6 scénarios dans lesquels vous ne devriez pas conduire pendant la grossesse

• Risques
• Sécurité de la ceinture de sécurité
• Nausées
• Nocif position
• Longs trajets
• Mouvement
• Distraction
• Travail
• Précautions
• À emporter

Lorsque vous êtes enceinte, vous poussez les freins sur beaucoup de choses amusantes pour vous garder, vous et votre bébé, en bonne santé: faire des montagnes russes, plonger dans des spas, faire des tournées de pub… vous comprenez l'essentiel.

Avec tout ce que vous êtes interdit de faire pendant la grossesse, nous ne vous blâmerons pas de vous demander si vous êtes toujours autorisé à faire des activités humaines normales comme la douche, faire des promenades sur la plage et prenez le volant d'un véhicule.

Pour la plupart, la réponse à toutes ces questions est un oui retentissant! Vous pouvez toujours vivre votre vie pendant la grossesse.

Cela dit, il y a quelques inquiétudes valables concernant la sécurité de la conduite pendant la grossesse.

Voici comment savoir si vous devez toujours serrer votre bébé cogne sur le siège conducteur de votre voiture ou remettez vos clés à votre partenaire, maman, meilleure amie ou même votre sympathique chauffeur Uber de quartier.

Risques de conduire pendant la grossesse

Neuf fois et demie sur 10, conduire pendant la grossesse est tout à fait acceptable. Nous sommes à peu près sûrs que le monde s’arrêterait complètement, en fait, si la grossesse était un disqualifiant pour prendre le volant.

Ouais, seulement au deuxième trimestre. Au cours des premier et troisième trimestres, les risques étaient les mêmes qu'en dehors de la grossesse.

L'augmentation du risque ne s'appliquait pas non plus aux femmes enceintes qui roulaient dans des voitures en tant que passagers ou qui participaient à d'autres activités physiques souvent liées à des blessures pendant la grossesse.

Cela soulève la question - qu'est-ce qui avec ça?!

Eh bien, les chercheurs de l'étude n'ont pas regardé pourquoi cela se produit, bien que les experts pensent que ce sont vos hormones de grossesse à blâmer (honnêtement, qu'est-ce qui est nouveau?).

Au deuxième trimestre, il est courant d'être en proie à tout un tas de maux super distrayants, comme la fatigue et la privation de sommeil, grâce à ces hormones. Et cela pourrait vous aider à être moins alerte lorsque vous conduisez.

Sécurité de la ceinture de sécurité pendant la grossesse

La conduite est toujours considérée comme une activité assez sûre pendant la grossesse. Si vous voulez prendre le volant, cependant, vous devez vous protéger: vous devez toujours porter votre ceinture de sécurité, y compris lorsque vous êtes enceinte.

Si vous portez correctement votre ceinture de sécurité, il y a peu risque de blessure pour votre bébé pendant la conduite normale et même lors d'accidents de la route. Le peu de chance qu'il y a est pâle par rapport aux risques de ne pas porter du tout la ceinture de sécurité.

Pour vous sentir à l'aise avec une ceinture de sécurité à trois points pendant votre grossesse (et le faire en toute sécurité), voici quelques conseils:

• Positionnez la partie sous-abdominale de la ceinture aussi loin que possible sous votre ventre, pas droit.
• Gardez le siège du conducteur aussi loin que possible du volant tout en conservant un accès facile aux éléments importants comme les freins, le changement de vitesse et les phares.
• Pensez à régler l'angle du volant vers le haut, de sorte que le bord inférieur du volant ne soit pas directement parallèle à votre ventre.
• Assurez-vous que la partie d'épaule de la ceinture est correctement positionnée (au-dessus de votre épaule et au centre de votre poitrine).

Si cela vous rend plus confortable, vous pourrez peut-être utiliser un positionneur de ceinture de sécurité lorsque vous Enceinte.

Cela permet de fixer votre ceinture sous-abdominale entre vos jambes - plutôt que sur un côté - pour qu'elle repose sur le dessus de vos cuisses et non sous votre ventre. Nous vous recommandons cependant de vérifier d'abord auprès de votre OB-GYN ou de votre sage-femme pour voir si cela est sans danger pour vous.

Maintenant que vous savez comment conduire plus prudemment pendant la grossesse, quand devriez-vous choisir de ne pas conduire à tout? Voici six scénarios.

1. Ne conduisez pas quand… vous avez des nausées sévères

Si vos nausées sont si fortes que vous ne pouvez pas vous lever du canapé (ou, soyons honnêtes, du sol de la salle de bain), vous ne devriez pas être derrière la roue.

Vous pensiez que c'était effrayant de gérer un éternuement inattendu en conduisant? Un barf inattendu est bien pire. Sans parler du fait que les nausées s'accompagnent souvent de vertiges et de vertiges, deux autres non-non pour conduire pendant la grossesse.

2. Ne conduisez pas lorsque… vous ne pouvez pas vous mettre dans une position sûre

Vous devez pousser votre siège vers l'arrière du volant à tel point que vous ne pouvez pas atteindre la pédale de frein. Vous devez rentrer la ceinture baudrier derrière vous car elle est trop serrée sur votre poitrine nouvellement dotée. Vous devez tourner votre corps à moitié sur le côté pour soulager la douleur de votre hanche droite.

Quel que soit l'accommodement que vous faites, si votre grossesse vous oblige à conduire dans une position dangereuse, vous devez arrêter - au moins jusqu'à ce que vous puissiez vous asseoir comme vous êtes censé le faire.

Faire quoi que ce soit d'autre augmente votre risque d'accident de la route, sans parler de blessures corporelles même avec une conduite normale, comme si vous devez faire un arrêt brusque.

3. Ne conduisez pas lorsque… vous ne pouvez pas faire des arrêts fréquents

En parlant d'arrêts brusques, ne montez pas dans la voiture si vous ne pouvez pas planifier quelques pauses sur le chemin de votre destination .

Lorsque vous êtes enceinte, vous courez un risque plus élevé de souffrir de thrombose veineuse profonde (TVP), un caillot sanguin qui prend souvent naissance dans la jambe et peut remonter jusqu'aux poumons, provoquant des conséquences potentiellement mortelles.

La meilleure façon d'éviter un caillot sanguin grave en conduisant? Gardez ce sang qui coule, bébé, avec beaucoup de pauses d'étirement. Et restez hydraté! (Ce qui signifiera également de fréquentes pauses pot.)

4. Ne conduisez pas quand… votre grossesse limite vos mouvements

Si vous ne pouvez pas vous retourner pour voir votre angle mort, vous allez avoir un problème quand il y a un véhicule réel dedans!

Lorsque votre ventre est énorme, que votre mal de dos fait rage, ou que vous êtes tout simplement trop raide et maladroit pour vérifier vos rétroviseurs ou faire pivoter le haut de votre corps d'un côté à l'autre pendant que vous conduisez, vous devriez vous désinscrire.

5. Ne conduisez pas quand… vous ne pouvez pas être très attentif à la route

Partout, tout le monde devrait se concentrer sur la route et uniquement sur la route en conduisant.

Mais ce mot des anneaux d'avertissement particulièrement vrai si vous êtes enceinte: vous êtes déjà plus vulnérable aux distractions dues aux nausées, aux brûlures d'estomac, à l'insomnie, aux courbatures, au stress, à l'anxiété et au cerveau de grossesse.

Et la distraction vous rend encore plus vulnérable aux erreurs humaines.

Si vous ne faites pas confiance à votre capacité à conduire comme si vous aviez 16 ans, avec votre instructeur de conduite assis sur le siège passager prêt à juger et à critiquer chacun de vos mouvements, voyez si vous pouvez obtenir un tour de quelqu'un d'autre.

6. Ne conduisez pas lorsque… vous êtes en travail

Cela peut sembler une évidence, mais ne vous conduisez pas à l’hôpital ou à la maison de naissance pendant le travail! Ce n'est tout simplement pas sûr: même les contractions les plus légères peuvent s'aggraver et s'intensifier à l'improviste, vous laissant inapte.

Si vous êtes seul à la maison et que votre travail se fait rapidement ou si vous êtes paniqué de ne pas arriver à temps à votre lieu de naissance pendant que vous attendez un trajet, appelez le 911 et demandez une ambulance.

Vous sentirez-vous idiot? Probablement! Mais vous vous sentirez terriblement mal si vous courez vous-même - ou quelqu'un d'autre - hors de la route pendant une contraction.

Précautions de conduite supplémentaires

Que vous soyez conducteur ou passager, monter dans une voiture pendant la grossesse ne vous fera généralement pas de mal. Cependant, vous devez tout de même prendre quelques précautions de base pour rester en sécurité sur la route.

Apportez des collations et des boissons

Le cintre de grossesse est réel. Vous ne voulez pas être pris à des kilomètres de chez vous sans aucun moyen de vous hydrater et de faire le plein.

Si vous avez encore des nausées matinales, gardez des craquelins, du soda au gingembre et des bonbons à la menthe - ou quelle que soit votre nausée personnelle le remède est - dans votre voiture, ainsi qu'une réserve de sacs à provisions en plastique, de mouchoirs en papier et de lingettes désinfectantes pour gérer les chiots soudains.

Prévoyez des arrêts fréquents

Nous avons mentionné cela avant, mais il n'est pas sûr de rester en position assise pendant de longues périodes pendant la grossesse. Pour éviter les caillots sanguins, planifiez les endroits où vous pouvez sortir et vous dégourdir les jambes le long de votre trajet, au moins une fois par heure.

Et pendant que vous y êtes, sachez où vous pourrez utilisez la salle de bain, car vous devrez utiliser la salle de bain.

Éteignez votre téléphone portable (et toute autre source de distraction)

Votre cerveau enceinte est déjà partout - vous n'avez besoin de rien d'autre pour détourner votre attention de la route. Faites taire ces SMS et ces appels, les gens.

Assurez-vous que vos airbags sont en bon état de marche

Il n'y a aucun risque supplémentaire de blessure pour votre bébé avec l'utilisation de l'airbag, selon une étude de 2010.

Consultez toujours votre fournisseur après tout accident de la circulation

Peu importe la gravité de la courbure d'aile ou votre bien-être par la suite, appelez votre OB-GYN ou votre sage-femme et demandez à être vu pour un examen, juste pour être sûr. Le meilleur des cas est que cela finit par sembler inutile - mais nous doutons que vous regrettiez d'avoir cette tranquillité d'esprit.

Le dernier mot

Est-il sécuritaire de conduire pendant la grossesse? La plupart du temps, oui - dans une grossesse en bonne santé, la conduite est sûre tant que vous portez votre ceinture de sécurité correctement.

Il y a des situations où vous devriez laisser quelqu'un d'autre prendre le volant ou sauter complètement le volant. Mais ce ne sont pas la norme: si vous pouvez vous asseoir confortablement et en toute sécurité dans le siège du conducteur sans vous soucier des distractions, de la maladie ou des mouvements limités, vous êtes prêt à partir en croisière.

• Parentalité
• Grossesse
• Santé pendant la grossesse

histoires liées

• Le cerveau de la grossesse est-il réel?
• Exercice pendant la grossesse
• Collations de grossesse pour vos envies et vos défis
• Les jalons de la grossesse à célébrer
• Est-ce Peut-on prendre du sureau pendant la grossesse?