Un guide pour les débutants sur la saison des menottes - en cas de pandémie

• De quoi s'agit-il
• Pourquoi cela se produit
• En cas de pandémie
• Comment à ce jour
• Où rencontrer des gens
• Comment respecter l'IRL
• Par où commencer
• Si vous avez été menotté
• Si vous voulez rompre
• À emporter

Ah, l'hiver. Ce n’est pas seulement le moment où les lumières et les pins montent et les feuilles tombent. La saison glaciale est aussi celle des couples.

Voici: la saison des brassards. Le moment où la pulsion est si puissante que même une pandémie ne peut l'arrêter…

Au contraire, les amateurs de plaisir se penchent sur la saison des menottes avec encore plus de ferveur que jamais auparavant, car c'est en fait l'un des les moyens les plus sûrs de sortir ensemble dès maintenant. Vraiment!

Rappelez-moi: Qu'est-ce que la saison des brassards, exactement?

La saison des brassards fait référence à la période de l'année où les gens commencent à avoir envie de connexion.

L'idée est que d'octobre à mars (ish), les humains veulent faire des câlins plus qu'ils ne le font à tout autre moment de l'année, et chercher un copain câlin (et parfois jouir) en conséquence.

Y a-t-il une base réelle à cela?

En fait, oui! Bien plus qu'un simple slogan sans fondement, il y a des raisons sociales, physiologiques et émotionnelles que la saison des menottes est une chose.

Les niveaux de testostérone augmentent

Des recherches plus anciennes suggèrent que lorsque les températures chutent, les niveaux de testostérone naturelle augmentent.

Testostérone = l'hormone cornée.

En d'autres termes, l'augmentation de la testostérone peut vous intéresser davantage à avoir des relations amoureuses et sexuelles.

L’hiver est la «saison la plus dangereuse»

Évolution, c’est un moment où un corps chaud à côté du vôtre pourrait faire la différence entre la vie et la mort.

Sombre, nous le savons. Mais vrai!

La dépression saisonnière est réelle

Beaucoup de gens ont tendance à se sentir plus seuls ou tristes en hiver, déclare Jesse Kahn, LCSW-R, CST, directeur et sexologue au Gender & amp; Centre de thérapie sexuelle à New York.

Bien qu'un partenaire seul ne soit pas un traitement ou un «remède» pour la dépression saisonnière, «trouver un partenaire pour naviguer ces mois ensemble peut réduire votre sentiment de solitude ou de tristesse», disent-ils.

Les publicités deviennent… baveuses

Nous sommes bombardés de messages de l'industrie de la publicité sur la romance maintenant plus qu'à tout autre moment de l'année, dit Kahn.

Ces messages, dit-il, peuvent donner aux gens qui ne sont pas hués le sentiment qu’ils seraient plus heureux s’ils l’étaient.

Les menottes sont peut-être plus une chose maintenant que jamais

"En raison du COVID-19, il est moins sûr que jamais d'avoir des amis avec des avantages ou des connexions d'applications sans signification", déclare Kryss Shane, expert LGBTQIA +, professionnel de la santé mentale et auteur du livre à paraître «The Educator's Guide to LGBT + Inclusion».

Trouver une personne avec qui passer des menottes - et être dans une bulle sociale avec - pendant une période prolongée est un moyen beaucoup plus sûr de répondre à vos besoins, dit Shane.

Les gens sortent-ils vraiment ensemble pendant la pandémie? Est-ce permis?

Oui, les gens sortent vraiment ensemble.

Mais voici la chose: savoir si les rencontres sont autorisées n'est pas la bonne question, dit Shane. La question est de savoir comment sortir avec quelqu'un de la manière la plus sûre possible.

«Tout le monde peut attraper le COVID-19, et presque tout le monde veut sortir avec quelqu'un ou avoir des relations sexuelles», dit-elle. "Notre objectif ne devrait donc pas être d'arrêter les conversations sur la façon de sortir avec COVID, mais plutôt sur la façon de le faire en toute sécurité."

Comment rencontrez-vous des gens pendant tout cela?

Avec les bars, les salles de sport et autres lieux de rencontre toujours interdits, vous vous demandez peut-être comment diable vous " allez trouver quelqu'un à menotter. N'ayez crainte, c'est possible!

Applications de rencontre

C'est l'option évidente, et c'est aussi une option efficace.

Jess O'Reilly, PhD, sexologue résidente pour Astroglide, vous recommande de vous pencher sur les applications conçues pour ce que vous recherchez.

Si vous n'êtes pas monogame, Par exemple, vous voulez probablement une application construite avec cette structure de relation à l'esprit, comme Feeld, #Open, Tinder et OkCupid.

Si vous recherchez un Forever Boo, Hinge - l'application qui est «conçue pour être supprimée» - est probablement la meilleure solution.

Demandez à être configuré

Pandémie ou non, une configuration est l'un des meilleurs moyens absolus de rencontrer quelqu'un.

Quelqu'un en qui vous avez confiance se porte garant de la personne que vous êtes sur le point de rencontrer, après tout.

Alors allez-y et dites à vos amis que vous êtes intéressé à être mis en place!

Par exemple:

• «Je le dis à tout le monde! Je sors de nouveau actuellement et sur la configuration de l'équipe. Donc, si vous connaissez quelqu'un pour qui vous pensez que je serais un bon partenaire, j'adorerais les rencontrer. "
• "J'ai du mal à trouver des partenaires depuis que je suis bi, donc si vous connaissez des gens, VEUILLEZ me mettre en place."
• «Votre ami est mignon. Si vous pensez que nous serions la bonne solution, j'aimerais être mis en place! »

Zoomer sur les conférences et les événements

À partir de conférences sur l'histoire des pandémies aux soirées dansantes Zoom, les événements numériques sont de toutes sortes.

Votre déménagement: pensez à quelque chose sur lequel vous souhaitez en savoir plus ou sur lequel vous voulez en savoir plus, puis sur Google jusqu'à ce que vous trouviez un événement qui correspond à votre programme.

Pendant que vous êtes présent, ne soyez pas timide! S'il existe une fonction de chat en groupe, utilisez-la. Si les participants ont la possibilité de se présenter, levez la main pour le faire.

En personne!

Selon l'endroit où vous vivez, des activités comme les repas en plein air, le golf, les cours de fitness en plein air, et plus peuvent être casher.

S'ils le sont et que vous y participez, profitez-en au maximum en vous présentant à des personnes que vous ne connaissez pas, en échangeant des numéros avec des personnes avec qui vous avez de la chimie et en faisant des projets pour l'avenir .

Êtes-vous censé les voir en face à face? Est-ce sûr?

Bonne question.

«Rencontrer toute personne en dehors de votre bulle typique posera un certain niveau de risque», déclare Natasha Bhuyan, MD, prestataire chez One Medical à Phoenix, Arizona, et directrice médicale régionale de la côte ouest de l'organisation. marchés.

«Cependant, vous pouvez choisir de rencontrer quelqu'un si vous déterminez un risque suffisamment faible», dit-elle.

Bhuyan recommande de poser les questions suivantes pour vous aider à déterminer à quel point une rencontre peut être risquée:

• Êtes-vous ou êtes-vous quelqu'un avec qui vous vivez souvent avec un travailleur essentiel entre en contact avec beaucoup de monde?
• À quelle fréquence portez-vous un masque lorsque vous êtes en public? Dans quelles circonstances ne portez-vous pas de masque? Êtes-vous entouré de personnes qui portent des masques?
• Avez-vous été dans des bars, des restaurants en salle ou tout autre événement social bondé depuis mars 2020? Quelles précautions avez-vous prises?
• Avez-vous voyagé quelque part depuis mars 2020? Quelles précautions avez-vous prises?
• Avez-vous récemment passé un test COVID-19 négatif?

"Si vous posez ces questions à une date potentielle, faites confiance à leurs réponses et qu'elles semblent avoir un profil de risque moindre, vous pouvez prendre la décision de les rencontrer", déclare Bhuyan .

«Sachez simplement que vous pouvez toujours contracter le COVID-19 d'une personne que vous jugez suffisamment à faible risque», ajoute-t-elle.

Je pense que je comprends les bases. Maintenant que dois-je faire?

Rencontrer à l'intersection du COVID-19 et de la saison des menottes n'est pas ~ si ~ très différent que de sortir à tout autre moment de l'histoire.

Étape 1: Déterminez ce que vous voulez

Commencez par réfléchir à votre état de santé, vos capacités émotionnelles, votre langage amoureux et vos désirs.

Si vous présentez un risque élevé de COVID-19, par exemple, vous pourriez être plus intéressé par un correspondant PG-13 ou une personne avec qui avoir des relations sexuelles régulières par téléphone ou vidéo qu'un partenaire IRL.

D'un autre côté, si votre langage amoureux est le contact physique et que vous êtes à faible risque, vous pourriez être plus intéressé par une romance IRL cohérente.

Étape 2: clarifiez vos intentions

Une fois que vous avez compris ce que vous voulez, assurez-vous de le préciser dès le départ, dit O’Reilly.

Cela pourrait ressembler à l'ajout de la ligne "Vous recherchez des partenaires de jeu virtuels occasionnels, des correspondants et des amis sextos uniquement" ou "Vivre avec mon partenaire principal, mais à la recherche de nouveaux amoureux pour faire des promenades socialement éloignées et rendez-vous café avec »à votre profil de rencontre.

Ou envoyer un SMS pour laisser tomber un indice, comme:

• "Juste pour être vraiment clair sur mes intentions: parce que c'est une pandémie, je cherche quelque chose d'exclusif et engagé pour quelques semaines ou quelques mois. Et si cela a du sens, peut-être même plus longtemps que cela. Que cherchez-vous?"
• "Je voulais juste vous faire savoir que, parce que j'ai un conjoint, je ne peux pas prendre le risque de m'embrasser ou d'être intime tant que nous n'avons pas tous les deux passé un test COVID."

Étape 3: Soyez occupé

À vos marques, préparez-vous, glissez, zoomez, texte, sexto et vidéo loin!

Étape 4: Planifiez les dates en fonction des facteurs de risque et des limites

«Avant de vous rencontrer, vous devez discuter de vos limites et facteurs de risque COVID-19 individuels, puis gardez-les à l'esprit et prenez les précautions nécessaires lorsque vous planifiez des rendez-vous en personne », Dit Bhuyan.

Pour les personnes présentant des risques plus élevés, elle recommande de choisir des activités de plein air * et * de demander à toutes les parties de porter un masque.

"Il a été prouvé que le port d'un masque limite la propagation du COVID-19, alors pensez aux dates qui n'impliquent pas de manger ou de boire afin de pouvoir porter vos masques", dit Bhuyan.

Vous pourriez envisager:

• la randonnée
• les promenades
• le golf
• le parc accroche
• observation des étoiles
• vélo
• équitation
• bonfires

Étape 5: Parlez de ~ trucs physiques ~

Parce que le COVID-19 se propage via des particularités respiratoires (aka crachats et crottes de nez), «il est important de comprendre les facteurs de risque de quelqu'un avant de décider de l'embrasser pendant la pandémie», dit Bhuyan.

Selon le degré de délicatesse de vos interactions numériques, vous voudrez peut-être également parler d'autres formes d'intimité physique.

«C'est le bon moment pour parler de toutes les pratiques d'activités sexuelles plus sûres», dit Kahn. «Vous pourriez demander à la personne à quand remonte le dernier test de dépistage des IST et quels types de barrières elle a utilisées depuis.»

Étape 6: Discutez à nouveau de vos limites

Après quelques dates, il est temps d'approfondir ce que vous recherchez tous les deux * et * comment vous pouvez y parvenir en toute sécurité possible.

Par exemple, cherchez-vous tous les deux à garder les choses non monog ou monog? Si vous souhaitez sortir ensemble de manière non exclusive, comment allez-vous vous y prendre?

Pour quel niveau de sérieux avez-vous l'intérêt et la capacité émotionnelle? Si vous cherchez quelque chose juste pour passer l'hiver, avez-vous en tête un point de terminaison idéal?

Étape 7: Soyez prudent et amusez-vous!

Parler de sexe et de rencontres au milieu d'une pandémie peut sembler lourd. Ne soyez donc pas tellement absorbé par ce qui pourrait mal tourner au point d’oublier d’apprécier la ou les personnes avec lesquelles vous parlez de ces choses.

Je pense que j'ai déjà été menotté… Que dois-je faire?

Cela dépend!

Que pensez-vous d'être dans une relation en ce moment? Que pensez-vous de cette personne en particulier? Si vous vous sentez bien dans les deux, profitez-en!

Sinon, changez de cours! Comment? Par c-o-m-m-u-n-i-c-a-t-i-n-g.

Comment savoir quand il est temps de rompre?

Pour être clair, si la relation est saine n'a rien à voir avec quand elle a commencé (hiver), et tout à faire avec des éléments tels que:

• compétences en communication
• compatibilité
• capacité à faire des compromis
• indépendance
• confiance

Donc, si la relation a ces autres facteurs et que vous VOULEZ tous les deux être ensemble, restez ensemble!

Si ce n'est pas le cas, c'est le moment de rompre.

La rupture pendant la saison simultanée de la pandémie COVID-19 et des menottes nécessite la même chose que toute autre rupture:

• honnêteté
• tact
• gentillesse
• des limites claires pour aller de l'avant

Si vous êtes prêt à quitter cette personne, prévoyez un moment pour parler et faites-lui savoir que vous n'êtes plus intéressé par quelque chose de romantique et de sexuel avec eux… gentiment.

L'essentiel

Les rencontres et le sexe ne sont absolument pas hors de propos au milieu de la pandémie.

Mais parce que le nouveau coronavirus peut se propager en parlant simplement avec quelqu'un qui a le virus - et encore moins en le baisant ou en le baisant - la réduction des méfaits est un M-U-S-T.

Et cela signifie faire des choses comme planifier des rendez-vous à faible risque, se faire tester, porter son masque et même se pencher sur la saison des menottes.