9 articles indispensables à emballer dans votre sac de chimio

Des nécessités absolues au petit luxe, vous ne voudrez pas vous rendre à un rendez-vous sans ces éléments.

La chimiothérapie est l'une des plus grandes inconnues du processus de traitement du cancer. C'est tellement étranger et sans rapport pour beaucoup de gens, et ne pas savoir à quoi s'attendre, quoi apporter ou comment vous vous sentirez peut être effrayant.

Avoir votre sac de chimiothérapie emballé et prêt avant votre premier jour est une façon de soulager votre anxiété.

Au cours de ma propre expérience du cancer du sein, j'avais quelques articles de base qui ont fait chacun séance de chimiothérapie un peu plus agréable.

1. Journal et électronique

Les journées de traitement de chimiothérapie peuvent être longues et émotionnelles. Avoir un journal pour documenter vos sentiments, les notes du médecin et votre expérience peut être très utile pour y revenir plus tard.

Si vous aimez regarder des films, lire ou d'autres distractions en ligne, pensez à apporter votre ordinateur portable. Mes séances de chimiothérapie sont devenues mon moment privilégié et ininterrompu pour écrire des articles de blog.

2. Écouteurs

Écouter de la musique ou des méditations peut être une grande distraction et peut aider à soulager l'anxiété pendant vos séances de chimiothérapie.

Étant donné que de nombreux hôpitaux administrent la chimiothérapie dans des pièces ouvertes avec de nombreux patients, les écouteurs peuvent vous donner une sensation de paix et de tranquillité pendant votre séance.

Si vous avez des amis qui veulent faire quelque chose de spécial pour vous, pensez à leur demander de créer une liste de lecture spéciale pour chaque séance de chimiothérapie. J'ai demandé à un cousin de me faire un CD comme celui-ci et cela m'a vraiment remonté le moral.

3. Bouteille d'eau

La chimiothérapie peut être très déshydratante, donc boire beaucoup d'eau peut vraiment aider.

Boire beaucoup de liquide avant, pendant et après les séances de chimiothérapie peut également soulager les nausées et aider à éliminer plus rapidement les toxines de votre corps.

L'hydratation avant les analyses de sang permet également aux infirmières d'accéder plus facilement à vos veines.

4. Livre de coloriage, mots croisés ou défis de l'esprit

La plupart des journées de chimio seront extrêmement longues et épuisantes. Les puzzles ou les livres de coloriage sont un excellent moyen de passer le temps et de trouver de la distraction.

Si des personnes vous accompagnent, pensez à apporter des puzzles, des jeux ou des cartes pour passer le temps.

5. Couverture ou écharpe douillette

La plupart des planchers d'oncologie sont froids et parfois le médicament qui coule dans vos veines vous rend encore plus froid.

Apporter une couverture douillette peut atténuer le bord et rendre l'espace plus réconfortant. Certains jours, je portais une écharpe que je pourrais facilement utiliser comme couverture pour une double tâche et moins d'emballage.

6. Soulagement des nausées

J'ai essayé presque toutes les idées anti-nausées disponibles. Malheureusement, en matière de nausée, tout le monde est différent et il n’ya pas de solution magique.

Le cocktail de chimiothérapie de chaque personne sera différent et aura un impact différent sur votre corps. Au-delà de mes médicaments anti-nausée et anxiété, voici quelques éléments qui m'ont soulagé:

• huile essentielle de menthe poivrée
• thé au gingembre ou gingembre à mâcher
• bracelets d'acupression anti-nausées (ils m'ont aussi beaucoup aidé pendant les trajets en voiture)
• crackers ou toasts
• bouillon d'os ou soupe poulet et nouilles
• beaucoup d'eau

N'ayez pas peur d'essayer plusieurs choses jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui fonctionne.

7. Des repas ou des collations santé

Les journées de chimio peuvent être longues, et avoir des repas et des collations sains à portée de main vous aidera à conserver votre énergie tout au long de la journée. Cela peut aussi soulager les nausées.

La plupart des hôpitaux ont une cafétéria, mais j'ai senti qu'apporter mon propre déjeuner et mes collations était beaucoup plus sain et je m'assurais d'avoir quelque chose à manger que j'appréciais. Je emballerais ma boîte à lunch avec des restes, des fruits frais, des craquelins et plus encore.

Comme les agents chimiothérapeutiques peuvent provoquer un goût métallique ou amer dans la bouche, il est également bon d’apporter des bonbons à la menthe ou des bonbons durs à sucer pendant la transfusion intraveineuse.

8. Rouge à lèvres

Celui-ci peut sembler étrange, mais le rouge à lèvres peut vraiment vous remonter le moral. J'adorais porter et apporter un rouge vif ou un rose les jours de chimiothérapie.

Quand j'allais dans la salle de bain entre les IV, voir une couleur vive sur mon visage aidait à alléger l'ambiance.

9. Lotion sans parfum

La chimiothérapie peut rendre votre peau sèche et irritée, alors assurez-vous de l'hydrater tous les jours. Vous pouvez également ressentir d'étranges éruptions cutanées d'acné sur votre poitrine, qui est un autre effet secondaire courant de la chimio.

La chimiothérapie peut rendre votre peau extrêmement sensible, alors recherchez une crème ou un hydratant sans parfum.

L'huile de coco était mon choix pour tous mes problèmes de peau, avec les stéroïdes topiques crèmes quand les choses ont mal tourné.

N'ayez pas peur de demander de l'aide

Il est important d'avoir ce dont vous avez besoin pour vous sentir à l'aise, mais trouver votre armée de supporters est tout aussi crucial pour rendre la chimiothérapie supportable.

Trouvez votre tribu de personnes atteintes du cancer sur les réseaux sociaux ou l'application BC Healthline, où vous pouvez poser des questions, partager des histoires et rire avec des femmes qui comprennent vraiment ce que vous vivez.

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