5 raisons pour lesquelles l'approche d'Amy Schumer en matière de bien-être nous inspire

Pas de doute à ce sujet: Amy Schumer étourdit dans un maillot de bain une pièce blanc sur la couverture du numéro de mai d'InStyle. Mais parce qu'Internet, l'actrice de Trainwreck, 35 ans, est devenue la cible d'un autre troll qui fait honte au corps dans les commentaires sur le post Instagram d'InStyle à propos de la couverture. 'Allez donc! Vous ne trouvez personne de mieux pour cette couverture? Tout le monde ne devrait pas être en maillot de bain '', a écrit @southshoreswimwear, le compte d'une entreprise de maillots de bain de luxe.

D'autres commentateurs ont réagi avec indignation à cette remarque, et à juste titre, parce que c'est manifestement ridicule. Chez Health, nous croyons en la célébration des corps de toutes formes et tailles; et nous nous sentons particulièrement inspirés par les femmes comme Schumer, qui aiment la peau dans laquelle elles sont et trouvent la joie de mener une vie active. L'humoriste est un instructeur de kickboxing certifié et un habitué de SoulCycle. Mais surtout, elle comprend qu'une vie saine est une question d'équilibre. Voici cinq façons dont l'actrice nous a inspirés avec son approche (souvent hilarante) du bien-être.

Bien que Schumer plaisante fréquemment sur ses capacités athlétiques, les cours de kickboxing qu'elle a enseignés à l'université semblent assez étonnants. `` Avant de penser que je ne serais pas votre premier choix pour un instructeur de fitness, laissez-moi vous informer que mes cours ont été très suivis et amusants '', écrit Schumer dans son livre The Girl with the Lower Back Tattoo. `` Je demanderais aux filles de crier les noms de leurs ex-petits amis ou de ceux contre qui elles étaient en colère pendant qu'elles jetaient des coups de pied et des coups de poing. Ce qui me manquait en physique et en expertise, je l'ai complètement compensé par ma sympathie et mes cris de motivation. »

Elle avait clairement beaucoup d'expérience dans la vie réelle pour la préparer à son sketch« Workout Instructor »sur Inside Amy Schumer.

Schumer fréquente SoulCycle avec son amie, l'actrice Rachel Feinstein. Mais vous ne la verrez pas sur l'un des vélos de première rangée convoités du studio. "Nous roulons très lentement dans le dos, mais cela ne nous fait pas de mal à ce sujet", a-t-elle déclaré à InStyle. «Ensuite, nous célébrons l'entraînement avec un très long déjeuner et un café. Nous sommes comme des femmes âgées de l'Upper West Side. »

L'actrice peut ralentir son cours de pirouette, mais elle est toujours en forme tout au long de la journée. `` Elle est super en forme '', a déclaré l'entraîneur Harley Pasternak (qui a aidé Schumer à se mettre en forme pour Trainwreck) à Popsugar Fitness. «Amy vit par l'idée« forte dans la salle de gym, maigre dans la vie ». Elle garde ses séances d'entraînement avec nous super brèves et reste active tout le reste de la journée. Pasternak a ajouté que Schumer marche partout: `` Elle fait 15 km dans la première moitié de sa journée '', dit-il.

Schumer a joué dans l'équipe de volleyball universitaire de son lycée pendant quatre ans, et a été capitaine pendant deux . Elle a partagé sa vidéo de recrutement de volleyball dans un joli Instagram #TBT:

Schumer et son copain J Law étaient la quintessence de #bestfriendgoals quand ils ont fait du ski nautique et ont réussi à maîtriser la pyramide de l'amitié lors de vacances 2015 dans les Hamptons.

Amy, si jamais tu as besoin d'un copain d'entraînement, appelle-nous!