4 façons d'obtenir plus de plaisir de vos seins pendant les rapports sexuels

Malgré toute l'attention que vos seins reçoivent dans les soutiens-gorge push-up et les hauts décolletés, ils ont tendance à être minimisés ou même oubliés une fois que l'action dans la chambre passe du stade des préliminaires à l'événement principal. Et c'est vraiment dommage, car vos seins et vos mamelons sont parmi les parties les plus sensibles de votre corps, dit Dalychia Saah, éducatrice en sexualité et co-fondatrice d'Afrosexology.

Lorsqu'elle est touchée et taquinée de la bonne manière , vos seins peuvent vous aider à mieux profiter du sexe, améliorant votre excitation et amenant votre corps à des orgasmes plus explosifs. Rafaella Fiallo, co-fondatrice et éducatrice sexuelle de Saah et Afrosexology, décompose les meilleures façons de maximiser le plaisir que votre couple peut vous apporter.

Lorsque vous êtes excité, la sensibilité de vos seins augmente (tout comme votre clitoris !). En fait, lorsque vos mamelons sont stimulés sexuellement, ces sensations se déplacent vers les mêmes zones du cerveau qui répondent à la stimulation génitale, selon une recherche publiée dans le Journal of Sexual Medicine . Cela déclenche la libération d'ocytocine. , l'hormone de liaison libérée lorsque vous avez un orgasme.

Avant de jouer avec différents touchers et coups, écoutez d'abord vos sens, suggère Saah. «Quelles odeurs, quels sons, images, touches et goûts vous excitent? Et comment pouvez-vous intégrer ces choses dans votre journée et dans votre vie sexuelle? » il dit. Éteignez votre téléphone pour ne pas vous sentir pressé ou distrait; tout est question d'expérimentation. Saah ajoute: «Des plumes aux pinces à tétons, de l'huile corporelle chaude aux glaçons, des mouvements circulaires aux effleurements, il y a beaucoup de choses à explorer pour voir si elles vous procurent du plaisir.»

Vos seins peuvent se relever. à 25% de plus lorsque vous êtes excité, grâce à une augmentation du flux sanguin, selon un rapport du National Health Service (NHS) du Royaume-Uni. Plus de surface et plus de poids équivaut à plus de possibilités de stimulation.

«Jouer avec la sensation du poids dans certaines positions est une façon de profiter de ce changement de taille», déclare Fiallo. Par exemple, permettre à votre sein de pendre en se penchant et en le tenant fermement peut être un moyen d'intensifier la pression. Les pousser ensemble et les secouer à différentes vitesses est une autre façon de ressentir tout leur poids et le plaisir que vous pouvez ressentir. »

Et ne laissez pas votre partenaire oublier de bouger au-delà de vos mamelons, qui ont tendance à être principale source d’attention. «Concentrez-vous sur les aréoles, la zone circulaire entourant les mamelons, qui est en fait plus sensible que les mamelons et qui commence à changer non seulement dans l'apparence mais aussi dans les sensations qu'elles dégagent», explique Fiallo. Frottez la région supérieure de l'aréole avec votre doigt et de la glace, ou une langue si vous êtes avec un partenaire. Explorez plus loin en massant, caressant ou léchant tout le sein, en particulier les côtés et le dessous des seins, qui n'attirent généralement pas beaucoup l'attention.

Les jouets sexuels ne sont pas destinés uniquement à votre vagin et à votre clitoris. Votre corps est plein de zones érogènes qui sont souvent courtes après les préliminaires - et les jouets peuvent aider à stimuler ces zones et à améliorer les sensations partout. Saah et Fiallo suggèrent d'expérimenter la sensation de succion et de vibration sur vos mamelons. «Vous pouvez également utiliser un vibrateur ou un petit masseur pour stimuler d'autres parties de votre sein», dit Saah.

Pas besoin de débourser pour un vibrateur coûteux; il existe des moyens d'obtenir les mêmes avantages qu'un sextoy avec des objets que vous avez déjà chez vous. "Certains articles ménagers courants que vous pouvez utiliser (avec précaution) pour jouer avec les tétons comprennent les brosses à dents ordinaires ou électriques, les épingles à cheveux, les pinces à puce, le ruban adhésif, la cire de bougie, la glace, un article en verre après avoir été au congélateur et des cravates en soie. dit Saah.

La meilleure façon de vous assurer que vos seins reçoivent plus d'amour pendant les rapports sexuels? Avoir des relations sexuelles dans une position qui rend impossible de les ignorer. «La plupart des positions où vous êtes au top vous permettent, à vous et à votre partenaire, d'accéder à vos mamelons», déclare Fiallo. «N'ayez pas peur de les attraper vous-même et de les tirer doucement ou brutalement et de les serrer.»

«Si vous voulez que votre partenaire joue, embrasse, lèche, suce ou mord vos seins pendant les rapports sexuels , essayez la position cowgirl, en chevauchant votre partenaire quand il est assis droit ou en mettant votre mamelon droit dans sa bouche », explique Fiallo. "Si vous voulez simplement vous concentrer sur l'exploration de vos seins avec un partenaire, allongez-vous sur le dos ou asseyez-vous sur une chaise pour qu'ils aient accès et suffisamment d'espace pour essayer toutes les nouvelles choses que vous venez d'apprendre."