5 femmes à la télé à regarder pour Fitspiration

Nous ne pouvons pas nous lasser des femmes qui prennent en charge nos téléviseurs cet automne. Non seulement ils sont durs à cuire, mais leur corps est aussi très rock. Ils illustrent totalement ce que signifie posséder sa santé. C'est pourquoi nous avons été stupéfaits de constater que les recherches menées par le Center for the Study of Women in Television and Film de l'État de San Diego ont révélé que les rôles de parole pour les stars féminines du petit écran ont diminué de 2,3% cette année par rapport à l'année dernière.

Nous avons donc décidé de mettre en lumière cinq de nos stars préférées aux heures de grande écoute qui méritent d'être regardées. La meilleure partie: ils ont tous plus de 40 ans, ce qui prouve que les femmes ne cessent de s'améliorer avec l'âge!

Gotham, les lundis à 20 h HNE sur FOX

Notre superbe star de la couverture d'octobre, qui vient de fêter son 43e anniversaire, laissez Health entrer sur le secret de sa silhouette sexy et svelte: «Je m'assure de faire quelque chose de physique chaque jour. Mais cela ne veut pas dire que vous devez aller au gymnase et vous tuer! Je fais 20 minutes de cardio par jour. Tout le monde pense que tu dois être au gymnase pendant une heure et demie. Littéralement, je ne suis jamais dans la salle de sport plus de 45 minutes. »

Nashville, les mercredis à 22 h HNE sur ABC

Quand l'ancien instructeur d'aérobic n'émet pas de musique country , vous pouvez la trouver en sueur dans le yoga chaud. L'ancienne de Dartmouth, 47 ans, a été citée comme disant à quel point elle aime «l'élément esprit-corps-esprit» de poser dans la chaleur. (PS Nous sommes l'équipe Deacon jusqu'au bout!)

Black-ish, les mercredis à 21h30 HNE sur ABC

Cette fabuleuse ancienne mannequin (et fille de Diana Ross!) , a été associé à plusieurs régimes de conditionnement physique: l'entraînement Gyrotonic (un mélange de danse, de tai-chi, de yoga et de gymnastique); la méthode Tracy Anderson; et a publié des photos sur son compte Instagram d'elle en train de transpirer avec l'entraîneur de célébrités Jeanette Jenkins. Ross a récemment déclaré au magazine Upscale: «Je suis fier de mon corps - je travaille très dur pour garder mon corps à 41 ans, car mon butin pourrait tomber. La gravité n'est pas une blague. »

Bad Judge, première de la série le jeudi 2 octobre à 21h HNE sur NBC

Qu'elle se pavane le long de la plage en bikini ou qu'elle montre une peau sérieuse sur une couverture de magazine, nous ne pensons pas avoir jamais vu 46 aussi bien! Comment la beauté aux cheveux roux garde-t-elle cette définition de muscle tueur? Elle adore les séances de Pilates avec l’entraîneur Juliet Kaska.