5 façons de montrer sa peau en toute confiance

Prêt pour votre grande révélation?

C'est la saison des week-ends à la plage, des longues balades à vélo et des fêtes en plein air. Vous voulez être prêt à enfiler un bikini, une robe d'été ou un short et avoir confiance en toute cette peau exposée. Pas de problème: `` Contrairement aux muscles affaissés, qui nécessitent des mois d'entraînement pour devenir ferme, vous pouvez mettre votre peau en forme en un rien de temps '', déclare Adam Friedman, MD, directeur de la recherche dermatologique au Montefiore Albert Einstein College of Medicine à New York. . Restez fidèle à ces stratégies pour vous sentir bien, quelle que soit la taille de votre tenue. »

Votre peau, plus lisse!
Sortir avec l'ancien, avec le nouveau: éliminer les cellules mortes aide à donner à la peau un éclat sexy et un aspect tonique. «L'exfoliation peut stimuler la production de collagène pour la fermeté et accélérer le renouvellement cellulaire pour l'éclat», explique Ariel Ostad, MD, dermatologue à New York. Votre corps a besoin de TLC maintenant, tout comme il le fait en hiver; le soleil peut le dessécher. Utilisez un gommage doux quelques fois par semaine, comme le gommage au sel Ole Henriksen Rub n 'Buff (38 $; sephora.com), qui contient de l'huile de lavande apaisante. «Il est préférable de s'exfolier à la fin d'une douche tiède», déclare le Dr Ostad. «Depuis que les pores se sont ouverts, les vieilles cellules peuvent être éliminées plus facilement. Massez avec des mouvements circulaires fermes.

Appliquez la lotion pendant que votre corps est encore humide: `` C'est à ce moment que la peau est à son niveau optimal pour absorber les ingrédients nourrissants '', explique Elizabeth Hale, MD, professeure agrégée clinique de dermatologie à École de médecine de NYU. (Conserver au réfrigérateur pour une gâterie rafraîchissante.) Optez pour une crème contenant de la glycérine, de la niacinamide ou de la diméthicone pour hydrater sans obstruer vos pores. Nous aimons la crème pour la peau Jergens BB Body Perfecting (13 $; chez les détaillants de masse), qui donne un éclat subtil et unifie le ton. Alors soyez vigilant sur le SPF pour protéger cette couche de peau fraîche.

Vos jambes, plus soyeuses!
Laisser agir la crème à raser pendant 30 secondes avant de commencer; il adoucit les poils et les fait tenir debout pour un rasage de plus près, dit Amy Taub, MD, professeure clinique adjointe de dermatologie à la Northwestern University Medical School. Essayez le gel à raser hydratant Skintimate Skin Therapy Sensitive Skin (4 $; chez les détaillants de masse) et un rasoir à lames lubrifiées, comme le rasoir Gillette Venus Embrace Sensitive (13 $; chez les détaillants en masse).

Vos cuisses, plus élancées!
Bien qu'il n'y ait toujours pas de remède contre la cellulite (peut-être que les génies de la Silicon Valley y parviendront un de ces jours), vous pouvez réduire son apparence avec des crèmes contenant de la caféine - elle déshydrate temporairement les cellules graisseuses, pour que la peau semble plus ferme - et les peptides, qui stimulent le collagène et l'élastine. Trouvez les deux dans le sérum de contour du corps Wilma Schumann (60 $; wilmaschumann.com). Le massage des tissus profonds peut également remédier à une situation de cellulite: «Une circulation améliorée aide à briser les fossettes et les plis», explique Paul Jarrod Frank, MD, directeur de Fifth Avenue Dermatology Surgery & amp; Laser Center à New York. Essayez un rouleau à pâtisserie (oui, le genre de cuisson) ou une brosse pour le corps avec des bosses arrondies; lancez fermement l'arme de votre choix dans les points chauds 20 fois par jour.

Votre pédicure, plus jolie!
Le sable, l'eau salée et le chlore font de mauvaises choses à vos pieds. «Parce que les talons et les zones environnantes sont surexposés pendant l'été, ils sont particulièrement vulnérables à la sécheresse», explique Sam Sanandaji, DPM, podiatre au Foot Center de Los Angeles. Pour lancer un pédicure de bricolage, retirez la peau rugueuse avec une pierre ponce afin que la lotion s'enfonce mieux, explique la manucure célèbre Elisa Wishan. Appliquez une crème à l'huile d'avocat nourrissante ou au beurre de karité. Glissez les ongles avec du dissolvant pour une surface propre et ajoutez une touche d'une couleur vive à la mode. Les nouveaux vernis comme ceux à longue tenue de Nars dans Milos, Schiap, Blow-Up et Shameless Red (20 $ chacun; narscosmetics.com) contiennent des inhibiteurs UV pour empêcher la décoloration. Pour plus de durabilité et d'hydratation, appliquez de l'huile pour cuticules une ou deux fois par jour.

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Votre autobronzant, plus éclatant!
"Les autobronzants ont parcouru un long chemin depuis les dégâts striés et orangés qu'ils étaient autrefois", déclare Sophie Evans, experte en finition de la peau de St. Tropez. Une lotion au bronze graduel, comme la lotion autobronzante pour le corps Suave Professionals Visible Glow (9 $; chez les détaillants de masse), est idéale pour les débutants ou tous ceux qui souhaitent se bronzer sur quelques jours. Pour des résultats plus rapides, optez pour une mousse à libération rapide, qui peut vous laisser une teinte plus foncée en environ une heure. Essayez la mousse bronzante Karora Express (40 $; ulta.com). Les huiles bronzantes avec DHA, comme l'huile sèche St. Tropez Self Tan Luxe (50 $; sephora.com), vous donnent un éclat et une couleur instantanés qui apparaissent huit heures plus tard. Vous ne pouvez pas vous engager? Les bronzants temporaires offrent une couleur immédiate qui se lave. Un bon: Xen-Tan Flawless Logic (32 $; nordstrom.com). Mélangez les autobronzants en effectuant un léger mouvement circulaire avec votre paume, explique la fondatrice de Karora, Karen Brown, car les doigts ont tendance à créer des rayures. Et soyez généreux: «La peau ne peut absorber qu'une certaine quantité, vous ne pouvez donc jamais appliquer trop de bronzant», ajoute Evans. «Lorsqu'il n'y en a pas assez, vous tirez sur la peau, ce qui provoque des stries et des inégalités.»

Assistants de haute technologie
Appelez cela mission slim-possible: Une nouvelle génération de traitements non invasifs en cabinet zap excès de poches de graisse. Bien qu'ils soient chers, ils font le travail et les résultats peuvent durer des années, rapportent les dermatologues, tant que vous mangez une alimentation équilibrée et que vous faites de l'exercice régulièrement. Un aperçu de trois des plus populaires:

Velashape III: Cet appareil à radiofréquence améliore l'apparence de la cellulite et raffermit les renflements. Quatre traitements de 60 à 90 minutes (300 $ à 500 $ par séance) réduisent la circonférence des zones cibles d'environ 2 centimètres.

Coolsculpting: C'est littéralement très cool: la machine fonctionne via une ventouse super froide qui est placé sur la zone potelée, gelant les cellules graisseuses pour qu'elles meurent Soixante minutes et 650 $ à 800 $ vous permettent de réduire de 20% les zones traitées.

I-Lipoxcell: Combinaison de laser, de massage sous vide et de radiofréquence, il réduit les cellules graisseuses et raffermit la peau. Les patients peuvent perdre jusqu'à un pouce de graisse corporelle totale pour chaque traitement de 20 minutes (250 $ par personne); la plupart des gens choisissent d'avoir trois à huit séances.