5 positions sexuelles qui vous donnent (ou à votre partenaire) un accès facile à votre clitoris

Si vous avez du mal à atteindre l'orgasme uniquement par des relations sexuelles vaginales, il n'y a rien pour vous ou votre partenaire de vous sentir mal. En fait, c’est tout à fait normal. «Les gens adhèrent encore à ce mythe selon lequel les orgasmes par pénétration sont meilleurs d'une certaine manière», déclare Claudia Six, PhD, sexologue et coach relationnelle de la région de San Francisco, auteure de Erotic Integrity: How to Be True to Yourself Sexually . "Mais la vérité est que les rapports sexuels ne sont pas conçus pour déclencher des orgasmes ou produire une stimulation significative pour les femmes."

C'est pourquoi "99,99% des femmes" ont besoin d'attention portée à leur clitoris - l'organe nerveux dense avec un tête extrêmement sensible nichée entre les lèvres - pour jouir, dit Six. Il n'y a qu'un seul problème: toutes les positions sexuelles ne déclenchent pas beaucoup de stimulation clitoridienne par elles-mêmes, ou permettent à l'un ou l'autre des partenaires de fournir une aide pratique.

Heureusement, les mouvements suivants frappent vraiment le point , et les ajouter à votre répertoire peut rendre le sexe plus orgasmique pour toutes les parties impliquées. «Le clitoris est la seule partie du corps conçue uniquement pour le plaisir», dit Six, «alors je vous dis de profiter au maximum!»

Asseyez-vous sur le bord du lit et allongez-vous, puis demandez à votre partenaire tenez-vous entre vos jambes, face à vous; il peut tenir vos jambes ou les soutenir sur ses épaules. «Cette position est excellente car vous pouvez établir un contact visuel les uns avec les autres, et il y a deux à quatre mains disponibles - la vôtre et peut-être la sienne - pour stimuler le clitoris sans interférer avec quoi que ce soit d'autre», dit Six. "C'est aussi idéal pour les personnes plus âgées, en surpoids ou blessées, car tout le monde supporte son propre poids."

Le dessus de table est également une position idéale pour utiliser un vibromasseur pendant les rapports sexuels, si vous voulez un peu plus stimulation clitoridienne. «Dans certaines autres positions, vous ne pouvez vraiment utiliser qu'un petit vibrateur ou pas du tout», dit Six. "Mais sur une table, même si vous voulez sortir votre baguette magique pleine grandeur, il y a de la place pour cela."

Allongez-vous sur le ventre avec un jouet ou une main atteignant votre clitoris. Demandez à votre partenaire de vous pénétrer par derrière sans mettre trop de poids contre votre corps, pour que vous soyez libre d'utiliser vos doigts, recommande Jessica O'Reilly, PhD, sexologue basée à Toronto et animatrice de Sex With Dr. Podcast Jess . Contrairement au sexe missionnaire, cette position vous permet d'ajuster et de concentrer la pression sur votre zone clitoridienne, ce qui peut vous aider à dépasser le bord.

La stimulation clitoridienne pendant la position du missionnaire n'est pas impossible, cependant - cela prend juste un peu d'ajustement. Une fois qu'il est au-dessus de vous, «glissez-vous un peu vers le bas pour pouvoir vous écraser contre le monticule pubien de votre partenaire, et serrez vos jambes ensemble», dit O’Reilly. Vous pouvez également enrouler vos pieds autour de ses mollets et vous concentrer sur le balancement et le frottement les uns contre les autres, plutôt que sur la poussée.

Six recommande également que votre partenaire vous pénètre par derrière tout en vous cuillère. «C’est une autre position où il y a beaucoup d’accès au clitoris, où soit vous pouvez tendre la main, soit votre partenaire peut tendre la main», dit-elle. Pliez votre jambe supérieure et ouvrez vos jambes pour permettre plus de stimulation manuelle. Cela peut aussi vous faire du bien de serrer vos jambes ensemble pendant qu’il est à l’intérieur de vous.

«C’est la position idéale pour les femmes qui aiment le contact clitoridien», déclare O’Reilly. Utilisez la cuisse de votre partenaire comme un piquet et frottez toute la zone clitoridienne contre lui. Pour exécuter cet inducteur d'orgasme infaillible, vous et votre partenaire vous allongez tous les deux sur le côté face à face, la tête aux extrémités opposées du lit. Cisaillez sa jambe entre les vôtres et roulez légèrement sur le dos. "Il pompe à l'intérieur d'elle alors qu'elle frotte sa vulve contre sa cuisse pour une stimulation clitoridienne", dit O’Reilly.