13 choses que toute personne super sensible veut que vous sachiez

Selon la chercheuse et psychologue Dr. Elaine Aron, une personne sur cinq est une personne très sensible (également connue sous le nom de HSP). Sur son site Web, elle explique qu'une telle personne est facilement submergée, évite les conflits, travaille pour trouver le calme dans les situations stressantes et a une vie intérieure riche. Le plus souvent, une telle personne peut être considérée comme «timide» - pourtant, il y a beaucoup plus à être sensible qu'un seul trait de personnalité. En fait, voici quelques petites choses que toute personne très sensible voudra peut-être vous dire…

En fait, c'est tout le contraire. Ma sensibilité a ouvert la voie à l'épanouissement de mon intuition, agissant comme mon armure pendant que je me fraye un chemin à travers ce monde magnifiquement chaotique.

J'ai une colonne vertébrale, merci beaucoup. C’est juste difficile pour moi de l’utiliser, mais cela ne me rend pas moins une personne. Cela signifie simplement que je n'aime pas les conflits; que je préférerais prendre une profonde inspiration, gérer une situation calmement et passer à autre chose face à la négativité.

Je ne peux rien y faire. Quelle que soit l'émotion - joie, tristesse, colère, peur - je peux la sentir voyager jusqu'au centre de mon âme. C'est une partie sérieusement puissante de moi.

Si vous parlez et que votre ton change même légèrement, je le remarquerai. En fait, cela pourrait même me décourager et me faire oublier ce que j'allais dire. Pendant que cela se produit, mon cerveau essaie probablement d'évaluer la situation et de comprendre ce que signifie un tel changement.

Surtout en ce qui concerne le domaine des émotions, j'évaluerai fermement le qui, quoi, quand , où et pourquoi derrière toute circonstance. C'est parce que j'aime avoir une compréhension profonde de tout ce qui m'entoure, car cela m'affecte si facilement.

Pouvoir faire confiance et dépendre de quelqu'un élimine beaucoup de conjectures dans une relation. Si je peux vous faire confiance, je n’ai pas à trop réfléchir à tout ce que vous dites et faites, ce qui me pèse énormément sur les épaules. En conséquence, je n’aurai pas de relations superficielles avec les gens. Je préfère de loin des relations profondément significatives avec quelques personnes plutôt que des relations désinvoltes avec une grande foule.

Tu te souviens comment j'ai dit que j'étais affecté par, comme, tout? Eh bien, imaginez ce qui se passe quand quelque chose de majeur (ou même mineur, tbh) change dans ma vie. Ouais, c’est essentiellement des montagnes russes émotionnelles.

Avant même que vous me disiez ce que vous ressentez, je serai probablement en mesure de comprendre et de m'ajuster en conséquence. Si vous êtes triste, je me sentirai triste. Si un événement vous inquiète, je me sentirai soudainement anxieux. Lorsque vous êtes heureux, je ne peux m'empêcher de sourire. C'est presque comme si vos émotions imprégnaient l'espace autour de vous et se sont infiltrées dans mon être.

Ce n'est pas parce que j'ai du mal à gérer le changement, les conflits et certaines émotions, cela ne veut pas dire que j'aime me cacher sous les couvertures 24/7. J'aime être avec ceux que j'aime, passer du bon temps, partir à l'aventure, faire des souvenirs. Tout dépend du jour.

Si vous m'invitez à votre fête à la maison qui fait rage et que je refuse poliment, ne pensez pas que je ne vous aime pas ou que je suis antisocial. C'est juste que je me sentirai probablement dépassé dans un environnement encombré et bruyant - surtout si je me sens émotionnellement épuisé ce jour-là.

Je méprise les décisions instantanées qui pourraient avoir des répercussions durables, c'est exactement pourquoi conflit et je ne suis pas exactement censé être. En d'autres termes: si quelqu'un s'approche de moi avec colère et dramatique, je m'arrêterai à 100%. C’est parce que j’essaie de me protéger d’une avalanche émotionnelle.

Je ne suis pas une fille qui crie au loup. Je ne «prends pas tout personnellement». Ma sensibilité ne me rend pas peu fiable.

Je suis désolé (pas désolé) de dire que ma sensibilité est là pour rester. Cela m'a rendu plus fort, plus créatif, très sympathique et m'a aidé à affiner mon instinct. Même si cela peut parfois me rendre la vie difficile, ma sensibilité fait partie de moi et c’est plutôt génial.

BONUS: Être sensible est une expérience différente pour tout le monde, car nous sommes tous des flocons de neige uniques. Ceci est juste une vision personnelle de la sensibilité.