8 raisons pour lesquelles vous ressentez de la douleur après un rapport sexuel - et que faire

Vous venez de terminer une séance sexuelle avec votre partenaire, mais au lieu de vous prélasser dans la rémanence, vous réalisez que quelque chose fait mal en bas. C'est peut-être une douleur sourde à l'intérieur de votre vagin, ou une sensation de brûlure plus près de votre vulve, ou plus une douleur aiguë plus profonde dans votre bassin. Quoi qu'il se passe, vous savez que ce n'est pas normal. Le sexe est censé être incroyable, ne pas vous laisser grimacer.

La douleur post-sexuelle est plus courante que vous ne le pensez. «Une femme sur trois a des douleurs pendant ou après les rapports sexuels», a déclaré Michael Ingber, MD, directeur de l'urogynécologie pour le système de santé de Saint Clare dans le New Jersey et professeur assistant clinique d'urologie au Weill Cornell Medical College de New York à Health . Les gynécologues-obstétriciens disent que c'est l'un des principaux problèmes auxquels ils aident les patients à faire face, et qu'il existe de nombreuses causes possibles, ainsi que des traitements qui peuvent aider.

La première chose à faire est de se faire une idée de ce qui pourrait soyez derrière la douleur que vous ressentez, puis parlez-en à votre médecin. Voici les explications les plus probables (et quelques rares, mais possibles).

Une femme sur cinq souffre d'une infection des voies urinaires à un moment de sa vie, selon la National Kidney Foundation. La douleur dans et autour de votre région pubienne est l'un des symptômes les plus courants. Que se passe-t-il? L'inflammation causée par l'infection «peut provoquer des spasmes dans les muscles entourant les organes pelviens», explique le Dr Ingber.

Lorsque vous avez des relations sexuelles avec pénétration et que le pénis de votre partenaire entre en contact répété avec la paroi vaginale, ces spasmes peuvent être exacerbée et vraiment blessée. «Imaginez quelqu'un qui vous frappe fermement, encore et encore, au même endroit de votre épaule», explique le Dr Ingber. «Les muscles peuvent devenir douloureux et une réponse naturelle peut être des spasmes musculaires. La même chose se produit dans le bassin et les muscles entourant le vagin et les organes pelviens. »

Voici un moment où la taille importe . «L'anatomie joue un rôle important dans la douleur après les rapports sexuels», explique le Dr Ingber. Si votre partenaire est du côté bien doté, le groupe musculaire entourant votre vagin et d'autres organes pelviens peut se cramper et le rester après la fin des coups et des grincements. «Le vagin féminin moyen ne dépasse pas cinq pouces environ, par conséquent, l'homme« moyen », qui peut mesurer six pouces de long, peut encore causer un traumatisme important au plancher pelvien qui peut provoquer des crampes après les rapports sexuels», dit-il.

La plupart des kystes ovariens bénins sont des structures remplies de liquide sur vos ovaires; ils ont tendance à se résoudre en deux à trois mois sans que vous sachiez même que vous en avez eu un.

Mais parfois, les kystes ovariens déclenchent des douleurs douloureuses, généralement dans le coin inférieur droit ou inférieur gauche du bassin, là où se trouvent vos ovaires. «S'ils sont suffisamment gros, les kystes ovariens peuvent causer des douleurs abdominales et des crampes pendant et après les rapports sexuels», Kecia Gaither, MD, obstétricienne, médecin de la médecine maternelle et fœtale et directrice des services périnatals à NYC Health + Hospitals / Lincoln , raconte Santé .

On estime qu'une femme sur dix souffre d'endométriose, une affection qui serait causée par le tissu utérin qui a migré dans la cavité pelvienne, explique le Dr Gaither. Ce tissu peut adhérer n'importe où dans le corps, mais il reste généralement dans la cavité pelvienne et forme des kystes sur les ovaires, le péritoine (la membrane qui tapisse votre cavité abdominale), la vessie et autour des muscles pelviens. Si les adhérences tissulaires se trouvent derrière le vagin, les relations sexuelles avec pénétration peuvent entraîner des douleurs.

Toutes les femmes atteintes d'endométriose ne ressentiront pas de douleur pendant ou après les rapports sexuels. Mais si vous le faites, ce sera probablement plus une douleur aiguë ou lancinante. D'autres signes incluent des crampes menstruelles mortelles et des douleurs pelviennes tout au long du mois, même en dehors de la chambre.

La maladie inflammatoire pelvienne (PID) est une infection des organes de l'appareil reproducteur supérieur. C'est généralement le résultat d'une infection sexuellement transmissible non traitée, comme la gonorrhée ou la chlamydia. Comme son nom l'indique, il s'agit d'une affection inflammatoire, dit le Dr Ingber, et qui peut entraîner des douleurs pelviennes, des cicatrices et même une infertilité. Pendant les rapports sexuels, vous ressentirez probablement la douleur plus profondément dans votre région pelvienne, là où se trouvent vos organes reproducteurs supérieurs.

C'est très rare, mais une allergie au sperme est une réalité. Selon une revue d'étude de l'Université de Cincinnati, pas moins de 40000 femmes aux États-Unis sont allergiques au sperme de leur proche.

Si vous rencontrez ce type de réaction allergique, vos symptômes pourraient être locaux (comme un gonflement ou des démangeaisons) ou systémique. «Les femmes peuvent ressentir de graves brûlures, développer un écoulement important et même avoir des réactions corporelles telles que des frissons, de la fièvre et une pression artérielle basse», explique le Dr Ingber. Si vous avez des relations sexuelles avec un préservatif et n’en ressentez aucun de ces symptômes, une allergie peut en être la cause.

Les irritations causées par un manque de lubrification pendant les rapports sexuels sont la première cause de douleurs post-sexuelles, explique Donnica Moore, MD, obstétricienne et présidente du Sapphire Women’s Health Group dans le New Jersey. «Parfois, nous nous emportons dans le feu de l'action et nous ne réalisons pas toujours à quel point il y a eu des frictions», dit-elle . Même si vous savez que vous êtes d'humeur et que vous pouvez n'attendez pas pour commencer à tordre les draps, votre corps aura peut-être besoin d'un peu plus de temps pour rattraper son retard - et il n'y a rien d'étrange ou d'anormal à ce sujet.

Que faire: avant les rapports sexuels, assurez-vous de vous livrer dans beaucoup de préliminaires - assez pour que votre vagin gonfle d'excitation et devienne suffisamment lubrifié. Votre degré d'humidité peut être influencé par la grossesse, l'allaitement, le stade de votre cycle et même les médicaments que vous prenez. Donc, si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à utiliser un lubrifiant du commerce à base d'eau ou de silicone. Et si vous utilisez des préservatifs, gardez le type lubrifié à portée de main, pour plus d'humidité.

Une partie du frisson du sexe consiste à expérimenter différentes positions. Mais dans la précipitation et l'excitation d'essayer des mouvements flexibles et acrobatiques, dit le Dr Moore, il est très possible que vous vous retrouviez dans une position qui exerce une pression supplémentaire sur votre vagin ou votre vulve. Cela peut à son tour vous faire mal par la suite.