5 mythes et faits sur l'affaissement des seins

"Si vous ne voulez pas que vos seins vous touchent les genoux à l'âge de 30 ans, portez toujours un soutien-gorge, même au lit", a récemment déclaré Halle Berry à InStyle. Mais la star - qui attribue le port d'un soutien-gorge 24 heures sur 24 comme la raison pour laquelle elle porte une paire aussi gaie - peut être mal informée. Répondez à ce quiz vrai ou faux pour voir à quel point vous en savez sur ce qui fait (et ne fait pas) tomber votre duo dynamique.

VRAI. Cela est dû à l'étirement des ligaments de Cooper, le tissu conjonctif de vos seins qui les aide à rester debout et à avoir l'air guilleret. «Comme tous les tissus de votre corps, ils sont composés de collagène et d’élastine, qui se décomposent avec l’âge», explique Dan Mills, MD, vice-président de l’American Society for Aesthetic Plastic Surgery. De plus, au fur et à mesure que vous passez par la ménopause, le tissu glandulaire dense est remplacé par de la graisse qui est plus susceptible de s'affaisser, dit-il.

FAUX. Nous détestons vous le dire, mais contrairement à ce que soutient Berry, rien ne peut empêcher les filles d'aller au sud. "Un soutien-gorge retiendra vos seins pour vous donner la forme et l'apparence que vous souhaitez, mais il ne peut pas empêcher un affaissement supplémentaire, qui est causé par l'âge et la gravité", explique le Dr Mills. En fait, un chercheur français a même suggéré l'année dernière que le port d'un soutien-gorge encourage l'affaissement en affaiblissant le tissu de soutien du sein. La seule exception: un soutien-gorge de sport de soutien. La course à pied ou d'autres exercices d'aérobie à fort impact font rebondir les seins, ce qui, avec le temps, peut briser le tissu conjonctif. Les soutiens-gorge de sport sont donc utiles dans ce domaine.

FAUX. Toutes les pompes dans le monde ne peuvent pas réduire le statisme - puisque les seins sont constitués de graisse, pas de muscles - et donc techniquement, il n'y a rien à resserrer et à tonifier. Mais les exercices thoraciques peuvent aider à améliorer l'apparence de votre zone pectorale en renforçant les ligaments environnants, y compris les ligaments de Cooper, ce qui peut à son tour rendre vos filles plus vivantes, note Anne Taylor, MD, professeure adjointe clinique de chirurgie plastique à l'Ohio State University.

FAUX. Une étude de 2008 publiée dans le Aesthetic Surgery Journal a conclu que l'allaitement n'est pas un facteur de risque de ptosis (c'est un nom fantaisiste pour tomber). Le vrai coupable? La grossesse elle-même. (La prise de poids pendant la grossesse peut provoquer l'étirement des ligaments, ce qui peut entraîner un affaissement plus tard.) Bien que vous ne puissiez pas éviter de s'affaisser complètement, vous pouvez le minimiser en vous assurant de vous en tenir à un gain de poids relativement sain lorsque vous êtes enceinte, dit Dr Taylor.

VRAI. L'éclairage est un facteur de risque important d'affaissement mammaire, selon l'étude de 2008 mentionnée ci-dessus. Il en va de même pour toute mauvaise habitude de vie qui décompose le collagène de la peau, comme absorber les rayons UV ou manger un régime pauvre en nutriments et riche en graisses, note le Dr Mills.