7 raisons pour lesquelles votre merde est verte et ce que vous devriez faire

À présent, vous vous êtes probablement habitué assez bien à l'apparence de votre merde (lors d'une bonne journée, elle est idéalement marron foncé, solide et serpente autour des toilettes - comme un emoji de merde parfait). Mais disons qu'un jour, après inspection, vos selles ont une teinte verte - qu'est-ce que ça veut dire?

Il s'avère que les selles vertes sont assez courantes (vous pouvez probablement pousser un soupir de soulagement) . En fait, il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre merde peut prendre une teinte verdâtre, y compris des changements alimentaires ou de nouveaux médicaments sur ordonnance.

Pourquoi? Vous voyez, vos selles sont principalement constituées de vos aliments digérés et de vos bactéries, explique Shanti Eswaran, MD, gastro-entérologue à Michigan Medicine. "Cependant, plusieurs autres facteurs déterminent la couleur des selles, y compris la teneur en bile, des médicaments comme le Pepto Bismol et des antibiotiques, et l'ingestion de pigments provenant d'éléments comme le colorant alimentaire."

En règle générale, les raisons du caca vert relèvent de deux catégories: maladie ou de la nourriture. Ici, les médecins expliquent spécifiquement les sept principales raisons pour lesquelles votre merde peut avoir une couleur verdâtre - et ce que vous pouvez (ou devriez) faire à ce sujet.

Si vous avez récemment été malade et avez pris un antibiotique, il n'est pas rare de voir un changement de couleur dans vos selles, dit Eswaran. «Les antibiotiques modifieront le contenu bactérien des selles, entraînant parfois également un changement de couleur des selles», explique-t-elle. Il n'est pas rare non plus de souffrir de diarrhée induite par les antibiotiques, ce qui pourrait vous faire mal à l'estomac. Heureusement, cela devrait disparaître en quelques jours, une fois que vous avez terminé votre traitement.

Ce n'est pas différent de la raison pour laquelle les antibiotiques font un certain nombre sur votre caca, les bactéries envahissant le tube digestif peuvent provoquer une teinte verte à votre tabouret. «Les infections bactériennes peuvent également modifier la flore normale des selles, en modifiant sa couleur», déclare Eswaran. «Les infections bactériennes, comme la salmonelle et le norovirus, rendront également les selles plus molles et plus fréquentes.»

La diarrhée elle-même augmente toujours les risques de selles vertes, aussi. Les aliments qui circulent trop rapidement dans le corps peuvent ne pas avoir le temps nécessaire pour que la bile se décompose, ce qui pourrait faire en sorte que vos selles restent de couleur verdâtre au lieu de marron.

Heidi Moretti, RD, diététiste spécialisée nutrition fonctionnelle, dit qu'il n'est pas rare de voir des selles vertes si vous avez d'autres problèmes gastro-intestinaux, en particulier ceux qui provoquent la diarrhée. «Des conditions telles que la colite ou le SCI peuvent également causer des selles vert clair», dit-elle. «Les intolérances alimentaires qui causent la diarrhée peuvent également provoquer cette maladie.»

Le foie, la vésicule biliaire et le système gastro-intestinal sont «intimement impliqués les uns avec les autres», explique Donese Worden, NMD, un conseil. Médecin naturopathe certifié et membre du corps professoral adjoint de l'Arizona State University. «Quand on est bouleversé, tout le système est affecté. La bile produite dans le foie et stockée dans la vésicule biliaire peut être jaune ou verte et peut donc être le signe d'un problème de vésicule biliaire ou de foie. »

La nourriture que vous mangez peut également faire en sorte que votre nourriture, de la variété naturelle ou artificielle, peut également rendre votre merde verte, Emily Haller, RDN, diététicienne autorisée à la clinique Taubman GI de Michigan Medicine, explique Health . «Les fruits et légumes verts contiennent de la chlorophylle, qui est le pigment qui donne aux plantes et aux algues leur couleur verte», dit-elle. "En général, une petite portion de légumes verts ne changera pas la couleur des selles, mais de plus grandes portions de légumes verts tels que les épinards, le chou frisé, le brocoli, le bok choy, les poivrons verts, etc. pourraient contribuer à la formation de selles vertes."

Haller dit qu'il est «tout à fait normal et sain» d'avoir du caca vert en mangeant vos légumes - alors continuez à le faire. "Non seulement ces légumes sont savoureux, mais ils regorgent de vitamines, de minéraux et de fibres", dit-elle.

D'un autre côté, il est également possible d'avoir des selles vertes après avoir consommé de la glace à la menthe hautement pigmentée ou des cookies givrés. «Certains aliments emballés ou transformés contiennent des colorants alimentaires», explique Haller. "Le colorant alimentaire vert, bleu et jaune peut également rendre votre merde verte." Dans ce cas, la merde verte est un signe que vous en faites peut-être trop sur les produits transformés.

Les suppléments de fer sont notoirement difficiles pour l'estomac, avec des effets secondaires comme la diarrhée, des nausées et des maux d'estomac; c'est pourquoi les personnes souffrant d'une affection intestinale inflammatoire ou d'un ulcère voudront consulter leur médecin avant de prendre - mais la plupart des gens peuvent simplement voir un changement de couleur comme un effet secondaire. «Les suppléments de fer peuvent donner à vos selles une teinte verdâtre ou peuvent sembler généralement plus foncées», explique Moretti. "C'est normal et normal", tant que cela n'est pas associé à de l'inconfort, bien sûr.

Si vous avez récemment commencé à vous faire vacciner, il se peut que vous constatiez des changements dans vos selles. Depo-Provera (médroxyprogestérone) est connu pour causer du caca vert comme effet secondaire - bien que la raison pour laquelle cela se produit soit toujours en débat. Worden note que «tout ce qui change les hormones peut également affecter le système biliaire», y compris le foie et la vésicule biliaire, et si ce que vous consommez n'est pas dégradé normalement, cela pourrait augmenter les risques de selles vertes.

Les selles vertes en elles-mêmes «ne sont pas nécessairement une source de préoccupation», dit Eswaren. Cependant, si vous constatez un autre changement de couleur, elle souhaite vous entendre dès que possible. «Du sang rouge dans les selles ou des selles noires goudronneuses n'est pas normal et doit être traité immédiatement», dit Eswaren.

Si vous avez du caca vert avec une diarrhée qui ne disparaît pas ou si l'un de vos médicaments semble cause un estomac aigre avec des selles teintées, vous voudrez alors contacter votre médecin pour un traitement nouveau ou différent.