12 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir des crampes qui n'ont rien à voir avec vos règles

Pour certaines femmes, les crampes menstruelles sont un problème pendant quelques jours chaque mois. Pour d'autres, comme ceux qui souffrent de maladies comme l'endométriose ou l'adénomyose, la douleur peut être sévère, chronique et même débilitante.

Mais les crampes et l'inconfort abdominal ne sont pas toujours liés aux règles, et vous devriez envisager d'autres causes si vous avez des douleurs pelviennes persistantes. C'est particulièrement vrai si vos crampes ne s'améliorent pas ou ne s'aggravent pas à peu près à la même période chaque mois.

Parler à votre gynécologue est un bon début, mais vous pouvez également souhaiter une évaluation de votre médecin de gastro-entérologue, urologue ou spécialiste de la médecine pelvienne, explique Benjamin Brucker, MD, professeur adjoint d'urologie et d'ob-gynécologie à NYU Langone Health.

«Il existe plusieurs catégories de problèmes de santé, tels que comme des problèmes du plancher pelvien ou des problèmes de vessie, qui pourraient contribuer à un type similaire de douleur », explique le Dr Brucker. Si vous pensez que vos symptômes persistants ne sont pas liés à votre cycle mensuel, voici d'autres coupables potentiels.

Les calculs rénaux - des masses dures formées dans les reins à partir du calcium - provoquent souvent des douleurs dans le dos ou les côtés juste en dessous de travers de porc. Mais si une pierre pénètre dans les voies urinaires, elle peut provoquer des douleurs dans le bas-ventre ou même dans le vagin. Une échographie ou une tomodensitométrie peut aider à diagnostiquer cette affection courante, et des analyses de sang et d'urine peuvent également être nécessaires pour exclure d'autres problèmes.

Les petits calculs rénaux peuvent généralement être transmis d'eux-mêmes à l'aide de sur- analgésiques en vente libre et beaucoup de liquides. Les médecins peuvent également prescrire des médicaments appelés alpha-bloquants, qui aident à détendre les muscles des voies urinaires. Les gros calculs peuvent devoir être brisés avec la technologie des ondes sonores ou enlevés chirurgicalement.

Techniquement connu sous le nom de cystite interstitielle, cette condition est ce que les médecins appellent une douleur dans la vessie sans cause évidente ou identifiable. «Les muscles de la vessie peuvent se contracter et faire des spasmes de la même manière que les muscles de l'utérus, et ils peuvent provoquer une sensation de crampes similaire», explique le Dr Brucker. «Parfois, la douleur s'aggrave avec le remplissage de la vessie et s'améliore avec la vidange de la vessie, mais ce n'est pas le cas pour tout le monde.»

Il n'y a pas de test de diagnostic du syndrome de la vessie douloureuse, et le traitement varie en fonction des symptômes spécifiques d'une femme . Une thérapie potentielle comprend la stimulation électrique des nerfs pelviens, un traitement également utilisé pour la vessie hyperactive.

Si vous ressentez des douleurs pelviennes inexpliquées, les médecins effectueront souvent des tests d'imagerie pour rechercher des causes structurelles, comme les fibromes utérins , un kyste sur les ovaires ou, rarement, une tumeur dans les organes reproducteurs. (Les kystes ovariens sont généralement bénins, mais ils peuvent parfois devenir cancéreux.)

Les médecins peuvent également recommander une coloscopie pour s'assurer que vous n'avez pas de polypes - excroissances inhabituelles qui peuvent parfois évoluer vers le cancer - dans votre tube digestif. Les polypes du côlon et le cancer du côlon précoce sont souvent asymptomatiques, mais les médecins disent toujours que les douleurs abdominales ou l'inconfort qui durent plus d'une semaine devraient être contrôlés.

L'année dernière, l'actrice Busy Philipps s'est rendue aux urgences après avoir souffert " douleur folle et atroce »dans son côté inférieur droit, a-t-elle publié sur les réseaux sociaux. Il s'avère qu'elle a eu une torsion ovarienne - lorsqu'un ovaire ou une trompe de Fallope se tord autour d'elle-même, ce qui peut interrompre la circulation sanguine et affecter la fertilité.

La condition ne représente qu'environ 3% de toutes les conditions gynécologiques, et ce n'est pas causé par quoi que ce soit qu'une femme fait, comme sauter ou se tordre le corps. (Une chose qui peut augmenter votre risque, cependant, est d'avoir un kyste ovarien existant.) Les experts disent que toute personne souffrant de douleur abdominale soudaine et sévère - surtout si elle est également associée à des vomissements - devrait se rendre immédiatement aux urgences et être examinée pour cela.

Certaines femmes peuvent immédiatement reconnaître les symptômes d'une infection des voies urinaires, comme un besoin constant de faire pipi et une sensation de brûlure quand elles y vont. Mais parfois, une infection urinaire peut être plus difficile à diagnostiquer, dit Sheila Dugan, MD, directrice du programme de santé pelvienne et abdominale au Rush University Medical Center. Les infections urinaires peuvent également causer des douleurs et des crampes abdominales basses, en particulier chez les femmes plus âgées.

D'autres types d'infections peuvent également causer des douleurs pelviennes chroniques, notamment une diverticulite (poches enflammées dans le côlon) ou des glandes de Skene infectées - de minuscules canaux localisés dans le vagin, parfois appelée prostate féminine. «Lorsqu'un organe est infecté, il se remplit de pus et commence à s'étirer et à stimuler les muscles qui l'entourent», explique le Dr Dugan.

Les infections sexuellement transmissibles non traitées comme la chlamydia ou la gonorrhée peuvent entraîner une maladie appelée pelvienne maladie inflammatoire. La PID provoque des modifications structurelles de l'appareil reproducteur - et bien qu'elle ne déclenche aucun symptôme au début, elle peut éventuellement contribuer à des douleurs abdominales persistantes, de la fièvre, des pertes vaginales anormales, des douleurs ou des saignements pendant les rapports sexuels et des complications d'infertilité ou de grossesse.

Le PID peut être traité, mais s'il n'est pas diagnostiqué pendant trop longtemps, les dommages qu'il cause peuvent être irréversibles. On estime qu'environ 2,5 millions de femmes américaines ont eu une PID, et celles qui ont eu plus de partenaires sexuels courent un risque plus élevé.

«Le vagin et le plancher pelvien sont composés de nombreux muscles, et vous pouvez ressentez des crampes et des tensions dans ces muscles, comme tout autre muscle du corps », explique le Dr Brucker. «Si tu dors bizarrement et que tu as la nuque raide, c’est vraiment évident le lendemain. Mais si vous avez un muscle du plancher pelvien raide, il est plus interne et les symptômes peuvent être plus vagues. »

Si un muscle du plancher pelvien devient trop serré, les nerfs qui l'entourent peuvent devenir irrités et provoquer douleurs ressemblant à des crampes. Cela peut se produire à la suite de l'exercice, de vieilles blessures orthopédiques qui ne guérissent pas correctement, d'une constipation chronique ou même de relations sexuelles. "Et parfois, ces muscles ne deviennent pas douloureux pendant quelques jours après le traumatisme initial, il est donc difficile de déterminer quelle est la cause potentielle", explique le Dr Brucker.

"Il y a aussi une grande association entre les muscles du plancher pelvien serrés et la violence domestique ou l'agression sexuelle », explique le Dr Brucker. «Il est très courant que les femmes qui ont été maltraitées aient beaucoup de tension dans cette zone et ont de la difficulté à détendre ces muscles, ce qui peut causer des symptômes physiques et rendre les examens et les relations intimes plus douloureux.»

Les physiothérapeutes formés à la médecine du plancher pelvien peuvent souvent aider les femmes dont les muscles du plancher pelvien sont tendus. «Il ne s’agit pas seulement de faire des exercices de kegal, qui impliquent de contracter et de« s'entraîner »pour resserrer les muscles», explique le Dr Brucker. "Il y a aussi beaucoup de" downtraining "pour se détendre et étirer ces muscles." Les femmes ayant des antécédents de maltraitance peuvent également bénéficier de conseils psychologiques.

Ce n'est un secret pour personne que l'air supplémentaire dans le tube digestif peut provoquer des ballonnements et des crampes, et cela se produit souvent après avoir mangé des aliments produisant du gaz comme chou-fleur, haricots et brocoli. Certaines personnes souffrent également de ballonnements chroniques, qui peuvent être liés à un trouble intestinal, une intolérance alimentaire ou même à la façon dont ils respirent.

«Lorsque vous avez des ballonnements chroniques, l'air pousse vers l'avant et étire votre paroi abdominale et fait mal », explique le Dr Dugan. Cela peut entraîner une respiration superficielle, ce qui peut provoquer un resserrement supplémentaire des muscles abdominaux, formant un cercle vicieux qui ne cesse de s'aggraver.

Ces causes de crampes d'estomac ont tendance à être assez évidentes, car elles surviennent rapidement et sont souvent accompagnés de vomissements ou de diarrhée en plus de la douleur. Dans de nombreux cas, l'intoxication alimentaire est causée par des bactéries, telles que la salmonelle, E. coli ou Campylobacter, qui se cachent dans de la viande mal cuite ou des produits contaminés.

Des symptômes similaires peuvent également être causés par un virus (comme le norovirus ) qui est ramassé dans des aliments contaminés ou chez une autre personne infectée. C'est ce qu'on appelle souvent la grippe intestinale, bien qu'elle soit totalement différente du virus de la grippe saisonnière.

Si vous avez déjà subi un type de chirurgie abdominale dans le passé et que vous souffrez maintenant de crampes d'estomac inexpliquées, il est possible que les cicatrices de votre procédure jouent un rôle. «Le tissu cicatriciel peut rester collé aux couches de tissu en dessous et peut causer des douleurs dans le ventre», explique le Dr Dugan.

Le tissu cicatriciel qui cause de la douleur ou interfère avec le fonctionnement des organes est également connu sous le nom d'adhérence abdominale. Parfois, ces adhérences peuvent bloquer les intestins et nécessiter une intervention chirurgicale supplémentaire.

De nombreuses études ont été menées sur la connexion cerveau-intestin, et même s'il reste encore beaucoup à apprendre, il est clair que les gens peuvent expérimenter toutes sortes de mal à l'estomac quand ils sont très stressés. Le stress peut également aggraver un problème gastrique ou pelvien non diagnostiqué, explique le Dr Dugan.

«C'est pourquoi il est si important de trouver des médecins qui vous écouteront et qui prendront en compte toutes les causes potentielles de votre douleur, " elle dit. L'exercice, une alimentation saine et des techniques de réduction du stress - comme la pleine conscience, l'acupuncture ou l'hypnothérapie - peuvent également être utiles.