9 mythes sur l'allaitement maternel que vous pouvez oublier maintenant

Après avoir travaillé avec des centaines de parents, je les ai tous entendus.

L'allaitement est une façon holistique de s'occuper de votre enfant - et l'alimentation n'est pas toujours une question de faim! Les bébés allaitent également pour le confort, la proximité, les douleurs dentaires et pour s'endormir. Si vous n'êtes pas sûr de ce qui déplaît à votre bébé, l'allaitement est souvent la solution.

Cela dit, il existe de nombreuses informations erronées sur l'allaitement. Je suis consultante en lactation certifiée par un conseil international (IBCLC) depuis 18 ans maintenant, et j'ai vu ces mythes tirer le meilleur parti de trop nombreux.

Permettez-moi de dissiper certaines des idées fausses les plus courantes que j'ai entendues.

Mythe: C'est la faute du parent s'il est incapable d'allaiter

Ce n'est jamais la faute du parent si l'allaitement ne fonctionne pas! La faute réside dans notre système médical, qui ne fournit pas aux nouveaux parents le soutien dont ils ont besoin dès le départ.

Lorsqu'un parent rencontre des difficultés avec l'allaitement (ce qui est très courant), il se peut qu'il demandez l'aide d'un pédiatre. Souvent, un pédiatre ne demande pas à observer la façon dont le parent allaite son enfant. Même s'ils l'ont fait, ils peuvent ne pas avoir la formation nécessaire pour répondre aux préoccupations spécifiques à l'allaitement.

Souvent, la première visite médicale programmée du parent n’a lieu que 6 semaines après l’accouchement. Mais lorsqu'ils visitent leur OB-GYN, il est souvent trop tard. À 6 semaines, les luttes avec l'allaitement sont généralement gagnées ou perdues.

Mais ce n’est jamais à cause d’un échec de la part des parents! Si notre système médical était formé pour une consultation efficace en lactation, peut-être que certains de ces défis communs seraient abordés avant qu'ils ne deviennent trop accablants.

Si vous rencontrez des difficultés d'allaitement, contactez une consultante en lactation certifiée par un conseil international (IBCLC). Un IBCLC est familier avec la plupart des obstacles quotidiens et sera en mesure de vous proposer des suggestions et de travailler avec vous pour créer un plan pour atteindre vos objectifs alimentaires. Recherchez-en un près de chez vous ici.

Mythe: le lait maternisé est mauvais et le lait maternel est une panacée magique

Le lait maternel présente d'innombrables avantages: moins d'otites, moins de maladies respiratoires, moins de diarrhées et une diminution du risque d'affections comme la leucémie et le diabète, pour n'en nommer que quelques-unes.

Cela dit, le lait maternel n'est qu'un élément d'un mode de vie sain pour votre enfant. L'allaitement maternel présente de nombreux avantages pour la santé à long terme, mais le régime alimentaire, l'exercice et la génétique jouent tous un rôle dans la santé de votre bébé. De plus, comme tout étudiant qui survit avec la pizza et le Top Ramen peut en témoigner, les humains sont terriblement doués pour vivre avec tous les types de nourriture.

Le lait maternisé ne ruinera pas votre bébé. Cependant, deux choses peuvent être vraies: 1) les bébés peuvent s'épanouir grâce au lait maternisé et 2) il n'y aura jamais de formule qui puisse se rapprocher de la complexité et de l'élégance du lait maternel.

Le lait maternel est une substance vivante. Il change pour répondre aux besoins du bébé tout au long de la journée. Par exemple, le soir, un corps en lactation produira du lait avec plus de mélatonine (une hormone qui aide les humains à dormir).

Pourtant, la formule n'est pas mauvaise. Dans les circonstances où une formule est nécessaire ou un choix, l'essentiel est le suivant: la formule est la nourriture. Le lait maternisé nourrira votre bébé. Mais le lait maternel non seulement nourrit, il crée une base pour la santé à vie.

Mythe: La douleur est normale lors de l’allaitement

La douleur est courante, mais elle n’est jamais normale.

Il est vrai que l'allaitement est souvent inconfortable la première ou les deux premières semaines. Au-delà de cela, une lactation extrêmement douloureuse, des mamelons sanglants ou des mamelons endommagés ne sont jamais normaux et doivent être traités.

Beaucoup de ces problèmes douloureux peuvent être dus à un problème courant avec les tissus buccaux du bébé appelé ankyloglossie, ou attache-langue. Si vous pensez que votre bébé a un lien de langue, consultez une consultante en lactation pour évaluer la fonction d'alimentation. Si l'IBCLC voit quelque chose de préoccupant, il vous dirigera vers un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) ou un dentiste pédiatrique. Ces spécialistes sont qualifiés pour évaluer, diagnostiquer et traiter le lien de langue.

Certaines autres causes de douleur pendant l'allaitement sont un mauvais positionnement du bébé pendant l'allaitement, une maladie vasculaire appelée vasospasme ou des mamelons inversés.

Si vous pensez avoir l'un de ces problèmes, encore une fois - contactez un IBCLC, qui pourra évaluer votre situation spécifique et contribuer à rendre l'allaitement beaucoup moins douloureux.

Mythe: Toutes les femmes le feront produire suffisamment de lait s'ils travaillent suffisamment

Cette notion crée une culture de la honte autour des parents qui sont incapables de produire suffisamment de lait. Certains fournisseurs de soins de santé contribuent même; il est souvent suggéré que si vous ne produisez pas 100% du lait de votre bébé, vous devriez arrêter d’essayer complètement.

Un certain nombre de facteurs peuvent rendre la production laitière difficile. La perte de sang pendant la naissance, la rétention placentaire, les déséquilibres hormonaux, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou le fait d'avoir plus de 35 ans sont toutes des causes potentielles.

Pourtant, il existe des solutions à certains de ces problèmes! Nourrir plus fréquemment ou se faire prescrire les bons médicaments et suppléments peut améliorer la production de lait. Comme toujours, contactez un IBCLC - il pourra vous aider à maximiser votre production de lait.

Cependant, compléter son propre lait avec du lait maternisé ou du lait de donneuse n'est pas une mauvaise chose! On pense qu’à peine 3 onces de lait maternel d’un parent suffisent à faire une différence positive sur la santé.

N'ayez jamais honte de devoir compléter votre production de lait avec du lait maternisé! Parfois, c’est nécessaire.

Mythe: la quantité de lait que vous pompez indique la quantité de lait que vous produisez

Certaines personnes ne réagissent tout simplement pas aussi bien au pompage que d'autres. Souvent, votre bébé est tout simplement meilleur pour obtenir du lait du sein que n'importe quelle pompe.

Mythe: Si vous avez le COVID-19, vous ne devriez pas allaiter

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'American Academy of Pediatrics (AAP), les parents COVID-19 devrait continuer à allaiter leurs bébés. Il existe déjà une étude confirmant que le lait maternel ne transmet pas le virus COVID-19.

Non seulement l'allaitement maternel avec COVID-19 est sans danger, mais cela pourrait potentiellement bénéficier à votre bébé. Comme pour toutes les maladies, bien avant l'apparition des symptômes du COVID-19, le corps du parent allaitant commence à lutter contre la maladie en produisant des anticorps qui peuvent être transmis au bébé par le lait maternel.

D'un autre côté, les bébés donnent des signaux au corps du parent via leur salive. Lorsqu'un bébé rencontre un agent pathogène par voie orale, puis allaite, sa salive est transmise au sein et le corps du parent commence à fabriquer des anticorps pour protéger le bébé - qu'ils soient eux-mêmes atteints ou non de l'agent pathogène!

L'allaitement peut assurer la sécurité de votre bébé, que vous ou le bébé soyez déjà malade.

Mythe: Les médicaments et l'alcool ne sont pas sûrs pendant l'allaitement

La plupart des médicaments sont parfaitement compatible avec l'allaitement. Certains médicaments couramment prescrits après la naissance sont les antibiotiques, les analgésiques et l'anesthésie.

Les antibiotiques peuvent perturber ou modifier temporairement les selles d'un bébé, mais ce n'est pas nocif. La plupart des analgésiques pénètrent dans le lait maternel en si petites quantités que ce n’est généralement pas un problème. L’anesthésie agit très rapidement et nettoie rapidement le système des parents, ce n’est donc pas non plus un problème.

Dr. Thomas Hale, l'un des principaux chercheurs du pays sur les médicaments et le lait maternel, a vérifié que tous ces médicaments peuvent être consommés sans danger pendant l'allaitement.

Si vous n'êtes pas sûr d'un médicament que vous prenez, un IBCLC peut vous fournir les informations de sécurité les plus récentes. Vous pouvez également consulter LactMed, une base de données en ligne pour la sécurité des médicaments pendant l'allaitement.

Mythe: Les bébés allaités devraient dormir toute la nuit à 8 semaines

Certains bébés allaités peuvent dormir longtemps s'étend, mais beaucoup ne le sont pas. En règle générale, pour un bébé allaité, «dormir toute la nuit» ressemble en fait à dormir pendant une période de 4 à 5 heures entre les tétées.

Si votre bébé se réveille fréquemment, il peut avoir faim, faire ses dents, avoir besoin de temps avec vous ou votre partenaire, ou traverser une étape de développement (comme se retourner ou ramper).

La réalité est que pour la plupart des familles qui allaitent (ou vraiment toute famille avec un bébé), la somnolence est inévitable. L'important est que vous ayez un plan. Si vous vous sentez fatigué et inquiet, vous pourriez vous endormir en nourrissant votre bébé, allez au lit! C’est beaucoup plus sûr que de s’endormir sur un canapé où bébé pourrait tomber. Les directives du PAA pour un sommeil sécuritaire vous aideront à prendre la meilleure décision pour votre enfant.

Mythe: les bébés peuvent être allergiques au lait maternel

Les bébés ne peuvent pas être allergiques au lait maternel, mais ils peuvent être intolérants aux aliments que mange le parent. Certains bébés sont intolérants aux protéines de l'alimentation de leurs parents - comme les produits laitiers, les œufs ou les noix - ce qui peut causer des maux d'estomac ou plus de crachats.

Rarement, un bébé peut avoir une allergie à un élément de l'alimentation de ses parents et cela provoque de l'eczéma. Si tel est le cas, la nourriture incriminée devra être éliminée.

Avant de commencer à éliminer tous les aliments possibles de votre alimentation, examinez s'il y a un aliment que vous mangez tous les jours. Une mère avec laquelle j'ai travaillé buvait un shake protéiné avec de la poudre de pois tous les matins et cela rendait son bébé très gazeux et inconfortable. Le problème a été résolu dès qu'elle l'a limité à un à deux shakes par semaine.

Idéalement, un parent mange une grande variété de protéines pour garder le bébé en bonne santé. La nourriture que vous mangez influence également votre bébé, car elle peut aromatiser le lait maternel et lui apprendre les aliments que votre famille mange.

D'autres mythes disent que les parents allaitants devraient éviter les aliments épicés, les agrumes, le chocolat ou les légumes crucifères, qui sont tous complètement faux! Une alimentation équilibrée est toujours la voie la plus sûre et si vous craignez que votre bébé soit «allergique» au lait maternel, jetez d'abord un coup d'œil à votre propre alimentation! C’est là que se trouvent le problème et la solution.

À retenir

Ne croyez pas tout ce que vous entendez sur l’allaitement maternel, en particulier de sources peu fiables ou non formées. Il existe de nombreux mythes qui sont non seulement faux, mais potentiellement dangereux pour le nouveau parent qui allaite.

L'allaitement est un processus, mais lorsque vous relevez les défis des premières semaines, cela devient intuitif et peut rendre la parentalité à la fois plus facile et plus nourrissante.

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