4 façons étranges d'améliorer votre relation

Vous avez lu les livres d'auto-assistance, acheté de la lingerie sexy, peut-être même essayé la thérapie de couple - mais d'une manière ou d'une autre, votre relation ne semble toujours pas retrouver son étincelle. Eh bien, il se peut que vous essayiez toutes les mauvaises stratégies. Des recherches récentes sur les relations ont mis au point des moyens inhabituels de raviver la passion, de renforcer la communication et de renforcer le lien entre vous et votre partenaire. Voici quatre à essayer.

Une étude récente de la Wayne State University a révélé que le fait d'interagir avec un autre couple peut vous rendre, vous et votre partenaire, plus romantiques l'un envers l'autre. «Les couples devraient éviter la tendance de nombreux couples à se retirer davantage de leurs réseaux sociaux au fur et à mesure que la relation perdure», déclare l'auteur principal Keith Welker. "Passer du temps avec des amis et rencontrer de nouvelles personnes est une source de soutien, de croissance personnelle et de nouvelles expériences à partager les uns avec les autres - et cela peut aider les relations à prospérer."

Améliorer votre relation peut être aussi simple comme profiter d'un film ensemble et en discuter par la suite. Une étude récente du Journal of Consulting and Clinical Psychology a assigné 174 couples de jeunes mariés à trois interventions relationnelles: gestion des conflits, formation à la compassion ou discussion guidée sur un film. Trois ans plus tard, ils ont constaté que le groupe de cinéma fonctionnait tout aussi bien pour réduire les taux de divorce et de séparation: les trois groupes d'intervention avaient un taux de divorce de 11% contre 24% dans le groupe témoin.

a projeté cinq films romantiques où une relation était le principal objectif de l'intrigue (comme As Good as it Gets, Nine Month et Guess Who Coming to Dinner). Ensuite, ils ont répondu à des questions sur le couple fictif telles que "Ce couple s'est-il efforcé de se comprendre?" Si vous souhaitez participer à votre propre soirée de visionnage, les films et les questions de discussion sont disponibles en ligne.

Il s'agit plutôt d'un projet à long terme, mais apparemment cela peut porter ses fruits. Une étude récente de plus de 950 couples publiée dans le Journal of Marriage and Family a révélé que lorsqu'un homme est en mauvaise santé, sa femme était plus susceptible de signaler des niveaux élevés de conflit dans le mariage. L’inverse n’était pas vrai, cependant: une femme malsaine ne rendait pas un homme plus malheureux dans son mariage. Ne harcelez pas votre homme à propos de mauvaises habitudes alimentaires ou de gain de poids, car cela peut se retourner contre vous. Apprenez les 5 choses à NE PAS dire à votre partenaire sur la perte de poids.

Sortez de votre routine nocturne et expérimentez quelque chose d'exaltant (cours de trapèze, peut-être?), Éducatif (apprenez enfin à commander un dîner en Espagnol) ou romantique (prenez un cours de salsa). «Les activités nouvelles et excitantes peuvent accroître l'amour passionné», déclare Welker.