7 erreurs que vous faites avec vos contacts

Une bonne hygiène des lentilles de contact n'est pas une raison de rouler les yeux: un nouveau rapport gouvernemental avertit que les mauvaises habitudes (comme porter vos lentilles au lit) peuvent entraîner des infections oculaires et éventuellement des blessures permanentes.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont examiné plus de 1 000 cas d'infections liées aux lentilles de contact signalés à une base de données fédérale au cours de la dernière décennie et ont constaté que près d'une sur 5 de ces infections entraînait des lésions oculaires - soit une baisse de la vision , une cornée cicatrisée ou la nécessité d'une greffe de cornée. Oui.

Mais l'agence a également constaté qu'en utilisant simplement vos contacts comme vous êtes censé le faire, vous pouvez protéger vos voyants: environ 25% des cas signalés impliquaient des comportements connus pour mettre une personne plus grande risque d'infection oculaire.

«Les lentilles de contact sont une forme sûre et efficace de correction de la vue lorsqu'elles sont portées et entretenues selon les recommandations», a déclaré Michael Beach, PhD, directeur du programme Healthy Water du CDC, dans une presse communiqué sur l'enquête. "Cependant, le port et le soin inadéquats des lentilles de contact peuvent provoquer des infections oculaires qui entraînent parfois des dommages graves à long terme."

Ci-dessous, sept erreurs que vous pourriez commettre, et que faire à la place.

Les enzymes et les anticorps qui protègent la surface de vos yeux ont besoin d'oxygène pour combattre les germes. Lorsque vos yeux sont fermés la nuit, l'alimentation en air est réduite; portez vos lentilles au lit et il y a encore moins d'oxygène disponible. L'essentiel: lorsque les pyjamas s'allument, les contacts doivent sortir.

Pour éviter de transférer de l'huile, de la saleté et des bactéries vers vos yeux (ew), nettoyez vos mains avant de nettoyer vos contacts. «Les lentilles de contact sont des corps étrangers tels quels», déclare Randy McLaughlin, OD, ophtalmologiste au Wexner Medical Center à Columbus, Ohio. `` Ajoutez des germes extérieurs au mélange et cela peut entraîner une infection. ''

Même si vous utilisez une solution de contact `` sans frottement '', c'est toujours une bonne idée: frottez vos lentilles dans votre (enfin -cleaned) pour éliminer les germes et l'accumulation de protéines, explique le Dr McLaughlin. Après le frottement, laissez vos lentilles tremper toute la nuit pour éliminer tout excès de débris que vos doigts auraient pu manquer.

Comme Reena Garg, MD, professeure adjointe d'ophtalmologie à la Icahn School of Medicine de New York, l'a dit Health dans une interview précédente, «C'est comme faire sa lessive dans de l'eau sale». Selon le CDC, vous devez toujours utiliser une solution saline polyvalente fraîche (jamais d'eau!), Et ne pas mélanger l'ancienne solution saline avec la nouvelle dans votre boîtier de contact. En fait, vous devez vider l'étui après avoir mis vos lentilles de contact, le rincer avec une solution saline fraîche, le sécher avec un tissu frais et propre et le ranger à l'envers sur un tissu propre (avec les couvercles), jusqu'à ce que vous soyez prêt à utiliser.

Le CDC conseille de garder vos lentilles loin de l'eau (y compris l'eau de la piscine) pour éviter une infection rare mais potentiellement aveuglante causée par une amibe appelée Acanthamoeba, ainsi que d'autres types d'infections. Méfiez-vous également de l'eau du robinet. «Nous voulons faire ce que nous pouvons pour ne pas avoir de germes dans les yeux, et l'eau du robinet peut en avoir», explique le Dr McLaughlin. Les bactéries et les parasites dans l'eau peuvent se coincer sous vos lentilles, en particulier dans les zones de reproduction comme les spas et les piscines. Si vous êtes un nageur, vous voudrez peut-être investir dans des lunettes de vue.