5 façons d'empêcher la pollution de nuire à votre cœur

À l'âge de 10 ans, John OConnor a reçu un diagnostic de prolapsus de la valve mitrale, une condition qui peut affecter le flux sanguin vers et depuis le côté gauche du cœur. Aujourd'hui, l'homme de 23 ans mange sans viande, fait régulièrement de l'exercice et médite pour réduire son stress et garder son cœur en bonne santé. Mais il y a un facteur de risque caché pour la santé cardiaque dont il dit ne pas connaître grand-chose: la pollution atmosphérique.

O'Connor vit à Philadelphie, qui se classe au 11e rang sur la liste des associations pulmonaires américaines. villes américaines polluées en termes de niveaux insalubres d'ozone. Des recherches émergentes suggèrent que le simple fait de respirer l'air dans les grandes villes comme Philly augmente le risque pour O'Connors d'avoir des problèmes cardiaques supplémentaires et compromet potentiellement son rétablissement s'il a eu une crise cardiaque.

Une étude réalisée en septembre par des épidémiologistes de l'Université Harvard a révélé que les particules microscopiques dans l'air pollué peuvent diminuer le fonctionnement électrique du cœur chez les personnes atteintes d'une maladie coronarienne grave. Éviter la pollution de l'air peut réduire le risque de crise cardiaque, d'insuffisance cardiaque et d'autres complications, en particulier chez les patients qui se rétablissent après avoir été hospitalisés, selon Diane R. Gold, MD, auteur principal de l'étude et professeur agrégé de médecine et de santé environnementale. à Harvard.

En fait, la pollution de l'air joue un rôle majeur dans la santé du cœur. Le tabagisme est un responsable bien documenté des maladies cardiaques, mais une étude réalisée en 2003 par des chercheurs de l'Université de New York a révélé qu'un non-fumeur vivant dans une ville polluée a à peu près le même risque de mourir d'une maladie cardiaque qu'un ancien fumeur.

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Cette étude s'ajoute au nombre croissant de recherches sur les effets de la pollution atmosphérique sur le cœur. Une étude allemande de 2004 a révélé que le risque de crise cardiaque était presque triplé par l'exposition à un trafic intense, que les navetteurs soient en voiture, à vélo ou dans les transports en commun. En 2007, une autre étude allemande a révélé que les personnes vivant à proximité d'une route principale sont presque deux fois plus susceptibles de mourir de causes cardiaques.

Une étude grecque de 2003 a associé une augmentation de 10 unités du monoxyde de carbone, un gaz toxique trouvé dans les gaz d'échappement des voitures, avec une augmentation de 46% des décès dus aux maladies cardiovasculaires. Et une étude irlandaise de 2002 a révélé que les décès cardiovasculaires ont diminué de 10% lorsque la vente et la combustion de charbon ont été interdites à Dublin.