3 choses que nous pouvons apprendre des femmes qui jouissent à chaque fois

Selon les auteurs d'une triste nouvelle étude, en ce qui concerne l'apogée, les femmes hétérosexuelles sont les moins chanceuses au lit. Ils rapportent avoir moins d'orgasmes que les hommes hétérosexuels et les hommes gais, lesbiennes et bisexuels des deux sexes. Mais il y a une lueur d'espoir dans les résultats de l'étude: les femmes hétérosexuelles qui font l'orgasme ont plusieurs choses en commun, disent les auteurs, et s'inspirer de ces femmes peut augmenter les chances d'un couple d'atteindre une double satisfaction.

Les chercheurs, de l'Université Chapman, de l'Université de l'Indiana et du Kinsey Institute, ont demandé à plus de 52000 adultes à travers les États-Unis à quelle fréquence ils atteignaient l'orgasme pendant l'intimité. Les résultats, publiés dans les Archives of Sexual Behavior, ont révélé que dans toutes les orientations sexuelles, les hommes étaient plus susceptibles que les femmes de répondre par «habituellement» ou «toujours».

Les hétéros ont mené avec une performance de 95% taux, suivis des hommes gais (89%) et des hommes bisexuels (88%). Pour les femmes, 86% des lesbiennes ont déclaré avoir généralement ou toujours un orgasme pendant les rapports sexuels, suivies de 66% des bisexuelles et de 65% des hétérosexuels.

Lorsqu'on leur a demandé si elles avaient un orgasme à chaque fois qu'elles avaient des relations sexuelles, 75% des hommes ont répondu oui, contre seulement 33% des femmes. Mais avant de blâmer les différences biologiques, considérez ceci: parmi les femmes lesbiennes, 59% ont déclaré avoir atteint le Big O à chaque fois.

Alors, qu'est-ce qui explique le soi-disant écart d'orgasme entre les hommes et les femmes, en particulier les hommes et les femmes hétéros. ? Les auteurs de l'étude pensent que la stigmatisation sociale à l'égard des femmes exprimant un désir sexuel, ainsi que la pression exercée sur les hommes pour qu'ils prennent les devants pendant les rapports sexuels, peuvent empêcher les couples hétérosexuels d'explorer des activités qui font du bien à la femme.

Femmes lesbiennes , d'autre part, sont plus susceptibles de s'engager dans une stimulation manuelle ou orale. Mais même lorsque l'étude contrôlait la fréquence de ces actes, elles avaient toujours plus d'orgasmes que les femmes hétérosexuelles. Il se peut qu'ils comprennent simplement mieux ce qui fait plaisir à leurs partenaires, disent les auteurs, ou qu'ils sont plus susceptibles de se satisfaire à tour de rôle.

Les auteurs ont cependant quelques conseils. , pour quiconque se sent particulièrement affamé d'orgasme. Lorsqu'ils se sont penchés spécifiquement sur les femmes qui ont atteint leur apogée lors de leur dernière relation sexuelle, ils ont trouvé trois thèmes communs: En plus des rapports vaginaux, ces expériences étaient susceptibles d'inclure des baisers profonds, une stimulation génitale manuelle et / ou des relations sexuelles orales. Cette découverte suggère trois choses faciles (et amusantes!) Que les couples peuvent essayer.

En général, les femmes de l'étude qui avaient des orgasmes fréquents étaient plus susceptibles d'avoir des relations sexuelles plus longues, d'être plus satisfaites de leurs relations, demander ce qu'elles veulent au lit, exprimer leur amour pendant les rapports sexuels et féliciter leur partenaire pour ce qu'elles ont fait au lit, par rapport à ceux qui en avaient moins.

Les femmes sexuellement satisfaites étaient également plus susceptibles de se livrer à des actes aventureux - taquineries leurs partenaires avec des appels ou des courriels coquin, portant de la lingerie sexy, essayant de nouvelles positions sexuelles, expérimentant la stimulation anale, mettant en scène des fantasmes et incorporant le «discours sexy» dans leurs rapports sexuels. Ces actes peuvent avoir des effets d'entraînement, dit l'auteur principal David Frederick, PhD, professeur adjoint de psychologie de la santé à l'Université Chapman; ils peuvent rendre les hommes plus désirés, augmentant ainsi leur motivation à faire plaisir à leur partenaire.

Mais les couples n'ont pas à devenir fous pervers, dit Frederick. "Je ne suggérerais pas que chaque personne essaie tous les actes de variété sexuelle", a-t-il déclaré à Health dans un e-mail, "mais choisir certains actes que vous souhaitez échantillonner dans ce menu de variété pourrait augmenter la satisfaction." (Ce n'est pas seulement vrai dans le sexe, mais aussi dans les relations, ajoute-t-il: les couples qui essaient de nouvelles choses ensemble sentent généralement leur lien se renforcer.)

Il est normal de se sentir légèrement mal à l'aise ou nerveux lors des expériences, ajoute Frederick— mais tant que vous êtes à la fois intéressé et intrigué par une idée, et que vous êtes à l'aise pour en parler ouvertement, cela vaut peut-être la peine d'essayer.

Et si vous voulez que votre homme fasse quelque chose différemment, il suffit de demander. «L'un des meilleurs moyens d'y parvenir est de renforcer positivement les comportements que vous aimez», dit Frederick. «Dire à votre partenaire: 'J'adore vraiment quand vous ...' et 'ça m'excite vraiment quand ...'» Si quelque chose qu'il fait est un arrêt majeur, il suggère d'associer un négatif avec un positif: se sent un peu mal à l'aise quand tu…, mais c'est incroyable quand tu… »

Oh, et encore une chose: l'étude a révélé que 41% des hommes hétéros ont dit que leur partenaire avait habituellement ou toujours un orgasme, alors que seulement 33% des femmes hétérosexuelles ont convenu que c'était vrai. En d’autres termes, même s’il peut être tentant de le simuler pour le bénéfice de votre partenaire, cela ne fera qu’élargir l’écart.