6 thérapies complémentaires (alternatives) contre le cancer du sein pour les effets secondaires et le stress

L'acpuncture peut soulager la douleur, la nausée, la fatigue, les bouffées de chaleur et la neuropathie. (CHRISTINE MARINER / DESIGN PICS / CORBIS) De plus en plus de patientes atteintes du cancer du sein se tournent vers des thérapies complémentaires (également appelées médecine intégrative ou alternative), allant de changements diététiques et acupuncture aux techniques de massage et d'imagerie guidée. Plus de 80% des patients cancéreux dans l’ensemble l’ont essayé, selon un décompte, que ce soit pour compléter leur traitement anticancéreux prescrit ou pour atténuer les effets secondaires du traitement ou les symptômes de la maladie elle-même.

Les avantages varient considérablement et peu sont soutenus par une science solide (les traitements de médecine orientale établis ont des antécédents, bien sûr, mais pas toujours spécifiques au cancer du sein). Mais pour de nombreuses personnes atteintes de cancer, un avantage psychologique est évident. `` La médecine intégrative permet aux femmes de prendre un peu de contrôle sur leurs soins et de sentir qu'elles ont un certain contrôle sur ce qui se passe dans leur corps lorsqu'elles ne peuvent pas contrôler la chimiothérapie ou la radiothérapie '', explique Janine E. Gauthier, PhD, directrice des services cliniques. au programme de médecine intégrative du cancer au Rush University Medical Center de Chicago.

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Souvent, il faut creuser et faire quelques essais et erreurs avant un la femme trouve une approche qui lui convient. Assurez-vous de faire preuve de bon sens lorsque vous évaluez une thérapie potentielle - et un thérapeute potentiel - met en garde Gauthier. «Surtout lorsque les patients reçoivent un diagnostic de maladie grave comme le cancer, cela peut les rendre assez vulnérables à une foule de charlatans qui leur offriront tout sous le soleil et leur diront qu'ils peuvent guérir leur cancer.»

Page suivante : Parlez-en à votre médecin De plus, quels que soient les traitements que vous choisissez d'essayer, assurez-vous d'en informer votre médecin: Votre oncologue médical et votre chirurgien du sein en particulier ont besoin de savoir ce que vous faites ou prenez, au cas où cela interfère avec le traitement qu'ils vous prescrire. Selon une enquête de 2005, 75% des patients atteints de cancer qui utilisaient des médecines complémentaires et alternatives n'en ont pas parlé à leur médecin.

Voici un aperçu des thérapies les plus courantes:

1. Nutrition
L'une des questions que les patientes atteintes d'un cancer du sein ont tendance à poser en premier à leur médecin est de savoir si elles devraient commencer à manger différemment. En effet, «le régime joue un rôle important dans la gestion des symptômes», confirme Mansi V. Shah, RD, diététiste clinique au Samuel Oschin Comprehensive Cancer Institute du Cedars-Sinai Medical Center à Los Angeles.

Mais la nourriture est également clé parce que vous voulez rester aussi fort que possible pour soutenir votre traitement dans la lutte contre le cancer lui-même. Dit Shah: «Assurez-vous que vous êtes bien nourri et maintenez une masse corporelle maigre afin de pouvoir terminer la chimiothérapie et avoir une immunité assez stable.»

Une bonne alimentation devrait maintenant inclure tous les suspects habituels - fruits, légumes , grains entiers et légumineuses - et aussi beaucoup de protéines maigres, comme la dinde, le poulet et le poisson. "Le cancer est une maladie qui consomme beaucoup d'énergie, et si vous avez des nausées et des vomissements avec la chimiothérapie, vous pouvez également avoir une perte de poids involontaire", explique Shah.

2. Suppléments et herbes
Étant donné que le gouvernement américain ne réglemente pas les suppléments, peu de médecins recommanderont autre chose qu'une multivitamine quotidienne, plus peut-être un supplément de fer si vous êtes anémique. Mais cela n'empêche pas beaucoup de femmes de faire leurs propres recherches et d'essayer une grande variété d'herbes et de suppléments.

3. Acupuncture
Des séances d'aiguilletage régulières se sont également avérées utiles pour soulager la douleur, déclare Roy O. Elam, MD, directeur médical du Vanderbilt Center for Integrative Health à Nashville. Et l'acupuncture peut aider à soulager les nausées, la fatigue, les bouffées de chaleur et la neuropathie.

Page suivante: Massage 4. Massage
Si votre traitement est dans un centre de traitement du cancer ou du sein avec un programme de médecine intégrative (plus de ceux-ci surgissent partout), il y a de bonnes chances que le massage soit au menu. «Certaines personnes ont été vraiment gelées par l'expérience d'avoir eu un cancer et d'avoir subi une opération, elles ont donc désespérément besoin de quelqu'un pour mettre la main sur elles pour renouer avec leur corps», explique le Dr Elam.

A Une étude de 2005 a révélé que les patientes atteintes d'un cancer du sein qui recevaient un massage ou faisaient un exercice de relaxation musculaire progressive pendant 30 minutes trois fois par semaine pendant cinq semaines se sentaient moins déprimées et en colère et avaient plus d'énergie; ils avaient également une meilleure immunité. Après une mastectomie, les frottements réguliers d'un thérapeute formé au drainage lymphatique peuvent réduire vos risques de l'un des effets secondaires les plus graves de la chirurgie: le lymphœdème. Mais si vous présentez un risque de formation de caillots sanguins, votre médecin exclura probablement les massages.

5. Réduction du stress et visualisation
«Sous le stress, nous ressentons tous la réaction de combat ou de fuite, qui libère des produits chimiques dans votre système, et les muscles deviennent stressés et tendus», explique Gauthier. «Mais si vous apprenez des techniques pour activer la réponse de relaxation, vous pouvez désactiver cette réponse au stress. Le résultat est que vous pourriez avoir moins de douleur et que vous éviterez le stress chronique qui épuise l'immunité.

«Nous ne pouvons pas dire que le stress cause le cancer, mais nous avons des données qui disent long terme le stress peut altérer le fonctionnement du système immunitaire », ajoute-t-elle. Pour l'imagerie guidée ou la visualisation, Gauthier dit qu'il est préférable d'utiliser des images qui sont les plus motivantes pour vous: `` Si un patient l'utilise pour se détendre, il peut simplement se voir se détendre, ou voir ses tissus sains et roses et en arrière. à la normale, ou ils peuvent voir Pac-Man traverser et manger les cellules cancéreuses. »

6. Yoga
L'exercice est en soi thérapeutique et, comme une bonne nutrition, devrait être un élément de base de tout régime de traitement. Mais le yoga, avec sa concentration intrinsèque esprit-corps, peut être particulièrement utile pour les patients atteints de cancer.

Une petite étude sur des patients atteints de lymphome a révélé que ceux qui pratiquaient une forme douce de yoga mettant l'accent sur la visualisation et la méditation dormaient mieux; lors d'un traitement dans le cadre d'un autre essai, des patientes atteintes d'un cancer du sein recevant des radiations qui suivaient un cours de yoga deux fois par semaine ont dit qu'elles se sentaient mieux après seulement une semaine.