5 signes que vos hormones sont déséquilibrées

Levez la main si, au cours des dernières semaines, vous vous êtes senti fatigué, gonflé ou grincheux. Semble familier? Ensuite, vous connaissez l’exercice: tous les mois, vos hormones - la petite arme secrète du corps - sortent pour jouer, faisant des ravages sur votre humeur, votre peau et votre esprit. Bien que les niveaux se stabilisent généralement après vos règles, divers facteurs, comme le stress (oui, gardez les mains levées) et l'anxiété peuvent les déséquilibrer. Alors, comment pouvez-vous savoir si vos symptômes nécessitent une visite au bureau? Alyssa Dweck, MD, OB-GYN au Mount Kisco Medical Group à New York partage les cinq drapeaux rouges qui pourraient mériter la note d'un médecin.

L'épuisement est l'un des symptômes les plus, enfin, épuisant pour un doc, car il a tant de causes possibles. «Si vous êtes fatigué après une semaine d’examens finaux ou après une nuit de travail tardive, alors tout va probablement bien», déclare le Dr Dweck. «Mais si vous vous sentez constamment épuisé et que vous remarquez une prise de poids, des fluctuations d'appétit et un changement dans les selles, cela pourrait être le signe d'une thyroïde sous-active.» Oui, la fatigue arrive à tout le monde, mais si la vôtre ne vous semble pas logique, cela vaut la peine de la faire vérifier.

Vous vous échappez, encore une fois. Bien que ces boutons soudains puissent être causés par une nuit de trop au lit sans se laver le visage, ils peuvent être le signe de quelque chose de plus. «L'acné adulte ou l'acné kystique autour de la moitié inférieure de votre visage pourrait suggérer un niveau élevé de testostérone», explique le Dr Dweck. Bien que ce ne soit pas un problème potentiellement mortel, les éruptions cutanées peuvent avoir des conséquences néfastes sur votre psyché. Heureusement, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour stabiliser votre taux d'hormones et éclaircir la peau.

Nous parlons d'une croissance capillaire très rapide. «Si tout d'un coup vous faites pousser une barbe dans un mois ou si vous remarquez des poils noirs et grossiers apparaître sur votre poitrine, votre dos ou vos bras, cela pourrait être le signe d'une tumeur sécrétant de la testostérone», explique le Dr Dweck. Mais ne paniquez pas: les tumeurs sont rares, note-t-elle, et peuvent souvent être traitées avec des médicaments ou une intervention chirurgicale.

Tout comme la fatigue, un cycle menstruel perturbé peut être le résultat de nombreux facteurs, comme stress, problèmes de thyroïde, faible taux d'œstrogène ou syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). «La caractéristique du SOPK est des périodes irrégulières ou absentes, mais il pourrait également présenter des difficultés à perdre du poids ou une croissance étrange des cheveux», explique le Dr Dweck. En règle générale, le SOPK est géré par un régime, de l'exercice et des pilules contraceptives, mais votre médecin travaillera avec vous pour élaborer un plan à multiples facettes si elle trouve que cela est la cause de vos problèmes de règles. exceptionnellement chaud dans votre chambre, se réveiller avec une sensation de surchauffe et de sueur pourrait être le résultat de niveaux d'œstrogènes plus faibles et d'une ovulation peu fréquente - périménopause AKA. «La périménopause peut survenir jusqu'à 10 ans avant même que vous n'ayez atteint l'âge de la ménopause», explique le Dr Dweck, «donc à moins que vous ayez des problèmes menstruels majeurs avant l'âge de 40 ans, il y a de fortes chances que votre transpiration fantôme soit précoce. ménopause." Dans tous les cas, le Dr Dweck recommande de prendre rendez-vous avec votre médecin pour s’assurer que ce n’est pas plus grave.