7 choses à savoir avant de donner du sang

Lors de la fusillade à Las Vegas dimanche soir, au moins 58 personnes ont été tuées et plus de 400 autres ont été transportées vers des hôpitaux. Tôt ce matin, le service de police de Las Vegas a tweeté sur le besoin de donneurs de sang locaux, nous rappelant qu'à la suite de cette tragédie - ainsi que des ravages causés par les ouragans Maria, Irma et Harvey - aider peut être aussi simple que retrousser une manche. L'été dernier, Health s'est entretenu avec Justin Kreuter, MD, directeur médical du Mayo Clinic Blood Donor Center à Rochester, Minnesota. Voici ce qu'il souhaite que les donateurs potentiels sachent:

La Croix-Rouge tient à jour une liste alphabétique des critères d'éligibilité des donateurs potentiels - de l'acupuncture (pouces vers le haut) au Zika (pouces vers le bas) - et peut vous donner les dernières informations savoir si vous êtes prêt à donner ou non.

«Il faut beaucoup d'argent pour faire les tests de maladies infectieuses que nous faisons, et lorsque nous créons des produits sanguins à partir du don, cela les mêmes normes que tout médicament fabriqué dans ce pays. La FDA nous oblige à respecter ces mêmes normes, c'est donc un très haut niveau de qualité et aussi des ressources qui sont investies », explique le Dr Kreuter. «Ces tests et ces normes élevées garantissent la sécurité de l'approvisionnement en sang, de sorte que si ma femme ou l'une de mes filles a besoin d'une transfusion sanguine, je peux être assuré que je peux simplement m'asseoir à son chevet et lui tenir la main plutôt que de m'inquiéter de ce cela pourrait en résulter pour eux plus tard. »

Le revers de la médaille du dépistage sanguin du donneur (qui garantit qu'il est sans danger pour le receveur éventuel) est de confirmer la santé du donneur (ce qui garantit que le prélèvement sanguin a gagné» t ont un effet négatif sur eux). «Nous vérifions la tension artérielle et le pouls, nous faisons une piqûre pour vérifier les globules rouges pour nous assurer qu’ils sont sûrs - nous ne voulons pas rendre nos donneurs carencés en fer», explique le Dr Kreuter. Il ne fait aucune suggestion spécifique sur ce que vous mangez et buvez avant le don; assurez-vous simplement de prendre le petit-déjeuner et le déjeuner à votre guise, et prenez la caféine doucement. «Nous vivons tous de nos expressos quotidiens et autres, mais nous voyons des donateurs qui se présentent et qui n’ont pas mangé et qui n’ont bu que du café, et ils sont assez déshydratés. Lorsque vous faites un don, vous perdez du liquide en circulation, l'eau que vous buvez avant et après votre don est donc importante. »

Les aiguilles utilisées pour recueillir le sang sont un peu plus grosses que celles que vous rencontreriez lorsque, par exemple, recevoir un vaccin contre la grippe, mais le soi-disant «petit pincement» que vous ressentez à l'insertion n'est vraiment pas grave. «Ce que nous ressentons est juste à la surface de notre peau. Ces aiguilles ont du silicone dessus, elles sont faites pour glisser et être assez confortables. Après ce bâton initial, vous ne ressentirez plus rien », dit le Dr Kreuter. Si les aiguilles vous donnent des frissons, cherchez le quart de seconde dans lequel la vôtre est placée; puis demandez à un membre du personnel de couvrir le site d'insertion pour vous. Étant donné que la partie «difficile» est déjà terminée, vous pouvez vous allonger et passer les huit à 10 prochaines minutes à zoner.

"Ce qui est sain, c'est de garder une alimentation équilibrée au fur et à mesure que vous avancez dans la journée," Dit le Dr Kreuter. «Nous avons tendance à approvisionner notre cantine avec des choses comme de l'eau et du jus, puis des collations salées, car le sel vous aide à conserver un peu plus le volume que vous avez perdu par don. Les cookies sont là parce que la culture des donateurs a grandi - peut-être pas l'option la plus saine, mais certainement une attente. Croyez-le ou non, j'ai des réunions sur les cookies. J'ai déjà vu des chemises disant "Je fais un don pour les cookies". »Conclusion: vous récompenser avec une friandise ne vous fera pas de mal, à condition de faire preuve de modération.

Bien que beaucoup on nous rappelle l'importance du don de sang lorsque des tragédies se produisent, une grande partie de ce que nous donnons fait le travail discret de sauver des gens qui ne se présenteront jamais aux nouvelles. Étant donné que le besoin de sang ne disparaît pas, la meilleure façon de sauver des vies est de contribuer régulièrement. «Chez Mayo, environ 15% à 20% de notre sang va aux patients traumatisés et est utilisé dans nos urgences; une grande partie de notre sang est utilisée pour soutenir les patients grâce à des chirurgies cardiaques ou cancéreuses qui sauvent des vies. Les patients cancéreux - la chimiothérapie réduit leur capacité à fabriquer leurs propres globules rouges et plaquettes - et les personnes souffrant de maladies comme les maladies auto-immunes ont également besoin de transfusions. »

Les dons sont également acheminés vers les salles d'accouchement:« Si l'anémie est suffisamment importante in utero pour que nous transfusions pendant la grossesse et parfois immédiatement après l'accouchement », explique le Dr Kreuter. «De nombreux enfants ont besoin de sang dans les premières minutes de leur vie. Parfois, avec les nouveau-nés, une transfusion plaquettaire d'urgence dans les premiers instants de la vie est absolument nécessaire; dans leur situation, le cerveau du nouveau-né est si délicat et fragile que la disponibilité immédiate de ces plaquettes est le nom du jeu pour éviter des saignements dans leur cerveau, ce qui entraîne des incapacités à long terme. »

Notez que les plaquettes ont une durée de conservation de cinq jours seulement, tandis que le sang total peut être conservé jusqu'à six semaines. Le besoin immédiat de plaquettes - et de donneurs de plaquettes - est constant.

Ceux «Soyez gentils avec moi, j'ai donné du sang aujourd'hui!» Les autocollants ne sont pas simplement un humblebrag mignon (et justifié): ils sont aussi une forme bienveillante de pression des pairs, un peu comme les autocollants «J'ai voté» que nous gagnons et portons les jours d'élections. «Entendre parler d'un don de sang par un ami ou un collègue est très motivant pour envisager de passer à l'étape suivante», déclare le Dr Kreuter. «Notre population de donneurs a un âge moyen plus élevé, et nous essayons de tendre la main à la jeune génération pour qu'elle commence à avoir les mêmes habitudes de don de sang.»

Pensez-y de cette façon: amener vos enfants à voir vous renforcez le rythme cardiaque de votre communauté dans un centre de transfusion sanguine est tout aussi important que de les amener avec vous à l'isoloir. Faites un don visible, donnez vocalement et donnez aussi souvent que vous le pouvez.