3 produits de beauté dont vous avez besoin pour abandonner, Stat

Vous pensez peut-être que tant qu'un article est sur les tablettes des magasins, il a fait ses preuves en matière de santé et de sécurité. Mais la vérité est que l'impact à long terme des créations de soins personnels n'est toujours pleinement compris que des années après leur mise sur le marché.

C'est le cas de plusieurs produits de santé et de beauté de haut niveau sur le marché. marché aujourd'hui: les médecins et les scientifiques découvrent qu'en dépit de leur popularité et de leur image «saine», ils ne sont peut-être pas si bons pour nous ou pour la planète. Nous avons donc demandé à Lisa Donofrio, M.D., professeure clinique agrégée de dermatologie à l'Université de Yale, pour son interprétation des récents titres. Voici ses conseils sur les ingrédients à éviter, ainsi que les alternatives recommandées.

Les savons liquides pour les mains et le corps qui revendiquent des allégations «antibactériennes» contiennent souvent un ingrédient appelé triclosan, qui a été associé à la résistance aux antibiotiques et à la perturbation hormonale. (Le triclosan est également présent dans certains dentifrices et cosmétiques.) «Il pénètre dans l'approvisionnement en eau et tue les bactéries bénéfiques», explique le Dr Donofrio. De plus, ajoute-t-elle, la recherche n'a pas montré un véritable avantage pour la santé des produits antibactériens. «Nous devons être un peu sales; c'est bien de donner quelque chose à notre système immunitaire pour qu'il ne se retourne pas contre nous. »

La FDA a averti les fabricants que dans les années à venir, ils devront prouver que les produits contenant du triclosan sont plus efficace pour prévenir les maladies et réduire la propagation de l'infection que le savon et l'eau ordinaires, ou ils devront reformuler leurs produits. Et le Minnesota a récemment émis une interdiction du triclosan, qui entrera en vigueur en 2017.

Les savons en pain antibactériens peuvent contenir un produit chimique similaire, appelé triclocarban, qui devrait également être évité. Au lieu de cela, dit le Dr Donofrio, choisissez des barres, des savons liquides et des lavages corporels contenant des antimicrobiens naturels (elle aime les formules contenant du peroxyde de benzoyle ou du soufre, qui sont plus doux pour l'environnement et ne favorisent pas la résistance aux médicaments), ou utilisez un alcool. à base de désinfectant pour nettoyer vos mains lorsque vous n'êtes pas près du savon et de l'eau.

Ces minuscules billes de plastique sont ajoutées aux nettoyants pour le visage et le corps comme exfoliant, et elles aident à éliminer les peaux mortes. Le problème, c'est que des études récentes ont montré qu'ils glissaient également à travers les systèmes de filtration de l'eau et se frayaient un chemin dans nos ruisseaux et nos océans, ce qui pourrait blesser les poissons et la faune. L'ingrédient synthétique a été récemment interdit par l'Illinois, et plusieurs autres États emboîtent le pas.

À la lumière de cette nouvelle, un exofoliant «naturel» peut sembler la voie à suivre - mais le Dr Donofrio met en garde contre le visage et les lavages corporels contenant des morceaux de noix, de graines et de noyaux broyés, qui peuvent avoir des bords irréguliers et rayer ou irriter la peau. Sa meilleure alternative? «Un gant de toilette grossier est un excellent exfoliant, tout comme les gommages contenant du sel de mer fin ou du sucre.»

Ces agents de conservation se trouvent dans tout, des shampooings aux savons en passant par les lotions, et sont utilisés pour empêcher la croissance et la prolifération des bactéries durée de conservation. Mais ils sont également absorbés par notre corps et la recherche suggère qu'ils peuvent être liés à des perturbations hormonales et à certains cancers. «Ils se lient aux récepteurs des œstrogènes et présentent un risque potentiel pour la santé puisqu'ils sont stockés dans la graisse corporelle», explique le Dr Donofrio. «Puisque nous ne savons pas s'ils posent un problème de santé réel ou théorique, pourquoi tenter le destin?»

Les parabènes sont répertoriés sur les étiquettes des ingrédients - comme le méthylparabène, le propylparabène ou d'autres mots se terminant par -parabène - donc c'est facile pour choisir des produits qui n'en contiennent pas, dit le Dr Donofrio, ou pour limiter votre exposition en limitant leur utilisation à une petite partie de la peau. Les produits sans conservateur, ou ceux avec des conservateurs naturels (tels que l'extrait de pépins de pamplemousse, l'extrait de romarin ou l'acide citrique), ne dureront probablement pas aussi longtemps, mais si vous les utilisez régulièrement, vous devez toujours les finir avant leur date d'expiration.