4 façons d'embrasser votre âge

Quand j'avais 13 ans, je voulais ressembler à Cheryl Tiegs. C'était la fin des années 60 et elle était la quintessence de la beauté. Elle était grande, mince et blonde. Debout à 1,50 mètre, avec des yeux bruns foncés, des cheveux bruns foncés et des sourcils forts, je n'aurais pas pu avoir l'air plus différent, et j'ai passé beaucoup de temps à me sentir mal à propos de ce que je n'étais pas. Puis j'ai vu Ali MacGraw dans le film Love Story. Ces yeux, ces cheveux, ces sourcils épais - j'ai enfin reconnu la possibilité de ma propre beauté.

Aujourd'hui, je suis troublé par définition de la beauté par la société. Je ne sais pas comment cela a commencé, mais il y a toute une race de femmes plus âgées qui ne ressemblent en rien aux femmes que j'ai grandi en admirant (ma grand-mère, Helen Hayes, Jessica Tandy). Il semble que partout où je me tourne, il y a des femmes qui ont changé et effacé tout ce que Mère Nature leur a donné. Le plus triste, c'est que la plupart d'entre eux n'ont pas l'air plus jeunes que leurs pairs intacts. Pourquoi tant de femmes veulent-elles se débarrasser des caractéristiques qui les rendent uniques au profit d'un look à l'emporte-pièce amélioré par la chirurgie esthétique?

Nous avons le choix. Nous pouvons acheter ces images ou nous pouvons prendre la décision consciente de ne pas le faire. La vraie beauté ne consiste pas à ressembler à un mannequin (rappelez-vous, ce sont des monstres de la nature) ou à une poupée Barbie de vingt ans. La vraie beauté consiste à accepter et à se sentir bien dans sa personne. J'espère que certaines des choses que j'ai apprises vous aideront à voir votre propre beauté.

Arrêtez d'être obsédé

Au lieu de vous soucier de vos «défauts» et des choses que vous n'aimez pas sur vous-même, concentrez-vous sur ce qui est juste. Je ne peux pas vous dire combien de fois les femmes viennent à mon comptoir de maquillage si obsédées par la taille et la forme d'une caractéristique qu'elles négligent tout le reste. Quand une femme me demande comment rendre son nez plus petit, je lui montre son sourire étonnant et je lui montre comment mettre en valeur ses lèvres avec le bon rouge à lèvres et le brillant. Le plus souvent, elle est agréablement surprise par ce qu'elle voit.

Vivre dans le présent

Nous gaspillons trop d'énergie en nous sentant mal que nous ne ressemblons plus à ce que nous avions l'habitude de faire. d'apprécier à quoi nous ressemblons maintenant. Cela n'a aucun sens d'être obsédé par le fait que vous ne pouvez pas passer 30 ans maintenant que vous avez 40 ans, car à 50 ans, vous reviendrez sur des photos d'il y a 10 ans et réaliserez à quel point vous étiez jeune et frais. Je détestais mes bras quand j'étais adolescent et portais souvent des chemises à manches longues. Maintenant, je vois des photos de moi-même de cette époque et je pense que mes bras étaient très bien. Je me serais sauvé beaucoup d'angoisse d'adolescent si j'avais tiré le meilleur parti de ce que j'avais à l'époque, plutôt que d'essayer de le combattre.

Suivez le courant

Il y a quelque chose d'incroyablement beau chez une femme avec des rides sur le visage, et je pense que nous devrions commencer à utiliser le mot vivre au lieu de vieillir . Les lignes sont la preuve que nous avons vécu la vie. On les a quand on rit et quand on s'exprime. Emmenez-les tous et vous finirez par ressembler à un mannequin à face en plastique. Astuce: un peu de correcteur et de blush peuvent faire des merveilles.

Prenez votre soin de vous

Concentrez-vous sur la santé, la force et la forme. Engagez-vous à faire des choix alimentaires intelligents et à faire de l'exercice régulièrement. Cela nécessite du travail, et ce n'est pas une solution miracle, mais vous vous sentirez mieux et vous vous sentirez mieux à long terme. J'ai 56 ans et j'apprends toujours que je peux faire beaucoup pour être la meilleure version de moi-même. Je vous encourage à faire de 2014 l'année où vous vous engagez à vous donner le meilleur de vous-même!