4 rendez-vous chez le médecin dont chaque femme a besoin cette année

Les pierres angulaires pour rester en bonne santé sont les mêmes qu'elles ont toujours été: mangez équilibrée, faites suffisamment d'exercice, donnez la priorité au sommeil. Mais qu'en est-il des visites chez le médecin? De quels examens avez-vous vraiment besoin - et devriez-vous vraiment y aller chaque année?

Il y a eu un débat sur la question de savoir si les examens physiques et gynécologiques annuels en valent vraiment la peine. Certaines recherches suggèrent que ces visites pourraient ne pas réduire la maladie ou la mort chez les personnes en bonne santé. Mais il y a beaucoup de documents qui pensent que cela en vaut la peine.

«Un examen physique ou une évaluation avec votre médecin de premier recours vous permet de déterminer vos facteurs de risque et votre état de santé pour promouvoir la santé et le bien-être. pour les années à venir », déclare Earlexia M. Norwood, MD, chef de service de médecine familiale à l'hôpital Henry Ford West Bloomfield, au Michigan. "Vous ne savez pas ce que vous ne savez pas."

Et ce que vous savez peut vous aider. Voici les visites annuelles que vous devriez inscrire à votre calendrier cette année.

Les visites annuelles à votre médecin de soins primaires ou de médecine familiale sont des occasions de vous assurer que vous êtes à jour avec les dépistages (et l'assurance couvre les services préventifs) . La Dre Norwood dit qu'il y a quatre raisons pour lesquelles elle pense que les femmes devraient s'en tenir à l'horaire physique annuel:

Tous les examens physiques annuels devraient également inclure la vérification du poids, de la taille et de l'indice de masse corporelle. «L'obésité est en soi un facteur de risque de maladie cardiaque, de cancer du sein et de démence précoce», explique le Dr Norwood. Si vous présentez certains facteurs de risque, tels que l'obésité ou l'hypertension artérielle, votre médecin voudra peut-être également vérifier votre glycémie pour le diabète.

D'autres recommandations de dépistage changent avec l'âge. Bien que votre médecin ne procède pas réellement à ces dépistages, il peut s'assurer que vous êtes en contact avec le bon fournisseur pour:

Comme pour l'examen physique annuel, un examen annuel par un gynécologue peut ne pas prolonger votre vie, mais là sont de bonnes raisons de le faire de toute façon. L'American College of Obstetricians and Gynecologists recommande un examen annuel de la femme en bonne santé (qui est couvert par la plupart des régimes d'assurance) pour discuter du contrôle des naissances, du cancer et d'autres dépistages de santé, des vaccinations, du contrôle du poids et plus encore.

Votre Le gynécologue peut vous dépister pour les infections sexuellement transmissibles comme la gonorrhée et la chlamydia et effectuer des tests Pap pour vérifier tout changement dans votre col de l'utérus qui pourrait conduire au cancer du col de l'utérus. Les Paps sont maintenant recommandés à partir de 21 ans. Si le test est normal, vous n’avez pas besoin d’en faire un autre pendant trois ans. Après 30 ans, vous pouvez continuer à subir des tests Pap tous les trois ans ou passer à un test Pap et à un test HPV (ou simplement à un test HPV) tous les cinq ans. (Le test HPV est un test génétique qui détecte la présence du papillomavirus humain, qui peut provoquer des cancers du col de l'utérus et d'autres cancers.)

Votre gynécologue effectuera également un examen des seins pour des bosses ou tout autre signe de cancer du sein, et, comme votre médecin de soins primaires, peut vous orienter vers un centre de mammographie.

Les experts recommandent que vous fassiez un nettoyage dentaire et un examen une ou deux fois par an. La fréquence réelle, dit l'American Dental Association, devrait être déterminée par un dentiste. Si vous êtes à faible risque de maladie parodontale, vous pourrez peut-être vous en sortir avec une seule visite par an. Si vous présentez certains facteurs de risque de maladie dentaire (comme le tabagisme ou le diabète), vous devriez y aller plus souvent.

L'assurance dentaire est généralement distincte de l'assurance maladie ordinaire. Selon le type de plan que vous avez, vous pouvez avoir une quote-part pour les visites chez le dentiste.

Si vous avez des problèmes de vision, vous aurez probablement besoin d'un examen de la vue tous les ans ou tous les deux ans; parlez à un ophtalmologiste de la fréquence à laquelle vous devriez vous faire examiner. Sinon, si vous ne présentez aucun symptôme et aucun facteur de risque de maladie oculaire et que vous avez moins de 40 ans, l'American Academy of Ophthalmology vous recommande de passer des examens de la vue tous les cinq à 10 ans. Les personnes de 40 à 54 ans devraient être contrôlées tous les quatre ans; tous les trois ans pour les personnes âgées de 55 et 64 ans; puis tous les un à deux ans pour les 65 ans et plus. Vous aurez également besoin d'un rendez-vous avant d'avoir 40 ans si vous avez des antécédents familiaux de maladie oculaire, d'hypertension artérielle ou de diabète.

Tout comme l'assurance dentaire, l'assurance vision est généralement vendue séparément. Selon votre plan, vous pouvez avoir une quote-part.

Si vous êtes une personne généralement en bonne santé, ces visites minimales chez le médecin sont probablement tout ce dont vous avez besoin pour rester en bonne santé. Mais la moitié des adultes américains ont une ou plusieurs maladies chroniques, ce qui signifie que de nombreux Américains ont besoin de voir certains spécialistes plus souvent. Par exemple, si vous êtes diabétique, vous devriez consulter un spécialiste du diabète (probablement un endocrinologue). Si vous avez une maladie cardiaque, assurez-vous de consulter votre cardiologue.

De nombreuses personnes doivent également être vues régulièrement par un dermatologue. Cela inclut toute personne ayant des antécédents familiaux de cancer de la peau, ainsi que les personnes qui ont beaucoup de grains de beauté ou de taches de rousseur - et rappelez-vous que les personnes à la peau plus foncée ne sont pas à l'abri du cancer de la peau.

Et rappelez-vous, que vous soyez déjà allé chez le médecin cette année ou non, si vous remarquez quelque chose de différent dans votre état de santé, prenez rendez-vous.