19 faits étonnants que vous ne saviez jamais sur vos seins
Si vous êtes comme la plupart des femmes, vous connaissez intimement vos seins: exactement comment ils s'insèrent dans vos soutiens-gorge, à quoi ils ressemblent dans une certaine robe et à quoi ils ressemblent à différents moments du mois. Mais nous parions qu'il y a beaucoup de choses que vous ne savez pas sur vos copains intimes et comment ces informations sont liées à votre santé. Voici 19 faits et chiffres surprenants et étonnants, ainsi que quelques conseils judicieux d'experts.
«L'asymétrie est un élément qui déplait à beaucoup de gens», a déclaré Jennifer Wider, médecin, médecin basée à New York, auteur de
Cette différence de taille fait écho à la même chose modèle trouvé chez les hommes: environ la moitié des hommes ont un testicule asymétrique et le testicule gauche a tendance à être le plus gros. «Nos corps en général ne sont jamais parfaitement symétriques», explique le Dr Wider, «il n'y a donc généralement pas de quoi s'inquiéter.»
Certains seins sont assis haut sur la poitrine tandis que d'autres pendent bas, et certains ont des mamelons pointus tandis que les autres mamelons sont plus lisses et moins proéminents. «Au fur et à mesure que de plus en plus de gens regardent les médias sociaux ou regardent de la pornographie, ils peuvent avoir une idée de ce à quoi les seins sont« censés »ressembler», explique le Dr Wider. "Nous devons jeter cette idée par la fenêtre, car il n'y a pas de bonne taille ou forme."
Bien sûr, si un sein ou un mamelon commence soudainement à grossir ou à changer de forme de manière inhabituelle, il devrait être évalué par un médecin, ajoute le Dr Wider. «Si cela a toujours été ainsi, nous nous en inquiétons moins», dit-elle. "Mais si vous avez remarqué quelque chose de nouveau, nous voulons jeter un coup d'œil."
"L'une des idées fausses les plus courantes est que chaque masse mammaire est un cancer", Deanna Attai, MD, chirurgienne du sein et professeur adjoint de clinique à la David Geffen School of Medicine de l'UCLA, raconte Health. «Les femmes ressentiront une sorte de grosseur ou d'épaississement dans leur sein et penseront immédiatement au pire.»
Les bosses mammaires sont extrêmement fréquentes et ne sont pas susceptibles d'être cancéreuses, en particulier chez les jeunes femmes. «Toutes sortes de choses peuvent se développer dans les seins, comme des kystes ou des tumeurs bénignes», explique le Dr Attai. Le tissu mammaire change également à mesure que les niveaux d'hormones fluctuent, et ils peuvent se sentir plus grumeleux que d'habitude avant d'avoir vos règles tous les mois.
«Toute personne qui ressent quelque chose de différent devrait en parler à son médecin, juste pour être en sécurité, »Dit le Dr Attai. «Mais ces personnes ne devraient pas non plus paniquer tout de suite avant d'avoir plus d'informations.»
La douleur mammaire est une plainte extrêmement courante. «Beaucoup de femmes qui arrivent pensent qu’il y a quelque chose qui ne va pas parce qu’aucun de leurs amis n’a de telles douleurs», explique le Dr Attai. "Mais je pense que beaucoup plus de femmes en ont et n'en parlent tout simplement pas."
Les douleurs mammaires sont souvent liées à des fluctuations hormonales et ont tendance à être pires juste avant et pendant les règles. "Mais certaines femmes auront des douleurs non liées à leur cycle, et cela peut être très frustrant car souvent nous ne trouvons aucune cause particulière."
Si la douleur ou la sensibilité des seins d'une femme cause de la détresse ou des perturbations sa vie quotidienne, elle devrait parler avec son médecin. «Nous ferons un bilan, y compris une échographie, et nous déterminerons s’il existe des médicaments ou d’autres facteurs susceptibles d’influencer la douleur», explique le Dr Attai. «Mais la bonne nouvelle est que la majorité des douleurs mammaires ne sont pas liées au cancer.»
Selon une étude non scientifique réalisée en 2013 par le détaillant de lingerie Intimacy, les seins américains se sont gonflés au fil des ans. La marque a interrogé plus de 60 000 clients et comparé les résultats à une enquête similaire réalisée en 1992. Il s'avère que la taille moyenne du soutien-gorge est passée de 34B à 34DD.
L'épidémie d'obésité aux États-Unis joue probablement un rôle dans le changement , tout comme l'augmentation du nombre de femmes optant pour les implants mammaires. Mais un porte-parole d'Intimacy a également déclaré que les femmes avaient le choix entre plus d'options de soutien-gorge qu'auparavant et que de plus en plus achetaient des soutiens-gorge de taille appropriée.
Ce ne sont pas seulement les seins américains qui poussent: A Une étude similaire au Royaume-Uni en 2015 a révélé que la taille moyenne des soutiens-gorge britanniques était passée à 36DD, contre 36C l'année précédente. Fait intéressant, cette enquête a également révélé que les femmes nées au cours des trois premiers mois de l'année avaient tendance à avoir les plus gros seins.
La comédienne Chelsea Handler a plaisanté sur la chirurgie de réduction mammaire plus tôt cette année après avoir publié une photo en bikini sur les réseaux sociaux. médias. Mais si elle envisage réellement la procédure, elle n’est certainement pas la seule. Selon un rapport récent de l'American Society of Plastic Surgeons, les réductions mammaires ont connu un pic de popularité de 11% entre 2016 et 2017.
La réduction mammaire peut être un choix judicieux pour les femmes qui souffrent de douleurs au dos et au cou, d'éruptions cutanées sous les seins ou de rainures douloureuses de la sangle de soutien-gorge liées à la taille et au poids de leurs seins, disent les médecins. La chirurgie est souvent couverte par une assurance et les patients rentrent généralement chez eux le jour même, même si cela peut prendre quelques semaines pour se rétablir complètement.
Les conseils médicaux pour savoir quand les femmes devraient commencer à subir une mammographie ont changé au fil des ans . Mais les directives les plus récentes de l'American Cancer Society stipulent que les femmes devraient avoir le choix de commencer les mammographies annuelles à 40 ans et que toutes les femmes devraient avoir des mammographies annuelles à partir de 45 ans. À 55 ans, les femmes peuvent passer à toutes les autres. une mammographie annuelle si elle le souhaite.
Si une femme a des antécédents familiaux de cancer du sein ou d'autres facteurs de risque, elle devrait parler à son médecin de la possibilité de subir un dépistage plus tôt. Quant aux jeunes femmes qui détectent une masse mammaire ou quelque chose d'inhabituel, le Dr Attai dit que les mammographies ne sont généralement pas la meilleure option de diagnostic.
«Ces femmes me diront que leurs médecins leur ont dit qu'elles sont trop jeunes pour cancer du sein, et ils n'ont pas subi de mammographie », explique le Dr Attai. «Mais ils auraient probablement dû subir une échographie ou une autre forme d'imagerie. Nous ne devons jamais supposer qu'une femme est trop jeune, ni ignorer ses inquiétudes. »
Et si les auto-examens des seins ne font plus partie des recommandations de dépistage de l'American Cancer Society, de nombreux médecins encouragent encore leurs patientes à les faire —Ou suggèrent du moins que les femmes connaissent l'apparence et la sensation de leurs seins. «Je recommande de le faire tous les mois, pas juste avant vos règles, car les seins peuvent devenir bosselés et bosselés à ce moment du mois», explique le Dr Wider. «Le meilleur moment pour le faire est de 7 à 10 jours après l'arrêt de vos règles.»
Les médecins savent depuis des années que les mammographies peuvent être plus difficiles à lire avec précision si une femme a des seins denses - ce qui signifie qu'ils ont plus quantités de tissu glandulaire et fibreux et des niveaux inférieurs de tissu adipeux non dense. (La densité mammaire n'est pas liée à l'apparence extérieure des seins ou à la façon dont ils se sentent.)
Mais une étude récente publiée dans Radiology a également confirmé les soupçons antérieurs selon lesquels un tissu mammaire dense pourrait être plus susceptibles de devenir cancéreux. Dans l'étude portant sur plus de 100 000 femmes, les taux de cancer du sein étaient de 6,7 pour 1 000 examens pour les femmes aux seins denses et de 5,5 pour 1 000 pour celles dont les seins n'étaient pas denses. Les femmes aux seins denses avaient également tendance à avoir des tumeurs plus grosses, en moyenne.
Environ la moitié des femmes américaines ont un tissu mammaire dense, selon les auteurs de l'étude. Les seins des femmes deviennent souvent moins denses à mesure qu’ils vieillissent et après la ménopause.
«Les femmes aux seins plus gros ne sont pas plus à risque de développer un cancer du sein que les femmes aux très petits seins», explique le Dr Wider. En fait, souligne-t-elle, les hommes (qui ont généralement très peu de tissu mammaire) peuvent également avoir un cancer du sein.
Les facteurs de risque de cancer du sein comprennent les antécédents familiaux, la consommation d'alcool et l'âge à dont une femme a ses premières règles, dit le Dr Attai, «mais elles n'incluent pas la taille de ses seins.» Cependant, le manque d'exercice et l'obésité peuvent également augmenter le risque de cancer du sein pour une femme, donc si ses seins sont plus gros simplement parce qu'elle est en surpoids ou qu'elle a récemment pris des kilos en trop, cela pourrait jouer un rôle.
Pendant le deuxième trimestre, des conduits de lait se forment - c'est pourquoi les seins des femmes enceintes peuvent parfois fuir. La production de lait augmente ensuite une fois que le bébé est réellement né. Pendant les premiers jours suivant l’accouchement, les seins d’une nouvelle maman produisent une substance épaisse et riche en nutriments appelée colostrum. Au troisième ou quatrième jour après la naissance, maman commencera à produire du lait.
«Vos seins se rempliront de lait, que vous choisissiez d'allaiter ou non», explique le Dr Wider. «Si vous n’allaitez pas, vos seins s’adapteront et cesseront de produire du lait peu de temps après. Et si vous le faites, elles continueront à en produire aussi longtemps qu'il y aura de la demande. »
« Parfois, les femmes se plaignent que leurs seins ont un aspect différent après avoir eu un bébé ou que l'allaitement les a dégonflés. ou accrochez-vous plus bas », explique le Dr Wider. «Je leur dis que leurs seins vont probablement rebondir à ce à quoi ils ressemblaient avant, mais que cela peut prendre quelques mois.»
Il est cependant possible que la grossesse change les seins d'une femme sur un une base plus à long terme. Certaines femmes développent des vergetures sur leurs seins qui peuvent être permanentes. Et certaines femmes disent que leurs seins sont devenus plus gros ou plus petits après avoir eu des enfants. (Parce que beaucoup de femmes ne perdent pas tout de suite l'excès de poids qu'elles ont gagné pendant leur grossesse, cela pourrait être l'une des raisons pour lesquelles les seins grossissent et le restent.)
Les femmes qui veulent en savoir plus sur leurs antécédents familiaux et leur risque génétique de cancer du sein peut désormais obtenir des réponses grâce à un simple test de salive par la poste dans l'intimité de leur propre maison. «Auparavant, nous avions besoin d'un test sanguin élaboré et coûteux pour découvrir ces choses», explique le Dr Wider.
Si un test génétique comme 23andme révèle qu'une femme a une mutation génétique BRCA qui augmente son risque de cancer du sein et de l'ovaire, elle devrait parler à un conseiller en génétique et à son médecin pour décider de la marche à suivre. Elle peut opter pour des dépistages plus fréquents ou une chirurgie préventive, par exemple.
Mais les experts avertissent qu'un test pour une mutation BRCA ne raconte pas toute l'histoire - et qu'un résultat de test négatif ne signifie pas que vous n'attrapera pas le cancer du sein ou peut être laxiste en matière de dépistage et de stratégies de prévention. De nombreux autres gènes peuvent également influencer votre risque, et l'adoption d'une alimentation et d'un mode de vie sains reste un moyen important de se protéger contre les cancers du sein et d'autres cancers.
En dehors de la chirurgie, les femmes ne peuvent pas faire grand-chose pour changer la taille de leurs seins, dit le Dr Wider. Une chose peut cependant faire une différence. «Certaines femmes qui commencent à suivre un régime et à faire de l'exercice pour perdre du poids sont surprises car l'un des premiers endroits où elles le perdent est dans leurs seins», explique-t-elle.
Cela peut être frustrant pour les femmes qui préfèrent perdre du poids en leur estomac ou leur visage d'abord, bien sûr - mais cela peut aussi être un changement bienvenu pour les femmes qui ont été tourmentées par la douleur et l'inconfort qui peuvent survenir en ayant de gros seins. «Si les femmes se plaignent de leurs gros seins, je leur dis qu'une façon de gérer cela pourrait être de perdre du poids», déclare le Dr Wider.
Lorsqu'il s'agit d'augmenter la taille des seins, la chirurgie est à peu près la seule option qui a fait ses preuves. «Vous pouvez changer la position de la poitrine en développant vos muscles pectoraux, ce qui peut leur donner une apparence plus vigoureuse», explique le Dr Wider. "Mais cela ne changera pas la taille réelle - et aucune de ces crèmes, pilules ou autres gadgets dont vous voyez la publicité pour le faire ne changera pas non plus."
Ne paniquez pas si vous remarquez du liquide provenant de votre mamelon . «Si la décharge est jaune-verdâtre, brun clair ou de couleur beige, elle pourrait être liée à des fluctuations hormonales normales», explique le Dr Attai. (Elle recommande de tamponner le mamelon avec un mouchoir blanc pour avoir une meilleure idée de la couleur.) «Parfois, les écoulements peuvent être très sombres, presque comme de l'huile de moteur, mais cela pourrait encore faire partie de ce que nous appelons un changement fibrokystique.
Néanmoins, tout écoulement inhabituel qui dure plus de quelques jours doit être examiné par un médecin. Et si le liquide est clair ou sanglant, «c'est un peu plus pressant et devrait être vérifié par un médecin immédiatement», explique le Dr Attai. Dans la plupart des cas, la cause n'est pas grave, ajoute-t-elle, mais cela peut être dangereux si elle n'est pas traitée en temps opportun.
Il existe un stéréotype selon lequel les hommes sont plus attirés par les femmes aux seins plus gros et au moins quelques études semblent confirmer cette notion. Une étude française, publiée dans Body Image en 2007, a révélé que les femmes étaient plus souvent abordées par des hommes assises dans un bar ou une discothèque lorsqu'elles portaient des soutiens-gorge rembourrés qui faisaient paraître leurs seins plus gros.
Une autre étude de 2013 publiée dans Sex Roles utilise un logiciel de suivi oculaire pour suivre le regard des hommes. Les chercheurs ont découvert que les hommes étaient plus susceptibles de regarder les femmes avec des seins plus gros et des chiffres en forme de sablier que celles avec de petits seins.
Et il s'avère que les hommes et les femmes peuvent ne pas ressentir cela différemment à propos de la taille des seins , après tout. Dans une enquête non scientifique de 2017 qui a demandé à 1 000 Américains et 1 000 Européens leur taille de bonnet idéale, C était la réponse la plus populaire pour les deux sexes - choisie par 48,5% des hommes et 52,3% des femmes. Environ 26% des hommes et seulement 18% des femmes préféraient les seins plus gros qu'un bonnet C, tandis qu'environ 23% des hommes et 28% des femmes préféraient les petites tailles.
Les mamelons qui démangent ou sont irrités sont très courants . La peau sèche et la sueur sont des coupables courants, tout comme le frottement pendant l'exercice et l'exposition à des irritants chimiques (dans un nouveau détergent à lessive, par exemple).
Malheureusement, ces symptômes peuvent également être un signe de maladie du sein, ou cancer. «La majorité des femmes qui viennent me voir avec une éruption cutanée ou une tache rouge sur leurs seins ont déjà un cancer du sein inflammatoire sur Google», explique le Dr Attai. "Nous faisons une biopsie et c'est généralement autre chose - mais il vaut toujours mieux prévenir que guérir."
Mastite, une infection du tissu mammaire qui peut être causée par un conduit de lait obstrué, un piercing au mamelon , ou une fissure dans la peau, peuvent également provoquer une inflammation et une irritation. L'infection disparaît généralement avec les antibiotiques, dit le Dr Attai - mais si vos symptômes ne répondent pas au traitement, consultez un spécialiste du cancer du sein pour écarter un cancer.
Dr. Attai ne recommande pas les produits de soins de la peau onéreux commercialisés spécifiquement pour «raffermir» ou «rehausser» les seins. «En plus d'être un peu plus sensible autour des mamelons, la peau de vos seins n'est pas différente de celle du reste de votre corps», dit-elle.
«Je recommande généralement d'utiliser du savon ou du gel douche régulièrement sur vos seins et d'éviter d'aller à la mer avec des produits chimiques agressifs qui peuvent causer de l'irritation et de la sécheresse», dit-elle. Elle recommande également d'utiliser une crème hydratante douce, tout comme sur le reste de votre corps. «Souvent, lorsque les femmes se plaignent de mamelons secs et gercés, cela peut être lié à une peau sèche», dit-elle. «J'ai tellement de patients qui pensent mettre de la lotion sur d'autres parties de leur corps, mais ils ne pensent jamais à en mettre sur leurs seins.»
«On me demande souvent, en tant que médecin, quel est le meilleur soutien-gorge », déclare le Dr Attai. «J'aurais aimé qu'il y en ait un, mais ce que je dis aux gens, c'est que le meilleur soutien-gorge pour vous est celui qui est raisonnablement confortable et qui vous soutient. Cela ne veut pas dire que vous ne voulez toujours pas l'enlever à la fin de la journée, mais vous ne devriez pas passer la journée à tirer, à vous réajuster ou à souffrir non plus. »
Dr. Attai ajoute qu'il n'y a aucune preuve pour soutenir la théorie souvent citée selon laquelle les soutiens-gorge à armatures causent le cancer du sein. Tant que nous y sommes, il n’ya pas non plus de preuve que le port d’un soutien-gorge peut empêcher l’affaissement des seins plus tard dans la vie. (En fait, une étude française de 2013 a même suggéré que le port d'un soutien-gorge pourrait encourager l'affaissement en affaiblissant le tissu conjonctif.) Ce qu'il peut faire, cependant, c'est offrir un soutien pendant que vous le portez.
L'industrie du soutien-gorge affirme que 80% des femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge, et des sondages montrent que de nombreuses femmes n'ont jamais été bien ajustées pour un soutien-gorge. Prendre le temps de s’équiper n’est probablement pas une mauvaise idée, dit le Dr Attai. «Nos seins changent avec l'âge et la vie», dit-elle, «il est donc probable que la taille de soutien-gorge que vous portiez à l'université ne soit pas encore la meilleure taille de soutien-gorge pour vous dans la trentaine ou la quarantaine.»
Le bon soutien-gorge de sport peut empêcher vos filles de rebondir pendant les exercices de haute intensité; certaines recherches suggèrent que les seins peuvent se déplacer sur une distance verticale allant jusqu'à 8 pouces pendant un entraînement intensif. Et comme la plupart des femmes actives le savent, la douleur mammaire pendant et après l'exercice est une plainte courante.
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