7 choses qu'il fait qui pourraient déranger son pénis

Le pénis de votre partenaire peut faire de la magie au lit, mais il est aussi plus fragile que vous ne le pensez. Certaines habitudes et actions qu'il fait peuvent augmenter ses chances d'avoir une irritation ou une blessure, ou même développer une maladie qui entraîne un dysfonctionnement érectile. Et puisque tout ce qui menace la santé de sa virilité menace également votre vie sexuelle, vous devez les connaître. Voici 7 coupables sournois qui peuvent mettre son pénis en danger - prévenez-le.

Avez-vous déjà entendu parler de pénis de whisky? Sinon, vous avez l'idée: quand un gars boit trop d'alcool en une seule séance, il se prépare à des problèmes d'érection plus tard. L'alcool «peut atténuer l'humeur et le désir sexuel et rendre difficile l'obtention d'orgasmes», explique Jamin Brahmbhatt, médecin, urologue et spécialiste de la santé sexuelle à Orlando Health.

En répugnant un de trop sur une base régulière peut entraîner une dysfonction érectile à long terme et un manque d'intérêt pour le sexe. «Les hommes sobres sont plus susceptibles d'avoir des érections plus fortes, peuvent également réduire l'intensité de l'orgasme et des sensations», explique le Dr Brahmbhatt. En faire trop peut également entraîner des MST et des grossesses, dit-il, car lorsqu'un homme est ivre, il ne pense pas clairement et ne prend pas des précautions en matière de rapports sexuels protégés.

Le CDC déclare que boire modérément pour les hommes signifie ne pas consommer plus de 2 verres par jour. Tout ce qui dépasse ce nombre peut augmenter son risque d'effets secondaires sexuels, dit le Dr Brahmbhatt.

Il n'y a pas de honte à se livrer à l'amour de soi. Mais certains experts suggèrent qu'il existe un point limite. «Une masturbation excessive peut contribuer à la dysfonction érectile en vous désensibilisant», a déclaré Robert Glatter, MD, professeur adjoint de médecine d'urgence à Northwell Health et médecin urgentiste à l'hôpital Lenox Hill. Cela le rend moins réactif envers vous, son partenaire, quand il est temps de faire l'amour, dit-il. La recherche montre également que certains hommes se masturbent trop brutalement, ce qui provoque une irritation de la peau et des frottements sur une partie du corps dont la peau est déjà assez fine au départ.

«Il est généralement connu que les hommes obèses ont des niveaux de testostérone plus faibles, »Dit le Dr Brahmbhatt. La testostérone est l'hormone qui alimente la libido masculine et le fonctionnement sexuel, et avoir de faibles niveaux de celle-ci peut empêcher votre partenaire de maintenir une érection ou même de s'intéresser au sexe.

Le surpoids ou l'obésité le met également à risque de maladies chroniques telles que le diabète ou les maladies cardiaques, et ceux-ci peuvent à leur tour l'empêcher de se lever en restreignant le flux sanguin vers le pénis, entre autres. Tout ce qui aide à réduire la quantité de graisse dans son corps aidera les niveaux de testostérone de votre partenaire à augmenter et son risque de maladies chroniques diminuera, explique le Dr Brahmbhatt.

C'est génial quand votre partenaire se met vraiment à l'action au lit . Mais s'il s'emporte trop, son pénis peut en souffrir. «Le pénis n'a pas d'os mais des ligaments et des tissus qui peuvent être trop étirés, provoquant des douleurs et des ecchymoses, peuvent survenir lorsque le pénis est blessé pendant les rapports sexuels», explique le Dr Brahmbhatt.

Les dommages causés à son pénis pourrait être encore pire que cela - il pourrait se retrouver avec une fracture du pénis. Il n'y a pas d'os dans son boner; ce qui se brise, c'est l'un des tubes spongieux qui transportent le sang vers le pénis. C'est assez rare, mais la seule position sexuelle qui semble être responsable de nombreux cas est la femme au sommet, en particulier la cow-girl inversée, explique Paul Gittens, médecin, urologue et expert en médecine sexuelle. "Cela peut être dangereux, entraînant des blessures en raison de l'angle d'entrée, de la courbe du pénis et de l'inclinaison du canal vaginal", dit-il.

Une fracture du pénis est une possibilité avec n'importe quelle position qui votre mec tire tout le chemin vers l'extérieur - et au lieu de cela, il frappe accidentellement son pénis en érection contre, disons, votre cuisse. C'est complètement douloureux, donc si votre partenaire laisse échapper un cri à glacer le sang, vous pourriez avoir une fracture du pénis aux mains. Arrêtez l'action et rendez-vous aux urgences pour qu'un médecin puisse le traiter correctement.

Éloignez votre partenaire du service au volant: les aliments riches en gras trans et en cholestérol, comme les aliments frits, peuvent le laisser flétrir . «Ces aliments peuvent provoquer une inflammation des vaisseaux sanguins ou une athérosclérose, ce qui peut entraver la circulation sanguine vers le pénis», explique le Dr Gittens.

Un régime avec des protéines, de bonnes graisses et des glucides sains qui se déroule facilement le sucre et les déchets transformés sont une directive solide à suivre pour votre partenaire. Le Dr Gittens suggère également des choix spécifiques. «Les aliments qui peuvent aider à l'érection sont ceux qui ont la capacité d'augmenter le flux sanguin vers le pénis, comme la pastèque, qui contient de la l-citrulline, ou les betteraves, qui sont riches en oxyde nitrique», dit-il. «La racine de maca est également utile pour la fonction sexuelle et la dysfonction érectile; c'est un adaptogène riche en antioxydants », ce qui peut améliorer les performances, dit-il.

Ne pas accumuler des zzz solides régulièrement peut le transformer en un grincheux - et aussi diminuer son intérêt à le faire et gâcher sa performance quand il le fait. «Ne pas dormir suffisamment peut non seulement entraîner une perte de libido, mais peut également contribuer à la dysfonction érectile», explique le Dr Glatter.

Rester debout trop tard a également un effet sur la testostérone. «Le manque de sommeil est un facteur qui peut réduire considérablement les niveaux de testostérone, qui est un facteur important de la dysfonction érectile», explique-t-il. La solution est simple: définissez une heure de coucher et une horloge décentes dans ces 7 à 8 heures par nuit.