9 conseils sexuels de lesbiennes pour aider les femmes hétéro à avoir des orgasmes plus nombreux et meilleurs

Pour ce qui est de venir, les femmes qui dorment avec des femmes l'ont sous clé. Une étude publiée dans The Journal of Sexual Medicine a examiné la relation entre la préférence sexuelle et l'orgasme. Les chercheurs ont découvert que les lesbiennes étaient beaucoup plus susceptibles d'avoir un orgasme pendant les rapports sexuels que leurs homologues féminines hétéro ou bisexuelles.

Ce n'est pas la seule recherche montrant que les femmes qui aiment le même sexe obtiennent plus d'orgasmes. Une deuxième étude publiée dans Archives of Sexual Behavior a conclu que les femmes qui dorment avec des hommes ont des relations sexuelles environ 15 fois par mois en moyenne, tandis que les femmes qui dorment avec des femmes le font environ 10 fois par mois. Malgré le fait qu'elles aient moins de relations sexuelles mois après mois, les lesbiennes de l'étude étaient trois fois plus susceptibles d'avoir toujours un orgasme que les femmes hétéro.

Bien sûr, vous pouvez consulter les données et décider d'abandonner les mecs - et préparez-vous à une vie sexuelle plus orgasmique. Mais si vous n'êtes pas intéressé à vous baigner dans l'étang aux femmes, cela ne fonctionnera pas. Au lieu de cela, absorbez les conseils que ces femmes non-hétéro veulent que les filles hétérosexuelles sachent comment avoir une action meilleure et plus orgasmique lorsqu'elles frappent les draps avec leurs partenaires masculins.

Cela peut sembler contre-intuitif, mais si vous le souhaitez à l'orgasme, arrêtez d'être obsédé par cela. «C’est tellement facile pour moi de me demander combien de temps il me faut pour atteindre un orgasme», raconte Rachel Turner, 24 ans. «Ensuite, je ne me concentre que sur le point final, ce qui ruine l’humeur. Mais j’ai appris que le sexe est bien plus que ça. Il s’agit du processus du sexe, du voyage. Lorsque vous vous permettez de vous concentrer sur le plaisir et le plaisir de chaque moment et de toucher et moins sur l'atteinte de cet objectif final, vous vous sentirez beaucoup plus détendu et connecté à la personne avec qui vous êtes. "

Porter de la lingerie sexy, obtenir un piercing au mamelon et essayer des positions sexuelles centrées sur la poitrine ne sont que quelques-uns des moyens de faire entrer vos seins et vos mamelons (une zone érogène majeure) dans l'action. Mais parfois, donner à vos seins l'attention dont ils ont besoin est aussi simple que de demander.

«J'adore me faire jouer avec mes tétons pendant les préliminaires et le sexe. C'est ce dont j'ai besoin pour avoir un orgasme, alors j'ai appris à le demander », dit une femme de 26 ans. «Et n’hésitez pas à donner une petite indication sur la façon dont vous voulez qu’ils soient touchés», ajoute-t-elle. Qu'il s'agisse de serrer, de lécher, de mordre ou de les avoir en coupe, ce sont toutes des sensations assez différentes.

«Je ne peux pas exagérer cela: la stimulation clitoridienne est là où elle est pour moi! Je ne peux pas atteindre l'orgasme uniquement par pénétration, alors quand je veux l'orgasme, je vais soit toucher mon propre clitoris pendant que mon partenaire (ou un jouet sexuel) est à l'intérieur de moi '', raconte une femme de 30 ans. «Ou je vais demander à mon partenaire de toucher mon clitoris avec sa bouche, un vibromasseur, une main, selon le type de pression dont j'ai envie.»

Admettons-le, le sexe IRL n'est pas toujours (d'accord, jamais) comme dans les films. «Ma perspective sur le sexe a changé de façon remarquable quand quelqu'un m'a dit:« Si vous ne riez pas au moins une fois pendant les rapports sexuels, vous le faites mal ». . . cela me rappelle que le sexe est souvent maladroit, maladroit et embarrassant et c'est parfaitement normal », déclare Kelsey Park Smith, 23 ans. «Le sexe ne coule pas toujours; les bras se fatiguent, les corps font du bruit, les draps vous gênent, vous tombez presque du lit de temps en temps, et je crois de tout cœur qu'il n'y a pas de moyen sexy d'enlever un jean. Mais apprendre à rire à ces moments m'a aidé à soulager la pression de créer l'expérience sexuelle «parfaite» à chaque fois. »

Qu'est-ce qui fait du bien? Qu'est-ce que je ressens juste? De quoi avez-vous besoin de plus? Assurez-vous que votre partenaire connaît les réponses à ces questions et les orgasmes seront plus faciles à trouver. «Ce n’est pas autoritaire de communiquer avant, pendant ou après les rapports sexuels», déclare Park Smith. «Vous vous connaissez, vous et votre corps, mieux que quiconque. Si ce que fait votre partenaire ne fonctionne pas pour vous, dites-lui ce qui fonctionne. Il n’est pas nécessaire de se sentir obligé d’accepter ce qu’ils font ou de simuler du plaisir pour éviter de blesser leurs sentiments. C'est une meilleure expérience pour toutes les personnes impliquées si vous communiquez librement et honnêtement. »

Que vous ayez une aventure ponctuelle ou que vous la fassiez avec un partenaire de longue date, il est facile de se plonger dans le le sexe lui-même et oublier la personne. C’est pourquoi une femme de 27 ans le suggère. «Soyez là avec votre partenaire. Dites leur nom ou regardez-les dans les yeux. N'appréciez pas seulement le sexe, appréciez la personne. " Concentrez-vous sur leur respiration, ce qui les excite et la façon dont ils se touchent et s'embrassent, et avant que vous ne vous en rendiez compte, votre corps pourrait être beaucoup plus proche de l'apogée que si vous ne pensiez qu'à vous.

La plupart d'entre nous pensent aux préliminaires comme à l'apéritif que nous nous précipitons vers le plat principal, ce qui est exactement l'approche opposée à adopter si vous prévoyez d'atteindre la ville d'O. «Que ce soit la première fois que vous vous connectez ou que vous en avez trop pour compter, n'oubliez pas de profiter du processus qui mène à l'orgasme de votre partenaire», conseille Karli Buckley, 24 ans. «Il y a un temps et un lacet pour un quickie, mais n'oubliez pas de ralentir et de vous livrer au corps de votre partenaire et laissez-le aussi se livrer à votre corps! »

« Communication, communication, communication. Peu importe si vous avez couché ensemble mille fois ou si c'est la première fois. Parler! Dites à votre partenaire ce que vous voulez, dites-lui si cela ne fonctionne pas et dites-lui si c'est le cas », déclare Hanna Botney, 28 ans. «Et prenez une seconde pour dire à votre partenaire ce que vous devez faire, que ce soit le lécher, le toucher, le pénétrer, le taquiner, peu importe. Non seulement c'est sexy d'entendre cela et vous donnera la recette de ce que votre partenaire veut à ce moment précis, mais cela vous fera aussi vous sentir sexy », dit-elle. Quelques-uns de ses favoris: «Je veux te goûter.» «Veux-tu avoir des relations sexuelles?» "Je veux te toucher ici."

Bien sûr, les godes, les vibromasseurs en forme d'aubergine et les strap-ons peuvent être formidables. Mais les jouets en forme de pénis ne sont pas votre seule option. Dans le gras, il existe tout un monde de jouets qui peuvent être mieux adaptés à vos besoins et à votre identité sexuelle et à ceux de votre partenaire. «J'aime utiliser des sextoys pour le changer dans la chambre», dit une femme de 32 ans. `` Bien que votre partenaire doive également être ouvert à l'expérimentation, les jouets peuvent être un excellent moyen d'augmenter le plaisir des deux côtés! Si votre partenaire n'est pas ravi d'apporter un gros jouet violet en forme de bite dans le lit, essayez un autre jouet: plugs anal, masseur de prostate, vibrations pas si phalliques, peu importe - il y a une énorme sélection de jouets! '