8 façons d'avoir des relations sexuelles folles et calmes

Les grincements rythmiques d'un cadre de lit, le bourdonnement d'un vibromasseur, les gémissements et les hurlements de satisfaction - le bon sexe peut être une symphonie de sons. Mais si vous vivez dans un appartement aux murs minces, que vous avez des voisins à portée de voix ou que vous partagez votre espace avec des colocataires, des dormeurs légers ou de jeunes enfants, les bruits qui se produisent lorsque vous bercez les draps deviennent problématiques.

Donc Comment pouvez-vous réduire la raquette tout en gardant des moments intimes chauds et satisfaisants? Nous avons parlé à des experts du sexe, qui ont partagé leurs astuces préférées.

Transformez la quête d'un sexe plus calme en concours: Qui peut garder le silence le plus longtemps? «Les jeux sexuels tranquilles peuvent rendre la situation intrinsèquement sexy et intime entre partenaires», déclare Sunny Rodgers, sexologue clinicien, coach sexuel certifié et éducateur sexuel certifié ACS. "Vous êtes instantanément co-conspirateurs dans une intrigue commune, ce qui est idéal pour créer des liens."

Une partie du concours consiste à voir qui peut proposer des stratégies de sexe silencieux plus nouvelles et aventureuses - issues du sexe jouets aux scénarios de jeux de rôle - pour trouver les options les plus chaudes et les moins bruyantes, recommande l'éducatrice sexuelle et conseillère en relations Kait Scalisi, MPH. Gardez les lumières allumées dans la chambre pour pouvoir obtenir des commentaires visuels plutôt que de l’écouter.

Il est plus silencieux de respirer par le nez que par la bouche. Et la respiration nasale améliorera également votre expérience sexuelle. «Change la façon dont votre plancher pelvien et votre diaphragme s'engagent, ce qui rend le plaisir et l'orgasme différents», explique Scalisi. Il peut être difficile de garder la bouche fermée au point de non-retour, nous l'avons compris. Mais si vous devez expirer, faites-le au moins sans utiliser vos cordes vocales.

«Si vous le pouvez, investissez dans un matelas sans ressorts, car il ne craquera pas autant», dit Scalisi. (Les matelas à plateau-coussin ou en mousse à mémoire de forme font l'affaire.) «Pour une option plus abordable, essayez la vieille école. Empilez des oreillers et des couvertures sur le sol et devenez sexy dans votre nid d'amour personnel », ajoute Rodgers.

Évitez complètement la tête de lit, recommande Scalisi et soyez stratégique quant à l'emplacement du lit. Éloignez-le du mur (pour réduire les bruits sourds) et ne le placez pas sur des planches grinçantes. Mettez un tapis en dessous et serrez toutes les vis du cadre de votre lit pour freiner les craquements et les gémissements.

La chambre n'est pas le seul endroit pour l'intimité. Scalisi recommande de l'utiliser dans les zones de votre maison qui sont hors de portée des invités, des colocataires, des enfants et des voisins. Autre idée: passez à l'action sous la douche. «Le jet d'eau peut fournir un arrière-plan étouffant aux bruits sexy», dit Rodgers.

Lorsque vous allumez votre vibrateur, est-ce qu'il bourdonne comme une tondeuse à gazon? Optez pour une variété rechargeable si vous souhaitez réduire ce bruit, dit Rodgers. «Les moteurs électriques et à piles ont tendance à être plus bruyants que les moteurs chargés par une batterie au lithium rechargeable», dit-elle. Elle recommande le We-Vibe Touch (50 $; amazon.com) et Minna Limon (119 $; minnalife.com) comme deux options moins bruyantes. Vous pouvez également étouffer un jouet bruyant, mais en l'utilisant sous des oreillers ou des couvertures, ajoute-t-elle.

«Un jeu sexuel lent et intime conduit à des gémissements enflammés», dit Rodgers, plutôt que des cris forts. Lorsque vous atteignez l'orgasme et ressentez ce besoin familier de crier votre plaisir, de combattre l'envie et de vous mordre la main, d'embrasser votre partenaire avec passion ou de vous couvrir la bouche, suggère-t-elle. Ces actions corporelles permettront à votre partenaire de savoir à quel point vous vous sentez incroyable; ils (et le reste du quartier) ne l'entendront tout simplement pas.

Cela peut ne pas sembler sexy, mais l'un de ces gadgets annulera tous les bruits que vous faites. Une machine à son blanc «peut fournir un joli fond dont le volume peut être augmenté pour offrir un peu de couverture discrète», explique Rodgers. Ou téléchargez une application de bruit blanc sur votre téléphone, demandez à Alexa de jouer le bruit ambiant ou activez une liste de lecture de slow-jam sans basse, ce qui pourrait ennuyer le colocataire qui partage le mur de votre chambre encore plus que vos gémissements.

Ces quatre positions sont follement sexy, mais elles vous aideront à réduire le bruit.

Spooning. Toute position qui ne nécessite pas beaucoup de mouvement contribue à réduire le son, souligne Scalisi. La cuillère est l'une des positions sexuelles les plus intimes, mais la proximité ne vient pas d'une poussée rapide. De plus, il est facile de se parler doucement lorsque vous cuisez, car vos bouches sont si proches. «Garder l'intensité sexuelle à un murmure est incroyablement chaud», dit Rodgers.

69. Bien sûr, cela peut être gênant, mais quelle meilleure façon de garder la bouche occupée? Vous pouvez le faire de vos côtés, ou un partenaire peut être au top. Le sexe oral en général est une bonne option pour des relations sexuelles tranquilles. Assurez-vous simplement que le partenaire qui reçoit est prêt à étouffer les sons dans un oreiller ou des serviettes, ou en se mordant la main.