7 choses terribles et effrayantes qui peuvent arriver aux piqueurs d'ongles

En grandissant, ma mère et mes professeurs m'ont toujours dit d'arrêter de me ronger les ongles parce que c'était mauvais pour moi. Mais pourquoi est-ce vraiment mauvais? Bien sûr, mettre mes doigts germés non lavés dans ma bouche a probablement conduit à quelques rhumes, mais sinon, je pensais que cette habitude d'enfance un peu grossière était inoffensive et que je sortirais de quelque chose.

Maintenant, en tant qu'ancien (d'accord, en de rares occasions) mordeur d'ongles, je serai le premier à admettre que cette habitude peu attrayante est difficile à briser. Que se masturber les ongles soit une obsession adolescente ou que vous vous trouviez un délinquant pour la première fois (disons que vous enlevez un ongle avec vos dents lorsque personne ne regarde le bureau), ce qui commence comme une action ponctuelle peut bientôt devenir une routine .

L'onychophagie est un trouble de la santé bucco-dentaire et du toilettage caractérisé par des rongements d'ongles incontrôlables - vous l'avez deviné. Je peux voir les lecteurs de cette histoire hausser les sourcils en pensant: Je me ronge les ongles, mais ce n’est pas hors de contrôle. Assez juste. Pourtant, même un mordant d'ongle occasionnel peut entraîner des effets secondaires douloureux, voire graves. Voici 7 choses super dégoûtantes qui peuvent arriver lorsque vous vous mordez les ongles, ainsi que des conseils pour briser cette habitude.

La dermatologue basée à New York, Debra Jaliman, MD dit à Santé que se ronger les ongles augmente le risque d'infection bactérienne sous l'ongle, comme la paronychie, qui peut provoquer des rougeurs, un gonflement et des ongles remplis de pus. L'infection nécessite une cure d'antibiotiques oraux pour guérir. Nous disons non merci .

Si la paronychie ou une autre infection bactérienne devient incontrôlable, elle pourrait infecter les articulations de la main, selon David Katz, MD, directeur de la Centre de recherche sur la prévention de l'Université de Yale. Cela peut entraîner une maladie appelée arthrite septique, qui est difficile à guérir et peut nécessiter une intervention chirurgicale. «Cela peut également entraîner une invalidité permanente, voire une infection systémique qui peut mettre la vie en danger», explique le Dr Katz. Extrême, bien sûr, mais tout à fait possible.

«En se rongeant les ongles de façon chronique, vous pouvez endommager la matrice de l'ongle (le tissu sous l'ongle réel) et avoir des déformations permanentes des ongles comme des crêtes», explique le Dr Jaliman. Les crêtes sont des rides horizontales profondes ou des tranchées dans l'ongle, un signe que quelque chose a empêché l'ongle de pousser temporairement - et parfois même de manière permanente.

Deux de nos experts ont souligné que si vous êtes sujet aux boutons de fièvre sur votre bouche et vous vous mordez les ongles, vous pouvez transmettre une infection herpétique à vos doigts. Il est également facile pour les rongeurs d'ongles de transmettre des verrues sur leurs mains à leurs lèvres et à leur bouche. Eh bien, nos esprits sont époustouflés.

Gigi Meinecke, DMD, dentiste basée au Maryland à l'Académie de dentisterie générale, dit à Health que les dents de devant ébréchées et cassées sont les problèmes les plus courants qu'elle voit chez les patients qui mordent leurs ongles. Le rongement chronique des ongles peut ne pas toujours entraîner une fracture complète. Mais l'habitude peut fendre la dent, créant une fissure qui ramasse une tache sombre et laide avec le temps et finit par se décomposer. «Tout comme les dents naturelles peuvent se fracturer en se rongeant les ongles, les facettes et les couronnes en porcelaine peuvent subir le même sort», souligne le Dr Meinecke.

Les mordeurs habituels utilisent normalement les mêmes dents encore et encore lorsqu'ils se rongent les ongles , et cette pression répétée peut agir comme un appareil orthodontique, en déplaçant et en tournant les dents. Cela peut changer complètement la «morsure» d’un patient, confirme le Dr Meinecke. Tout l'argent dépensé et le temps passé à porter des appareils orthopédiques dans l'enfance seront essentiellement pour rien, des rongeurs d'ongles.

Parfois, des fragments d'ongle peuvent se retrouver logés dans le tissu gingival et provoquer une inflammation et une infection douloureuses. Cela peut être rare, mais ce n’est pas tout à fait improbable, prévient le Dr Meinecke.

Si vous avez eu du mal à vous débarrasser de cette habitude, voici comment lutter contre l'envie de mordre. Gardez vos ongles coupés très courts pour qu'il y ait moins d'ongles à mâcher. Investissez dans des manis hebdomadaires, que vous alliez au salon ou que vous achetiez du vernis et que vous recrutiez votre colocataire pour les peindre à la maison.

"Sachant que vos ongles sont fraîchement peints et que vous ne voulez pas gâcher le une manucure coûteuse peut vous éloigner de cette habitude », suggère le Dr Jaliman. Les vernis à ongles spéciaux au goût amer font que vous voudrez éviter de mettre vos doigts dans votre bouche. Tenez un objet, comme un élastique ou une balle anti-stress, lors de longues réunions ou lors de vos déplacements matinaux, ou à tout autre moment où vous avez envie de mordre pour passer le temps.

Identifier vos déclencheurs aide aussi beaucoup . Cela pourrait être un ongle ébréché que vous remarquerez soudainement et que vous commencerez à mordre pour le rendre plus uniforme. Un élément déclencheur pourrait également être le stress, l'anxiété ou simplement l'ennui. Identifiez ce qui suscite vraiment cette habitude, puis résolvez le problème plus large.