7 choses surprenantes que vous ne savez pas sur les migraines

Le mois de juin est le mois de la sensibilisation à la migraine, mettant en lumière les maux de tête battants et nauséabonds qui affligent quelque 28 millions d'Américains. Bien que nous en sachions énormément sur les migraines, ce que vous ne savez pas vous surprendra:

1. Ils ont été liés au risque de suicide
Plusieurs études ont maintenant lié les migraines à un risque accru de tentatives de suicide et même de suicide. Le risque peut être encore plus élevé chez les personnes souffrant de migraine avec aura ou des éclairs de lumière et d'autres symptômes sensoriels qui peuvent accompagner les maux de tête. On ne sait pas pourquoi les migraines et le suicide sont liés, mais la dépression et la migraine partagent une biologie similaire, dit Dawn Buse, PhD, psychologue de la santé au Montefiore Medical Center à New York. Les personnes souffrant de migraines doivent savoir qu '«elles ne sont pas seules. Ils peuvent obtenir de l'aide », dit Buse.

2. Votre médicament pourrait aggraver les migraines
Bien que les médicaments soient destinés à soulager la douleur des migraines, dans certains cas, cette stratégie peut se retourner contre vous. Une utilisation trop fréquente de médicaments contre la migraine peut entraîner ce que l'on appelle des `` maux de tête liés à la surutilisation des médicaments '' et un cercle vicieux en spirale rapide. Ce type de mal de tête peut survenir avec de nombreux médicaments différents, y compris les narcotiques, l'acétaminophène, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS, comme l'ibuprofène) et les triptans, une classe de médicaments utilisés spécifiquement pour traiter les migraines. La solution? Essayez de ne pas utiliser de médicaments contre la migraine, même les variétés en vente libre, plus de deux fois par semaine.

3. La foudre et la migraine peuvent frapper ensemble
Une étude sur des personnes souffrant de migraine dans l'Ohio et le Missouri a révélé que le risque de migraine augmentait les jours où il y avait de la foudre à proximité par rapport aux jours où il n'y en avait pas. Et des facteurs liés à la météo tels que la pression barométrique et l'humidité, qui ont tous deux été liés aux migraines dans le passé, ne pouvaient pas expliquer tout le risque élevé. Les auteurs de l'étude ont émis l'hypothèse que les ondes électromagnétiques de la foudre pourraient déclencher des maux de tête ou que la foudre pourrait augmenter la production d'ozone ou de spores fongiques, ce qui pourrait provoquer une migraine.

4. Les migraines sont liées à d'autres problèmes de santé graves
Les personnes souffrant de migraines ont un risque élevé d'accident vasculaire cérébral et d'autres problèmes cardiovasculaires par rapport à la population générale. Le risque d'accident vasculaire cérébral, en particulier, est encore plus élevé lorsque la migraine est accompagnée d'aura et chez les femmes âgées de 35 ans ou plus, en particulier celles qui utilisent des contraceptifs oraux ou qui fument. Les chercheurs ne savent pas pourquoi les accidents vasculaires cérébraux et les migraines sont liés mais, quoi qu'il en soit, «des antécédents de migraine avec aura devraient être considérés comme un marqueur de risque important d'accident vasculaire cérébral», explique Buse.

5. Une baisse de votre niveau de stress peut entraîner une migraine
Si vous pensez que terminer vos finales ou avoir cette grande présentation de travail à l'écart réduira votre risque de migraine, détrompez-vous. Les recherches de l'équipe de Buse ont en fait révélé un risque 20% plus élevé de migraines après que l'humeur d'une personne passe de triste ou nerveuse à heureuse ou détendue. Ces migraines «décevantes» peuvent être causées par une baisse soudaine et dramatique des hormones. Comment réduire la probabilité d'être déçu de cette manière? Essayez d'éviter les pics de stress en premier lieu. Si c'est la semaine des finales, faites du yoga ou prenez de copieuses pauses.

6. Le sexe peut déclencher des migraines
C'est vrai. Un effort physique intense, y compris une activité sexuelle, et parfois même une simple excitation peuvent en fait provoquer une migraine. Normalement, ce type de migraine est plus fréquent chez les hommes jeunes ou d'âge moyen et, heureusement, disparaît généralement à mesure que la personne vieillit. Une solution évidente est d'éviter l'activité sexuelle, mais il existe des moyens plus simples de prévenir les migraines. Certains médecins prescrivent en fait des médicaments contre l'hypertension connus sous le nom de bêtabloquants pour prévenir ces migraines. Et gardez à l'esprit que certaines recherches suggèrent que le sexe peut en fait soulager une migraine.

7. Les migraines peuvent souffler avec le vent
En plus de l'humidité et de la température barométrique, certaines personnes jurent qu'un vent mauvais se cache derrière leur douleur migraineuse. Au moins une étude scientifique le confirme. Des chercheurs de l'Alberta, au Canada, ont découvert un risque accru de migraine les jours précédant les vents de chinook et les jours où les vents dépassaient 23 milles à l'heure. Les chinooks sont des vents chauds venant de l'ouest. Dans l'ensemble, environ la moitié des personnes souffrant de migraines sont sensibles aux facteurs météorologiques tels que la température, l'humidité et la pression barométrique, selon une autre étude.

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