7 recettes de friteuse Keto Air pour les frites

Il est difficile de ne pas aimer la friture. Mais si vous suivez un régime céto, ce délicieux croustillant pose un problème. La plupart des aliments frits sont panés en premier et la consommation de produits à base de pain vous expose au risque de dépasser la limite quotidienne de glucides du céto. En plus de cela, de nombreux aliments pour amis sont des amidons, comme les frites, dont les adeptes du céto essaient d'éviter.

C'est là qu'intervient une friteuse à air. toute friture réelle. (Il fait circuler de l'air chaud à grande vitesse à la place.) Les personnes à la diète Keto qui ont une friteuse à air peuvent profiter de la texture de leurs plats frits préférés, mais sans les glucides et les calories. Le régime alimentaire est bon pour la santé à long terme, les adeptes qui s'engagent dans le céto doivent connaître leurs options. Ces recettes de friteuses à air de blogueur céto sont un excellent point de départ.

Pimentez vos fruits de mer avec cette recette de crevettes de Dr. Davinah's Eats. En utilisant de la panure de couenne de porc et de la farine de noix de coco, ils offrent ce goût frit croustillant moins les glucides.

Cette recette de How 2 Do Keto demande d'enrober les choux de Bruxelles dans un mélange de parmesan et d'huile de noix de coco. Le résultat: une croustillance parfaite.

Des beignets de crabe Keto-friendly en moins de 20 minutes? C'est possible. La recette de This Mom's Menu remplace la panure à base de farine par un mélange d'assaisonnement Old Bay et de farine d'amande pour donner aux galettes une texture frite.

Grâce à la recette de Wholesome Yum, vous pouvez toujours en profiter favori de la restauration rapide sans tous les glucides (et beaucoup moins de gras). Il combine de la farine de noix de coco, de la farine d'amande et des couennes de porc pour garder ce plat faible en glucides.

Amateurs de cornichons, celui-ci est fait pour vous. Ces cornichons frits à l'air de Joy Filled Eats sous dans de la farine de noix de coco et des couennes de porc pour la panure traditionnelle, afin que vous puissiez rester en cétose tout en savourant votre collation salée préférée.

Faites passer le dîner au niveau supérieur avec ces frites raviolis de courgettes de Divalicious Recipes. Ce plat gourmand utilise des courgettes pelées au lieu de pâtes. La garniture crémeuse à la mozzarella vous fera oublier complètement les glucides.

Vous ne pensiez pas que nous oublierions d'ajouter des frites à cette liste, n'est-ce pas? Cette recette de Wholesome Yum utilise du jicama (un légume-racine à faible teneur en glucides) au lieu de pommes de terre, et la recette dans son ensemble fournit une bonne portion de graisse avec son bœuf haché et sa garniture au fromage. McDonald's qui?