9 faits surprenants sur la masturbation féminine

Peut-être que la masturbation fait partie intégrante de votre vie sexuelle et que vous le faites si souvent que vous n'y réfléchissez jamais. Ou vous ne le faites pas aussi souvent que votre corps le souhaite, mais vous voulez l'intégrer à votre routine. Quelle que soit votre situation, être occupée avec vous-même est quelque chose que toutes les femmes devraient considérer comme normal et en bonne santé, même si tout le monde n'est pas à l'aise avec l'idée.

«C'est un problème séculaire de normalisation de la société», dit Holly Richmond, PhD, psychologue somatique et sexologue certifié. «Les garçons sont amenés à penser que la masturbation est la norme, mais on n'en parle pas pour les filles.» C’est vraiment dommage, d’autant plus que l’auto-stimulation peut offrir une foule d’avantages pour le corps et l’esprit. Pour mettre les choses au clair, nous avons rassemblé 9 faits fascinants que chaque femme doit connaître sur la masturbation. Commencez à lire. . . alors montrez-vous un peu d'amour.

Les milléniaux de cette tranche d'âge sont au moins les plus susceptibles de dire qu'ils se masturbent. La plus récente enquête nationale de l'Université de l'Indiana sur la santé et le comportement sexuels a révélé que 72% des femmes âgées de 25 à 29 ans se sont prêtées un coup de main au moins une fois au cours de l'année écoulée. (Les gars du même groupe d'âge avaient également les taux de masturbation les plus élevés, à 84%.) À titre de comparaison, seulement 60% des femmes de 18 et 19 ans et seulement 47% des femmes de 60 à 69 ans ont déclaré avoir a menage a moi.

Une autre enquête de 2015 a révélé qu'environ 22% des femmes ont déclaré ne jamais se masturber . Comme jamais.

En moyenne, 81% des hommes âgés de 18 à 49 ans ont déclaré s'être masturbés seuls au moins une fois au cours de l'année écoulée, selon l'enquête de l'Université de l'Indiana. Qu'y a-t-il derrière l'écart entre les sexes en matière de masturbation? Une théorie veut que puisque les garçons se touchent à chaque fois qu'ils font pipi, ils grandissent avec moins de réticences à se poser en bas pour le plaisir.

Les problèmes d'image corporelle peuvent aussi l'expliquer. «Les femmes ont tendance à ne pas compartimenter les choses en ce qui concerne leur image corporelle», explique Richmond. "Donc, selon ce qu'elle ressent pour son corps, elle peut être plus ou moins susceptible de se masturber."

Un mythe de longue date veut que le fait d'avoir des orgasmes via des relations sexuelles en solo vous rendra plus difficile de jouir pendant les rapports sexuels . «C’est en fait le contraire», déclare Richmond . "Plus vous vous masturbez, plus vous aurez envie d'avoir du sexe."

Pourquoi ça? Les orgasmes (y compris ceux que vous vous donnez) stimulent la libération d'hormones sexuelles, augmentent le flux sanguin vers le bas, et mettent votre cerveau dans l'ambiance pour être occupé. De plus, la pratique rend parfait. En d'autres termes, vous serez plus susceptible d'atteindre l'orgasme pendant les rapports sexuels avec un partenaire lorsque vous savez exactement le type de contact et de caresse dont votre corps a besoin pour y arriver, ajoute Richmond.

Preuve supplémentaire que le sexe en solo conduit à plus de relations sexuelles: une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior a révélé que les femmes qui ont déclaré s'être masturbées au cours des quatre dernières semaines étaient en fait plus susceptibles d'avoir eu des rapports sexuels au cours du mois dernier .

Tout comme les rapports sexuels réguliers, les relations sexuelles avec soi-même offrent de sérieux avantages pour la santé - de la réduction des douleurs menstruelles (grâce à une libération d'endorphines) à la réduction des niveaux de stress et à l'amélioration du sommeil. Il existe même des preuves que la masturbation pourrait augmenter la libération de globules blancs qui combattent la maladie, ce qui en fait peut-être le remède contre le rhume le plus chaud dont nous ayons jamais entendu parler.

«La masturbation peut libérer des hormones de bien-être comme l'ocytocine et la dopamine, qui vous donne une poussée de plaisir », explique Richmond. «Si vous vous sentez anxieux ou stressé, cette vague de bons sentiments peut vous distraire et vous faire oublier ce qui vous dérange.» La masturbation fonctionne comme la méditation consciente, vous empêchant de vous concentrer sur l'avenir et de vous ancrer dans le moment présent.

Personne n'a fait une étude à notre connaissance, mais de manière anecdotique, il semble que chaque femme a une manière différente de le faire. «J'entends encore parler de nouvelles façons dont les femmes se masturbent!» Richmond dit . Certaines femmes comptent sur des vibrateurs, des oreillers ou le jet d'eau provenant d'une pomme de douche ou d'un robinet de baignoire. «Beaucoup de femmes trouvent cela agréable parce qu'elles sont tellement détendues pendant qu'elles le font», explique-t-elle. «Prendre un bain et se prélasser un peu contribue à apporter de la sensualité à l'expérience.» De plus, vous n'aurez jamais à remplacer les piles de votre robinet.

Certaines femmes sont allongées sur le dos, d'autres sur le ventre; certains touchent l'intérieur du vagin tandis que d'autres gardent leur main (ou deux) sur la vulve ou le clitoris, ajoute-t-elle. Il n’y a pas de bonne façon de faire, et l’expérimentation peut vous aider à trouver ce qui fonctionne pour vous.

Nous sommes tous pour une action pratique, mais gardez-la à huis clos, s'il vous plaît. Il existe des lois fédérales contre les comportements obscènes en public, et peu importe à quel point c'est bon pour vous, la masturbation compte définitivement pour les forces de l'ordre.

La détermination de la peine peut varier en fonction de la façon dont et du lieu où vous avez été surpris en train de vous stimuler. Une femme de Cincinnati s'est arrêtée pour s'être masturbée alors qu'elle était sur la route a été inculpée d'un délit de conduite avec «vigilance affaiblie». À l'Université d'État de l'Oregon, une étudiante encourt une amende de 6250 $ et jusqu'à un an de prison après avoir publié une vidéo d'elle-même en train de se masturber dans la bibliothèque du campus.

Dans une interview franche en 2017 avec Bust, l'actrice Gina Rodriguez a admis qu'elle se sentait coupable de se masturber. Ces jours-ci? Pas tellement. "C'est normal de regarder en arrière avec le recul et de dire que ce n'était pas bien que je me sente mal à l'idée de me toucher", a déclaré Rodriguez.