6 symptômes d'un coup de chaleur à connaître

Nous l'avons tous dit en plaisantant un jour d'été lourd: "Je vais avoir un coup de chaleur." Mais la vérité est que le coup de chaleur - et les maladies liées à la chaleur en général - peuvent être une partie potentiellement dangereuse du temps passé à l'extérieur en été.

Le coup de chaleur est une maladie liée à la chaleur qui survient lorsque le corps ne peut plus réguler sa température, selon le CDC - cela signifie que la température corporelle augmente rapidement, que son mécanisme de transpiration échoue et que le corps est finalement incapable de se refroidir. «Je pense que le coup de chaleur est une réaction extrême à une exposition à des températures très élevées», explique Jazmine Sutton-Oliver, MD, qui travaille en médecine hospitalière à la Cleveland Clinic, à Health. De toutes les maladies liées à la chaleur, qui se produisent sur un spectre, le coup de chaleur est à l'extrémité la plus dangereuse et la plus grave. «Le coup de chaleur est le résultat final sur un spectre qui commence par une exposition à la chaleur», déclare Eric Goldberg, MD, médecin interne à NYU Langone Health. Certaines maladies liées à la chaleur moins graves incluent l'épuisement par la chaleur et les crampes de chaleur, qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent évoluer vers un coup de chaleur.

En cas de coup de chaleur, la température du corps peut atteindre 106 degrés Fahrenheit ou plus élevé en aussi peu que 10 à 15 minutes. Mais parfois, selon le Dr Sutton-Oliver, cela peut prendre des jours d'exposition à la chaleur pour qu'une personne ait un coup de chaleur (pensez: si vous faites un long voyage de camping).

En raison de sa gravité , le coup de chaleur peut entraîner la mort ou une invalidité permanente si un traitement d'urgence n'est pas administré dès l'apparition des symptômes - et ces symptômes progressent rapidement. «Habituellement, les symptômes commencent très légers, progressent», explique le Dr Sutton-Oliver. «La progression est essentiellement déterminée par la durée pendant laquelle vous êtes exposé à la chaleur. Selon le CDC, les symptômes du coup de chaleur incluent:

Mais rappelez-vous: le coup de chaleur est la maladie la plus grave liée à la chaleur, donc les signes avant-coureurs d'autres maladies moins liées à la chaleur sont également importants ici . Ceux-ci incluent l'épuisement dû à la chaleur, dont les symptômes comprennent la nausée, les maux de tête, l'irritabilité, la soif, les étourdissements et une diminution du débit urinaire; crampes de chaleur, qui sont essentiellement des spasmes musculaires douloureux dans l'abdomen, les bras ou les jambes; et une éruption cutanée, une irritation cutanée causée par une transpiration excessive et une exposition au temps chaud, selon le CDC.

Si vous êtes avec quelqu'un qui semble souffrir d'un coup de chaleur, il est important d'appeler des soins médicaux d'urgence immédiatement. Pendant que vous attendez l'arrivée d'une ambulance, le Dr Sutton-Oliver conseille de chercher de l'ombre. «Essayez de faire baisser la température corporelle le plus rapidement possible», dit-elle. Cela signifie placer des chiffons froids et humides ou de la glace sur la tête, le cou, les aisselles et l'aine de la personne; et faire circuler l'air autour de la personne malade pour accélérer le refroidissement. Dans un hôpital, le Dr Sutton-Oliver dit que les médecins traiteront les patients souffrant d'un coup de chaleur avec une perfusion intraveineuse et des compresses froides pour faire baisser la température en toute sécurité.

La bonne nouvelle: le coup de chaleur est complètement évitable, mais il faut être conscient de votre environnement et écouter votre corps. Lorsque vous êtes à l'extérieur pendant l'été, n'oubliez pas de garder une trace de la durée de votre exposition au soleil, de porter des vêtements amples et de couleur claire, de boire beaucoup d'eau ou de boissons pour sportifs (surtout si vous travaillez), et prenez plusieurs pauses ombragées ou intérieures tout au long de la journée.