Enceinte de 6 semaines: symptômes, conseils et plus

• Changements dans votre corps
• Votre bébé
• Jumeaux
• Symptômes
• Que faire dans la semaine 6
• Rendez-vous prénatal
• Quand appeler le doc

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Une grossesse précoce est une question d'excitation, de nerfs et de nombreuses hormones qui provoquent divers symptômes. C'est excitant, mais peut aussi être plein de sentiments nouveaux pour vous.

Vous pourriez commencer à ressentir des choses qui ressemblent à des symptômes du SPM, comme de la fatigue, des maux de tête, des seins douloureux, des crampes, des mictions fréquentes, des excès de gaz ou des ballonnements. Ensuite, il y a les nausées matinales redoutées que de nombreuses femmes enceintes éprouvent tôt.

Mais tous ces symptômes pas si amusants signifient que votre corps produit les bonnes hormones au bon moment pour commencer à soutenir le développement de votre beau bébé!

Parlons-en tout ce qui vous arrive à 6 semaines de grossesse.

6 semaines de grossesse: à quoi vous attendre

• Vous pourriez avoir des symptômes du syndrome prémenstruel comme la fatigue, les seins douloureux et les maux de tête.
• Vous pourriez avoir des nausées matinales.
• Votre bébé est encore minuscule: environ la taille d'un grain de riz ou d'une graine de grenade.
• Votre bébé grandit leur cerveau et leur moelle épinière, et leur cœur commence à battre.
• Vous voudrez prendre rendez-vous avec un médecin prénatal.

Changements dans votre corps

À la semaine 6 de votre grossesse, vous commencez à remarquer les changements dans votre corps et vos hormones de grossesse sont en surmultiplication causant tous les symptômes que nous avons mentionnés.

Bien que les gens ne puissent pas voir que vous êtes encore enceinte, votre utérus grandit. Cela peut exercer une pression sur votre vessie et vous faire vous précipiter plus souvent aux toilettes. L'augmentation du flux sanguin vers vos reins contribue également à des mictions plus fréquentes.

Votre bébé

À la semaine 6, votre bébé mesure environ 1/8 à 1/4 de pouce, soit environ la taille d'une graine de grenade ou d'un grain de riz. Encore si petit! Le bébé ressemble à un têtard, avec une petite queue qui deviendra une colonne vertébrale.

De minuscules têtes sont en passe de devenir des bras, des jambes et des oreilles. Le cerveau, les poumons et d'autres organes se développent également.

Bien qu'il soit trop tôt pour voir si bébé a le nez de tante Ella, ce qui deviendra les traits du visage se déploient. Il y a des dents et une fine couche de peau. Le rythme cardiaque du bébé peut souvent être détecté par échographie vaginale à ce stade de la grossesse.

Développement du jumeau à la semaine 6

Plus de bébés peuvent signifier plus de plaisir. Mais vous avez un risque plus élevé de développer certaines complications de la grossesse si vous portez plusieurs bébés. Voici les complications les plus courantes dont vous voudrez peut-être discuter avec votre médecin:

• anémie
• prééclampsie
• diabète gestationnel
• saignement vaginal
• cholestase de la grossesse
• syndrome de transfusion jumelle à jumelle, qui survient lorsqu'un bébé reçoit plus de sang que l'autre bébé
• travail prématuré
• retard de croissance intra-utérin ou retard de croissance fœtale

Si vous êtes diagnostiquée avec une grossesse gémellaire (ou plus), votre traitement peut changer légèrement. Vous pourriez avoir besoin de contrôles plus fréquents, faire face à certaines restrictions ou même planifier une naissance plus précoce par césarienne, si votre équipe de soins le juge nécessaire.

Les personnes enceintes de jumeaux prennent généralement plus de poids. Ce gain de poids pour les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 18,5 à 24,9 est d'environ 37 à 54 livres au total, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Vous avez également généralement besoin de plus de nutriments que si vous portiez juste un bébé, y compris:

• acide folique
• calcium
• fer
• protéines

Symptômes de grossesse de 6 semaines

La grossesse est une gorgée d'excitation, mais la gestion des symptômes désagréables peut s'avérer difficile (et freiner le amusant parfois). Mais la plupart ne sont pas trop inquiétants et ne durent pas éternellement.

Certains symptômes pour être enceinte de 6 semaines comprennent:

• nausées matinales
• mictions fréquentes
• fatigue
• seins enflés ou douloureux
• aréoles plus grandes et plus foncées autour des mamelons
• sentiment émotionnel ou irritable

En savoir plus sur la façon de gérer ces symptômes afin que vous puissiez vous concentrer sur la préparation d'un bébé à bord.

Les nausées matinales (après-midi, soir et nuit)

Les nausées matinales sont courantes! Environ 70 à 80% des femmes enceintes éprouvent des nausées et des vomissements à un moment donné de leur grossesse.

Vous souffrez peut-être déjà de nausées matinales, qui, pour beaucoup, ne se limitent pas au matin.

La cause des nausées matinales n'est pas entièrement élucidée, mais on pense qu'une augmentation de l'hormone gonadotrophine chorionique humaine joue un rôle. La plupart des gens se sentent mieux au deuxième trimestre.

Parlez à votre professionnel de la santé si vos nausées ou vomissements sont inhabituellement extrêmes pour écarter l'hyperemesis gravidarum, qui provoque de graves nausées et vomissements pendant la grossesse.

Ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux avec les nausées matinales:

• Mangez de petits repas plusieurs fois par jour.
• Gardez les aliments que vous tolérez bien à portée de main pour grignoter. Beaucoup de femmes jurent en mangeant des craquelins salés avant de se lever le matin.
• Évitez les aliments épicés ou gras. Un régime fade a tendance à être plus facile.
• Ne vous allongez pas juste après avoir mangé.
• Essayez d'éviter les odeurs qui provoquent des nausées.
• Buvez beaucoup des liquides, surtout si vous avez vomi.
• Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre des capsules de gingembre ou du thé au gingembre, qui peuvent apporter un soulagement.
• Bien que des études sur l'efficacité de la vitamine B6 pour soulager les nausées matinales ne sont pas concluantes, l'American Congress of Obstetrics and Gynecology (ACOG) recommande de prendre des suppléments de vitamine B6, lorsqu'ils sont approuvés par votre médecin.
• Certaines femmes rapportent un soulagement du port de bandes d'acupression promues pour le mal des transports.
• Vous pouvez trouver que vos nausées sont temporairement atténuées par des aliments et des boissons acidulés ou acides.

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Fatigue

Vous vous sentez épuisé? La fatigue que vous ressentez probablement est normale. Elle est causée par les hormones de grossesse et l’augmentation du volume sanguin. Il se peut que ce soit plus facile de faire partie de votre routine.

Ce que vous pouvez faire pour atténuer la fatigue:

• Faites la sieste. Cela peut s'avérer difficile si vous travaillez ou si vous vous occupez d'autres enfants, mais trouver du temps pour une sieste pendant la journée peut aider à combattre la fatigue. Cela sera également important après la naissance de votre bébé.
• Couchez-vous plus tôt.
• Buvez plus de liquides plus tôt dans la journée pour ne pas avoir à vous lever aussi souvent à la nuit.
• Laissez d'autres personnes prendre en charge certaines tâches, si possible.
• Évitez la caféine et comptez sur l'hydratation et la récupération de l'énergie de haute qualité des fruits.

Constipation

Les vitamines prénatales sont souvent vitales pour votre santé et celle de votre bébé, mais tout ce fer peut vous rendre constipé. La constipation est un visiteur indésirable, mais on peut y remédier.

Ce que vous pouvez faire pour soulager la constipation:

• Buvez beaucoup de liquides. L'Institut de médecine recommande aux femmes enceintes de boire 10 tasses de liquide par jour. Conseil: si votre urine est jaune foncé, vous risquez d'être déshydraté.
• Augmentez votre consommation de fibres en mangeant beaucoup de fruits, légumes, pains et céréales à grains entiers, haricots, noix et son.
• Bougez. L'exercice est bon pour le corps et l'esprit, mais aide également à prévenir la constipation.
• Ne soyez pas tenté de prendre des laxatifs avant d'en parler à votre médecin.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse saine

1. Fixez un rendez-vous prénatal avec votre médecin ou votre sage-femme

Les soins prénatals sont importants pour vous et votre bébé afin de vous assurer que tout problème est traité rapidement. Si vous ne l’avez pas déjà fait, le moment est venu de planifier votre première visite prénatale.

Certains médecins aiment vous voir lorsque vous êtes enceinte d'environ 6 semaines. D'autres préfèrent attendre jusqu'à 8 semaines ou même plus tard. Quoi qu'il en soit, le moment est venu de le mettre dans les livres!

2. Prenez vos multivitamines

Si vous n’avez pas déjà commencé à prendre une vitamine prénatale (idéalement, vous devriez commencer à en prendre dans l’année précédant la conception), vous devriez commencer à en prendre une cette semaine.

Lors de votre premier rendez-vous prénatal, votre médecin vous prescrira un supplément contenant des vitamines et minéraux supplémentaires dont vous et votre bébé aurez besoin tout au long de la grossesse. Si vous ne voyez pas votre médecin avant quelques semaines, vous pouvez appeler le bureau pour lui demander une ordonnance ou sa recommandation en vente libre.

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3. Ne fumez pas

Fumer augmente votre risque de fausse couche et d’autres complications de la grossesse. Cela augmente également le risque de problèmes de santé et d'insuffisance pondérale de votre bébé à la naissance.

Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur les programmes d'abandon du tabac. Arrêter de fumer peut être difficile si vous fumez, mais cela en vaut la peine - pour votre santé et celle de votre bébé.

4. Ne buvez pas d'alcool

Boire peut causer un trouble du spectre de l'alcoolisation fœtale (ETCAF). Bien que les symptômes varient, dans sa forme la plus extrême, l'ETCAF peut causer des traits du visage anormaux, des troubles d'apprentissage et d'autres problèmes de santé. Il n’ya aucune quantité d’alcool à boire pendant la grossesse.

5. Évitez le bain à remous et le sauna

Les spas et les saunas peuvent augmenter votre risque de fausse couche et d'anomalies fœtales. En règle générale, évitez les activités qui élèvent la température de votre corps au-dessus de 101 ° F (38,3 ° C).

6. Mangez bien

Il est important de manger des repas nutritifs tout au long de votre grossesse. Si vous souffrez de nausées matinales, mangez des aliments qui vous plaisent et qui ne vous rendent pas malade.

7. Boire beaucoup d'eau

Maintenant que vous êtes enceinte, il est très important de maintenir cette hydratation. Buvez au moins 8 à 12 verres d'eau par jour. La déshydratation peut entraîner de graves complications de la grossesse.

Si vous avez du mal à retenir l'eau, essayez d'ajouter un filet de citron. Dans une étude, l’aromathérapie au citron a permis de réduire les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes.

8. Allez-y doucement

Bien qu'il soit important de continuer à faire de l'exercice à faible impact, vous devez également y aller doucement lorsque vous êtes fatigué. Votre corps travaille très fort pour préparer et grandir votre tout-petit, et il a besoin de temps pour se recharger.

Votre premier rendez-vous prénatal

Bien que chaque équipe de soins aborde les soins un peu différemment, la plupart incluez les étapes suivantes lors d'une première visite prénatale:

• Le personnel examinera vos antécédents médicaux, y compris les conditions médicales et les chirurgies que vous avez subies, ainsi que les médicaments sur ordonnance et en vente libre actuels. Ayez ces informations à portée de main lorsque vous vous rendez au rendez-vous.
• Votre poids, votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle seront contrôlés.
• Votre médecin vous prescrira des analyses de sang de routine et vous demandera un échantillon d'urine.
• Pendant votre examen pelvien, votre médecin examinera votre vagin, votre utérus, votre bassin, vos trompes de Fallope et vos ovaires.
• Vous recevrez des informations sur ce à quoi vous attendre pendant votre grossesse et les instructions pour une grossesse et un bébé sains et sûrs.
• Vous aurez le temps de poser des questions, alors réfléchissez à tout ce que vous voulez savoir.

Quand appeler le médecin

Une grande partie de ce que vous ressentez est tout à fait normal et il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Mais appelez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants:

• saignement vaginal
• fuite de liquide du vagin
• douleur abdominale ou pelvienne sévère
• fièvre supérieure à 38 ° C (100,4 ° F)
• vision trouble
• mal de tête sévère
• gonflement sévère ou soudain des mains , le visage ou les doigts
• douleur ou sensation de brûlure en urinant

• Parentalité
• Grossesse
• 1er trimestre

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