5 idées fausses sur le diabète de type 2 qui se cachent sous ma peau

Nous sommes conscients de notre maladie chronique et des complications potentielles qui l'accompagnent - et nous ne devrions pas être traités autrement.

Depuis que j'ai reçu un diagnostic de diabète de type 2 en 2016, je ' J'ai remarqué la stigmatisation et la honte que les autres projettent sur ceux qui vivent avec la maladie.

Parfois, les commentaires stigmatisants viennent de votre famille, même s'ils veulent bien dire. Parfois, dans mon cas, le jugement vient directement d'étrangers sur Internet. D'autres fois, cela se produit même dans les cabinets de médecins ou de spécialistes.

Ces commentaires peuvent affecter notre santé mentale, à qui nous parlons de notre diagnostic et même comment nous gérons notre condition.

Tu ne devrais pas manger ça

Je sais que quand quelqu'un me demande si je suis autorisé à manger quelque chose, cela vient généralement d'un endroit bienveillant, mais cela m'ennuie toujours.

Si on me voit en train de manger un morceau de chocolat, ou si je poste un hamburger sur Instagram, je reçois parfois des commentaires du type «Hé! Vous ne pouvez pas manger ça. »

La vérité est que les personnes atteintes de diabète de type 2 prennent soin de leur corps et de leur glycémie tout le temps.

J'utilise un glucomètre en continu ( CGM) pour que je sache exactement où sont mes chiffres. Quoi que nous mangions, nous en avons généralement tenu compte.

Si vous êtes diabétique, c'est de votre faute

Cette idée fausse me dérange car personne ne demande à être atteint de diabète de type 2 . La résistance à l'insuline n'est pas un défaut de caractère - mais la société la traite de cette façon.

Si de mauvais choix de style de vie, l'obésité et d'autres facteurs peuvent exacerber la résistance à l'insuline, cela ne signifie pas que quiconque devrait être blâmé pour son diagnostic.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont paresseuses

J'entends souvent celle-ci. Parce que notre maladie chronique est souvent définie comme quelque chose que nous avons causé, nous pouvons être étiquetés comme «paresseux» ou nous ne prenons pas soin de notre santé.

Le contraire est vrai. Le diabète est compliqué et déroutant.

Tout en gérant une glycémie appropriée, les personnes atteintes de diabète travaillent également contre des complications potentielles telles que des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, une perte auditive ou des amputations.

La paresse est ne fait pas partie de notre vocabulaire. Nous apportons constamment des changements pour améliorer notre santé. Si nous ne le faisons pas, nous ferons face à des conséquences importantes sur la santé.

La technologie n'est pas pour les personnes atteintes de diabète de type 2

Les technologies comme les pompes à insuline ou les CGM sont difficiles d'accès quand vous vivez avec un diabète de type 2.

Parfois, les compagnies d'assurance peuvent ne pas couvrir les approvisionnements en sucre dans le sang comme un CGM ou peuvent vous refuser une pompe même si vous êtes sous insuline.

Bien que le coût et l'accès puissent être des obstacles, les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent utiliser la technologie à notre avantage.

Lorsque j'ai obtenu mon CGM pour la première fois, j'étais ravi de ne pas avoir à arrêter ce que je faisais. jour pour me piquer le doigt pour une lecture de la glycémie. J'aimais aussi avoir des données sur les modèles, le temps dans la plage et un A1C estimé.

Tous ces chiffres m'ont aidé à m'améliorer vers mes objectifs, mais la technologie m'a permis de mieux comprendre pourquoi je faisais mieux - et comment continuer.

Les chiffres sont tout en matière de diabète. Avoir accès à tous les chiffres dont nous avons besoin ne peut que nous être bénéfique.

Les régimes et les suppléments sont un remède contre le diabète de type 2

Celui-ci me parvient à chaque fois. Bien que le diabète puisse être géré, il n'y a pas un seul ingrédient (non, pas même la cannelle), qui puisse guérir tout type de diabète.

Chaque corps est différent, mais en se concentrant sur les aliments entiers, non transformés, les glucides complexes, maigres des protéines et des graisses saines peuvent vous aider à mieux gérer votre glycémie.

Le résultat

Les personnes atteintes de diabète de type 2 méritent bien mieux que la stigmatisation et la honte.

Ce que j'ai appris grâce à mon diagnostic et à ma rencontre avec d'autres personnes atteintes de diabète de type 2, c'est que nous gérons tous une maladie complexe du moment où nous nous réveillons jusqu'au moment où nous nous endormons.

De quand prendre des médicaments et en quelle quantité, en lisant les étiquettes nutritionnelles et en décidant quel exercice pourrait nous aider à maintenir notre glycémie dans la fourchette, nous prenons des centaines de décisions par jour.

Nous sommes conscients de notre maladie chronique et les complications potentielles qui vont avec - et nous ne devrions pas être traités autrement.

C'est à nous tous d'apprendre, d'avoir de l'empathie et de comprendre ce que nous pouvons faire pour écraser ces stéréotypes, de sorte que les personnes atteintes de diabète de type 2 ne continuent pas à les éprouver.

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