5 erreurs que vous faites pour nettoyer vos oreilles

Le cérumen est, eh bien, assez dégoûtant, il n'est donc pas étonnant que la plupart d'entre nous choisissent régulièrement des cotons-tiges. Mais voici le hic: il y a de fortes chances que vous mettiez vos oreilles et votre audition en danger à chaque tentative de retrait de cérumen.

Pourquoi? Le tympan et les petits os de l'oreille moyenne - appelés osselets - sont faciles à endommager (aïe), et peuvent même nécessiter une intervention chirurgicale (double aïe), explique Boris Chernobilsky, MD, professeur clinique adjoint d'oto-rhino-laryngologie à l'école Icahn de Médecine au mont Sinaï à New York. «Dans le pire des cas, des dommages aux osselets peuvent entraîner une fuite de liquide de l'oreille interne», dit-il. "Cela entraînerait de graves vertiges et potentiellement une perte auditive permanente."

De plus, la peau du conduit auditif est ultra-fine et facilement blessée par à peu près tout ce que vous y mettez. "Si la peau est cassée, elle peut s'infecter et entraîner une infection douloureuse de l'oreille externe - l'oreille du nageur, en termes simples", ajoute le Dr Chernobilsky.

Si vous voulez garder vos oreilles en parfait état, il recommande d'abandonner les habitudes suivantes dès que possible.

La plupart des gens n'ont jamais besoin de se nettoyer les oreilles. «Les oreilles sont autonettoyantes», explique le Dr Chernobilsky. «C'est la seule partie du corps dans laquelle la peau pousse dans une direction et amène la cire et les débris cutanés du canal vers l'oreille externe. (Lorsque vous bougez votre mâchoire et que vous mâchez, vous aidez ce processus.) Certaines personnes ont plus de cérumen que d'autres, mais en général, les oreilles produisent la quantité de cire dont elles ont besoin. La substance jaune-orange - techniquement connue sous le nom de cérumen - protège la peau du conduit auditif en la lubrifiant et en l'empêchant de se remplir d'eau.

«C'est une lotion naturelle pour la peau», explique le Dr Chernobilsky. «Le cérumen a également des propriétés qui tuent certains types de bactéries et empêchent la croissance des champignons. Donc, au lieu de chercher un trésor dans vos conduits auditifs, attendez que la cire se desserre d'elle-même et atteigne l'oreille externe. Brossez-le ensuite doucement avec un gant de toilette.

Les cotons-tiges sont des articles de base pour la salle de bain, mais ils ne sont pas destinés à être utilisés dans les oreilles. Cela dit même sur la plupart des emballages. La forme rigide et pointue peut endommager la peau, le tympan et les osselets. Les écouvillons peuvent également pousser la cire plus profondément et provoquer une impaction, explique le Dr Chernobilsky. Une autre possibilité désagréable: la tête en coton peut sortir dans votre conduit auditif. Si cela se produit, vous devez voir un document pour le faire retirer.

«Les gens vont coller à peu près tout ce à quoi ils peuvent penser dans leurs oreilles lorsqu'ils se sentent mal à l'aise - leurs ongles longs, leurs épingles à cheveux, la couture aiguilles, clés, pour n'en nommer que quelques-uns. Tout objet pointu ou de forme similaire à un coton-tige présente les mêmes risques de couper la peau et d'endommager l'oreille interne et externe.

Cette pratique consiste à placer une bougie creuse en forme de cône dans l'oreille. La chaleur de la flamme crée soi-disant un effet de vide, attirant la cire vers la bougie. Alors que certaines personnes ont des histoires anecdotiques de succès avec le mirage, la recherche a montré que c'est superposé, et le Dr Chernobilsky le considère extrêmement dangereux: `` J'ai vu des perforations du tympan et des brûlures causées par les cheveux des gens prendre feu. '' Oui, nous allons réussir!

'Bien que cette méthode soit généralement sûre si elle est bien faite, vous la faites à l'aveugle, et vous pouvez obtenir l'oreille d'un nageur si l'oreille n'est pas séchée correctement lorsque vous avez terminé », Déclare le Dr Chernobilsky. En bref: vos oreilles ne sont pas l'endroit idéal pour construire votre propre système d'irrigation.

Votre meilleur pari en matière de cérumen: laissez-le faire.

Mais certaines personnes peuvent accumuler de la cire plus rapidement , Explique le Dr Chernobilsky. `` Ce sont les personnes qui utilisent des appareils auditifs avec des moules intra-auriculaires, les médecins qui utilisent des stéthoscopes, les musiciens qui utilisent des bouchons d'oreille ou les personnes qui utilisent des écouteurs pour écouter de la musique, pour n'en nommer que quelques-uns. '' Si votre accumulation de cire vous dérange vraiment, consultez votre fournisseur de soins primaires ou un oto-rhino-laryngologiste tous les quelques mois pour faire nettoyer vos oreilles.

Entre ces visites chez le médecin, vous pouvez essayer un adoucisseur de cire en vente libre, tant que vous savez que vos oreilles sont par ailleurs en bonne santé et que vous n'avez aucune coupure dans ou autour du tympan. Les produits adoucissants impliquent généralement des gouttes ou une solution huileuse qui détendent la cire et l'aident à glisser vers l'oreille externe. Certains produits contiennent également du peroxyde pour dissoudre le produit. «Ceux qui sont à base de pétrole sont très bien», déclare le Dr Chernobilsky. Mais si vous utilisez un produit contenant du peroxyde et que vous avez une coupure, il brûlera.

Il prévient également que si vous avez un gros bouchon de cire, un assouplissant pourrait vous faire vous sentir bien plus mal: le peroxyde peut provoquer l'expansion de la cire et causer une douleur, une pression et une perte d'audition importantes sans dissoudre le bouchon. »

Une autre astuce que vous pouvez essayer entre les visites chez le médecin: inclinez la tête sur le côté et mettez quelques gouttes d'huile minérale dans l'oreille. «Je préfère l'huile minérale à l'huile pour bébé car elle est inerte et ne contient aucun parfum auquel les personnes allergiques ou à la peau sensible pourraient réagir», déclare le Dr Chernobilsky. Ensuite, posez votre tête sur un oreiller recouvert d'une serviette pendant quelques minutes et la cire devrait glisser.

Cependant, prévient-il, ce n'est pas une solution pour une impaction majeure de cire. Pour cela, vous avez toujours besoin d'un MD.