7 athlètes féminines inspirantes de plus de 70 ans

Quand nous pensons aux femmes de plus de 70 ans, il est presque certain que la majorité de nos pensées dérivent vers une mamie douce, frêle, aux cheveux poivre et sel. Mais ces sept femmes inspirantes sont tout sauf cela. Ce sont de vrais athlètes - certains même détenteurs de records du monde. Et leurs actes qui défient l'âge sont un rappel constant que l'âge n'est en réalité qu'un nombre.

Donc, si vous avez eu du mal à vous engager dans votre routine de fitness ces derniers temps, vous devez vraiment vérifier ces femmes. Ce sont juste la dose d'inspiration dont vous avez besoin pour vous remettre sur la bonne voie.

Connue sous le nom de «Nonne de fer», Buder, membre des Sisters for Christian Community, est la femme la plus âgée à avoir terminé un triathlon Ironman. (C'est une nage de 2,4 milles, suivie d'une balade à vélo de 112 milles et couronnée par une course de 26,2 milles!) Encore plus impressionnant, l'intronisée au Temple de la renommée du triathlon américain 2013 estime qu'elle a terminé environ 360 triathlons, selon le Huffington Publier.

Saviez-vous que seulement environ 20% des femmes américaines suivent les deux séances de musculation recommandées par semaine? Heureusement pour Connor, elle est minoritaire sur celui-ci: selon le livre Guinness des records du monde, elle détient le titre de la plus vieille culturiste compétitive féminine à partir de 2012. Et Connor - mère de trois enfants, grand-mère de sept enfants et arrière grand-mère de six enfants - se rend au gymnase trois fois par semaine pour garder son corps prêt à la compétition, selon Reuters.

À mesure que nous vieillissons, la flexibilité est un trait qui a généralement tendance à donner. Avouons-le, la plupart d’entre nous ne peuvent même pas toucher nos orteils. Puis il y a Porchon-Lynch dont la capacité à se plier fait honte aux athlètes de 70 ans son junior. Le fondateur du Westchester Institute of Yoga, qui n’a même pas commencé la pratique avant l’âge de 73 ans, est également détenteur du record du livre Guinness; elle est citée comme la plus ancienne professeure de yoga du monde.

En tant que marathonienne, Thompson est déjà dans un club assez exclusif: moins de 1% de la population américaine a parcouru la distance sacrée de 26,2 miles. Le fait qu’elle ait 91 ans et ait terminé le marathon Rock ‘n’ Roll de San Diego en juin en 7:07:42, capturant le record du meilleur temps réalisé par une femme de 90 ans ou plus, n’est que la cerise sur le gâteau. Avons-nous mentionné qu'elle a réussi cet exploit malgré le fait qu'elle a récemment terminé une radiothérapie pour traiter le carcinome épidermoïde sur ses jambes?

Il est clair que Sylvester Stallone tire ses prouesses athlétiques de sa mère. L'astrologue a récemment été aperçu dans une boîte CrossFit de Los Angeles, prenant tout, de l'erg (rameur d'intérieur) aux squats arrière en passant par les balançoires kettlebell. Mais le CrossFit n’est pas le seul moyen pour l’ancien danseur de rester actif. Elle a également été vue en train de suivre des cours de danse au Pretenders Studio à Santa Monica.

On pourrait penser qu'à cet âge, une personne aurait coché toutes les tâches audacieuses de sa liste de choses à faire, mais il semble comme Sues ne fait que commencer. Accro à l'adrénaline autoproclamée, elle s'est récemment lancée dans le parachutisme. Et quand elle ne saute pas des avions, vous pouvez la trouver montrant son jeu de jambes fantaisiste en tant que danseuse de tango de compétition.

Singleton aurait déclaré que son médecin lui avait dit qu'elle avait le cœur d'un 25- Age. Son secret? Elle est une coureuse régulière et une adepte du gym. Et elle ne laisse rien l’arrêter, pas des traitements de dialyse hebdomadaires ou une arthroplastie du genou. Membre depuis 34 ans du club des New York Road Runners, elle a couru trois fois le marathon de New York et s'est également classée dans le top 10 de son groupe d'âge à chaque fois. Oh, et elle a couru son premier marathon à l'âge de 75 ans.