6 célébrités qui ont suivi le régime Keto et vu des résultats incroyables

Nous aimons tous une bonne histoire de perte de poids de célébrités, et celle-ci met en vedette un régime à la mode dont tout le monde est actuellement obsédé: le régime céto. Ce régime alimentaire riche en graisses et faible en glucides est devenu incroyablement populaire, y compris parmi l'élite hollywoodienne.

Un régime cétogène implique de manger très peu de glucides et de sucre, de protéines modérées et beaucoup de graisses saines. Le but est d'entrer dans un état de cétose dans lequel le corps brûle les graisses pour produire de l'énergie au lieu des glucides. Bien qu'il y ait quelques choses que vous devez savoir avant d'essayer ce régime pour la première fois - y compris certains effets secondaires possibles à prendre en compte - de nombreuses célébrités jurent que le régime céto les a aidées à perdre du poids et à le maintenir.

Des athlètes aux actrices, découvrez les célébrités qui ont essayé le régime céto et lui ont donné des critiques élogieuses.

S'il y a une chose que nous savons sur Berry, c'est qu'elle a un corps tueur. En plus des séances de gym stimulantes, l'actrice attribue au régime céto son physique dur. `` Vous pouvez manger un steak de portier à gros cul si vous voulez '', a-t-elle déclaré à People TV à propos du régime. «Vous ne pouvez tout simplement pas avoir la pomme de terre au four. Berry ajoute qu'elle remplit également son assiette avec beaucoup de graisses, telles que des avocats.

L'ancienne star de Jersey Shore est devenue la vedette de tout ce qui concerne le céto. Guadagnino prêche les merveilles du régime sur sa populaire page Instagram @ketoguido (qui compte plus de 700000 abonnés!) Et dit que couper le sucre a changé sa vie. «Quand je mangeais des sucres et des céréales, je pesais 50 livres. plus lourd et avait l'air de 10 ans de plus », a-t-il écrit dans une légende sur Instagram.

Nous savons que le clan Kardashian aime ses salades massives, mais au moins une des sœurs est également une adepte du régime céto. L'année dernière, Kourtney a partagé dans son application que devenir céto était une «expérience vraiment positive».

Nous aimons Hudgens pour sa réalité et son honnêteté à propos de son parcours de perte de poids. '' Je pense que nous avons subi un lavage de cerveau. Je pense que la graisse est mauvaise, mais vraiment, c'est ce qui vous fera vous sentir rassasié plus longtemps '', a déclaré l'actrice dans une interview au Rachael Ray Show. "Votre corps peut le brûler et l'utiliser comme carburant."

L'ancienne star de cinéma pour adultes a été ouverte sur sa lutte pour perdre du poids après avoir eu trois enfants, mais avec le céto, elle a pu perdre 57 lb Jameson, qui a documenté son parcours céto sur les réseaux sociaux, a écrit dans un article: `` Je suis maintenant un peu moins de 4 mois sur le #ketodiet et cela ne m'a pas seulement donné des résultats physiques, je me sens plus heureux, plus intelligent et beaucoup plus confiant. »

James a commencé le régime céto en 2014 pour une raison très différente de celle de la plupart des célébrités. Il a dit à l'Oregonian qu'il voulait tester sa `` force mentale '' quand il est devenu sans glucides et sans sucre pendant 67 jours. Il a perdu tellement de poids qu'il a dû reprendre du poids pour le jour du match.