5 faits sur les troubles de l'alimentation chez les hommes

Il est rare que vous entendiez des hommes parler de leurs propres problèmes de nourriture. Mais Zayn Malik brise ce tabou.

Le chanteur / compositeur (et ancien membre de One Direction) a d'abord parlé de sa lutte contre l'alimentation restrictive dans son autobiographie, publiée l'automne dernier. "Ce n'était pas comme si j'avais des inquiétudes concernant mon poids ou quoi que ce soit du genre", a écrit Malik dans le livre. "J'irais juste pendant des jours - parfois deux ou trois jours d'affilée - sans rien manger du tout."

Le week-end dernier, dans une interview avec The Sunday Times, Malik a expliqué qu'il n'avait pas de trouble de l'alimentation, mais son comportement était lié à un besoin émotionnel pendant une période très stressante: «Chaque domaine de ma vie était tellement réglementé et contrôlé, c'était le seul domaine où je pouvais dire: 'Non, je ne mange pas ça. ' Une fois que j'ai dépassé le contrôle, la nourriture est revenue de manière très naturelle. »

Malik n'est certainement pas seul lorsqu'il s'agit de problèmes alimentaires. Selon la National Eating Disorder Association (NEDA), quelque 10 millions d'hommes américains souffrent de maladies pouvant être diagnostiquées, telles que l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie boulimique. Et il est probable que beaucoup d'autres souffrent d'autres types de troubles de l'alimentation.

«Les troubles de l'alimentation sont sur un contiuum», explique la psychologue Elizabeth Lombardo, PhD, auteur de Better Than Perfect. Cela inclut des comportements anormaux comme ne pas manger pendant des jours à la fois (comme Malik l'a décrit) ou simplement sauter des repas, a-t-elle expliqué dans un e-mail à Health. «Cela peut être causé en mettant la santé en veilleuse et en se concentrant plutôt sur le travail ou en prenant soin des autres.»

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Il y a deux fois plus de femmes souffrant de troubles de l'alimentation que d'hommes. Mais la recherche suggère que certains problèmes d'alimentation sont de plus en plus courants chez les hommes. Dans une étude comparant les données d'enquêtes réalisées en 1998 et 2008, les chercheurs ont constaté que les purges et les régimes extrêmes augmentaient plus rapidement chez les hommes que chez les femmes.

Selon NEDA, les hommes souffrant de troubles de l'alimentation sont souvent confrontés à d'autres conditions, comme la toxicomanie, la dépression, l'exercice compulsif ou l'anxiété.

Dans une étude qui a suivi plus de 13 000 jeunes de 14 à 20 ans, les chercheurs ont constaté que la prévalence des troubles de l'alimentation dans l'étude de sexe masculin, les participants sont passés de 1,2% à 14 ans à 2,9% à 20 ans.

Outre la perte de poids, il existe d'autres symptômes universels, dit Lombardo. «Lorsque le corps est sous-alimenté, il peut être plus facilement fatigué et moins coordonné, ce qui entraîne un risque accru de chutes ou d'accidents», explique-t-elle. «Le système immunitaire peut être compromis, ce qui vous rend plus susceptible de tomber malade ou de rester malade plus longtemps parce que vous ne pouvez pas combattre les infections. Une alimentation désordonnée peut également nuire à la santé mentale et émotionnelle, ajoute Lombardo. La personne peut avoir du mal à se concentrer ou à apprendre, par exemple, ou se sentir plus irritable et stressée.