien désosser maintenant. Voici quelques conseils sexuels recommandés par les médecins à garder à l'esprit.

Réduisez les baisers

«Le virus peut se propager par la salive, ce qui signifie qu'il peut se propager pendant les baisers», dit Gersh.

Procédez avec prudence.

Évitez le jeu anal

«Nous savons que le coronavirus peut se propager par les matières fécales», dit Gersh.

«Et parce que le jeu anal est plus susceptible de vous mettre en contact avec des matières fécales que tout autre type de jeu, mon conseil est de ne pas en tenir compte pour le moment», dit-elle.

Alors, appuyez sur pause sur l'anulingus, le doigté anal, le sexe anal pénétrant et le jeu de jouets anaux.

Mais si vous avez encore des relations sexuelles anales, assurez-vous de le faire de la manière la plus sûre possible: portez des préservatifs, utilisez du lubrifiant, etc. Vous connaissez l'exercice.

" Moins il y a de contacts face à face, mieux c'est », dit Gersh.

Plutôt que de le mettre dans le style missionnaire, essayez:

• debout en levrette
• lap dance
• le cavalier inversé sur le dessus
• wheelbarrow

Vous manquez l'intimité du contact visuel? Faites l'amour devant un miroir pour que vous puissiez toujours vous regarder avec amour dans les yeux. Romantique!

Si vous et vos amis ne vivez pas ensemble, adoptez la technologie

"Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas être dans la même pièce ou la même maison que vous pouvez «ne vous en faites pas», dit Searah Deysach, éducatrice sexuelle et propriétaire de Early to Bed.

«La distance qu'un SMS ou un téléphone met entre vous et un amoureux peut également vous donner la chance d'essayer des choses que vous pourriez être trop timide pour explorer IRL», dit-elle.

Avoir des relations sexuelles au téléphone

Cue Soulja Boy, car il est temps d'embrasser ta chérie au téléphone.

"Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas vous voir signifie que vous ne pouvez pas sortir ensemble », déclare Jill McDevitt, PhD, sexologue résidente chez CalExotics.

Son meilleur conseil? Utilisez le son à votre avantage.

«Utilisez vraiment des propos grossiers, des gémissements, des vibromasseurs, des claques, des grincements de lit, une respiration lourde et plus», dit-elle.

Profitez d'une aventure FaceTime

Si vous êtes un «apprenant» visuel, invitez votre partenaire à avoir une vidéo sexuelle.

«Si vous baissez un peu votre garde tous les deux, cela peut être vraiment amusant», dit Deysach.

Ses conseils pour le rendre encore plus chaud:

• Soyez autoritaire! Dites à votre partenaire ce qu'il doit se faire.
• Lisez à haute voix la partie la plus torride de votre histoire de sexe préférée.
• Répondez à l'appel en tant que votre alter ego sexy et laissez-vous tenter par un fantasme que votre vie quotidienne pourrait ne pas être.
• Montrez-leur comment vous vous touchez et ce qui vous fait du bien. Demandez-leur de faire de même pour vous.

Textes sexy

Les textos sales peuvent aller bien au-delà d'un emoji aubergine bien placé.

«Si votre partenaire est mort de texte sale, dites-lui ce que vous voulez faire lorsque vous serez de nouveau ensemble», dit Deysach. "Soyez aussi spécifique que possible."

Autres options:

• Rappelez-leur des relations sexuelles super chaudes que vous avez eues dans le passé. Tapez-le avec des détails saisissants.
• Demandez-leur de vous dire un secret ou un fantasme sexuel - et soyez ouvert d'esprit à ce sujet.
• D'un autre côté, dites-leur quelque chose que vous n'avez jamais dit à personne d'autre sur votre vie sexuelle ou vos fantasmes.

Si votre partenaire y consent, vous pourriez même envoyer un nu complet ou partiel.

«Faites-en un jeu», suggère McDevitt. «Prenez une photo d'une partie du corps sexy que vous aimez, puis recadrez l'image de près et voyez s'ils peuvent deviner. Continuez à recadrer plus loin jusqu'à ce que l'image complète soit révélée. "

Apportez un jouet sexuel contrôlé par l'application dans le mix

Vous voulez vraiment vous sentir comme votre partenaire avec vous?

Essayez l'un de ces jouets sexuels que votre partenaire peut contrôler directement depuis son téléphone - où qu'il se trouve dans le monde:

• We-Vibe Moxie
• We-Vibe Sync
• Vibease Remote Control Vibrator
• MysteryVibe Crescendo

FYI: Vous n'avez rien de spécial à faire pour nettoyez votre sextoy pendant une pandémie. De l'eau chaude et du savon sans parfum ou un nettoyant pour sextoys sont parfaits.

En partenariat ou non, masturbez-vous pendant que vous vous isolez

"Il n'y a aucun risque à se masturber", dit Gersh. "En fait, l'orgasme est une chose incroyablement saine à faire en auto-quarantaine ou en isolement."

Les experts conviennent que la masturbation peut:

• réduire le stress
• vous aider à mieux dormir
• renforcer votre système immunitaire
• renforcez votre confiance

«Profitez de votre temps pour explorer de nouvelles façons de vous faire plaisir», dit McDevitt.

«Essayez de vous tenir debout, de vous toucher à quatre pattes, sur le dos, le côté et le ventre», dit-elle.

L'essentiel

Le nouveau coronavirus n'est pas sexuellement transmis, mais avec tous les échanges de crachats, les contacts face à face et la proximité générale du corps des relations sexuelles en couple IRL, le risque de transmission du virus est élevé.

C’est pourquoi Mizuno dit: «C’est un gros sacrifice, bien sûr, mais le meilleur pari pour votre santé à long terme est de s’abstenir pour le moment de relations sexuelles en couple.»

Le sexe en solo, cependant, est complètement sur la table… et le lit… et sous la douche. À vos marques, prêts, partez!