4 choses que vous devez savoir pour avoir vos règles après une grossesse

Laissez à Chrissy Teigen le soin de nous expliquer clairement ses règles… ou son absence.

«Je n'ai vraiment pas eu mes règles depuis si longtemps que j'ai oublié que le L représentait Light et non Grand. Je me demandais pourquoi je devais le changer toutes les heures », a-t-elle récemment tweeté.

Si vous ne l'avez pas suivie, le mannequin et auteur du livre de cuisine est la mère de Luna (2 ans) et de Miles ( trois mois). Elle est enceinte ou allaite depuis un certain temps maintenant, et il est évident dans son tweet que ses règles étaient MIA pendant un certain temps. Et quand ce sera si long, eh bien, vous pourriez oublier comment c'était en premier lieu.

Alors, que se passe-t-il lorsque vos règles reviennent après une grossesse et une interruption de l'allaitement? Nous avons parlé à des gynécologues pour obtenir le scoop sur le retour de votre flux post-bébé.

Eh bien… vous ne pouvez pas vraiment être sûr. Après la grossesse, les niveaux de l'hormone prolactine (qui est associée à l'allaitement) doivent d'abord baisser. «Des niveaux élevés de prolactine suppriment la libération de pouls dans les hormones cérébrales qui orchestrent l'ovulation», explique John Thoppil, MD, un gynécologue à Austin, au Texas.

Vous n'aurez probablement pas vos règles pendant vous allaitez exclusivement, dit le Dr Thoppil, et vos règles reviendront, en moyenne, entre six et neuf mois après l'accouchement. Pour que l'allaitement supprime la production d'œufs, vous devez le faire toutes les quatre heures pendant la journée et six heures la nuit, selon le département américain de la Santé et des Services sociaux. Ce n'est plus efficace après avoir introduit des aliments solides, si votre bébé dort plus de six heures la nuit sans manger ou si vous pompez.

Si vous n'allaitez pas, l'ovulation peut survenir dès le début comme quatre semaines après l'accouchement, bien que ce soit le moment où de nombreux médecins recommandent d'éviter les rapports sexuels afin de vous donner suffisamment de temps pour guérir après l'accouchement, explique le Dr Thoppil. Une revue dans le journal Obstetrics & amp; La gynécologie chez les femmes qui n'allaitent pas a conclu que la plupart n'ovulent que six semaines après l'accouchement, bien que certaines le fassent certainement plus tôt.

Peut-être. Peut être pas. (Désolé, mais il n'y a pas d'horaire réel.) «Certaines femmes n'auront pas leurs règles pendant six mois après le sevrage complet du bébé», explique Mary Jane Minkin, MD, professeure clinique d'obstétrique et de gynécologie à la Yale University School of Medicine. Si vous n'avez pas vos règles après six mois, parlez-en à votre OB, dit-elle, ajoutant qu'il n'y a probablement rien de mal, mais ça ne fait pas de mal de vérifier.

Oui - et c'est important à savoir, alors on le redira: oui! «Certaines femmes peuvent tomber enceintes immédiatement, même avec un allaitement exclusif», explique le Dr Minkin. Vous ovulez avant même d'avoir cette première période post-partum, vous pouvez donc être fertile et ne pas le savoir. Chaque gynécologue obstétricien a une histoire sur des mamans qui viennent à leur visite post-partum de six semaines et apprennent qu’elles sont de nouveau enceintes. Le Dr Thoppil souligne que sa sœur et lui sont séparés de 10 mois. (Faites le calcul.)

Si vous ne voulez pas d'enfants de cet âge, parlez à votre gynécologue de la contraception, idéalement avant d'avoir votre bébé. Planifier tôt ne fait jamais de mal. Il existe même certains types de contraceptifs, comme le vaccin, que vous pouvez obtenir avant de quitter l'hôpital après avoir accouché, explique le Dr Minkin. «Ne réduira pas la production de lait et vous ne tomberez pas enceinte», dit-elle. L'injection dure trois mois.

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Cela pourrait être. Mais voici le hic: il peut s’améliorer, rester le même ou même empirer. «L'utérus peut s'agrandir après la grossesse, ce qui peut entraîner une augmentation de l'excrétion de la muqueuse», explique le Dr Thoppil. Cependant, il existe des facteurs indépendants de la grossesse qui peuvent modifier vos règles. Vous utilisez peut-être une forme différente de contraception (comme un DIU) ou une nouvelle pilule hormonale, ce qui peut affecter votre débit. Ou, si vous n'utilisez pas de méthode hormonale (par exemple, votre partenaire a subi une vasectomie ou vous utilisez des préservatifs), vos règles peuvent être différentes de celles où vous étiez sous contraceptif. Enfin, les règles changent souvent avec l'âge, dit le Dr Thoppil.

Cependant, le Dr Minkin dit que pour certaines femmes, les règles s'améliorent souvent, car les crampes sont moins sévères. Et c’est une bonne chose partout. Être mis à l'écart avec des crampes n'est pas une option maintenant que vous avez un bébé à surveiller. Ils sont peut-être mignons mais, mec, demandent-ils beaucoup d'entretien.