11 choses à savoir sur la violence domestique pendant le COVID-19 et au-delà

Vous ne pouvez pas prendre de décisions pour les autres, mais vous pouvez vous assurer qu’ils ont votre soutien.

La violence entre partenaires intimes, terme plus inclusif que la violence domestique, est une forme d'abus visant à gagner le pouvoir ou le contrôle d'un autre. Cela peut inclure des abus physiques, sexuels, émotionnels ou financiers, ou une combinaison de tout ce qui précède.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ 1 femme sur 4 aux États-Unis ont été victimes de violence physique entre partenaires intimes.

ONU Femmes a qualifié la violence contre les femmes pendant le COVID-19 de «pandémie de l'ombre» qui se cache à l'arrière-plan alors que les systèmes de santé sont vides et que les abris sont à pleine capacité.

Pendant une période lorsque tout le monde a du mal à s'adapter aux changements rapides dus au COVID-19, il est essentiel que nous en apprenions davantage sur la violence entre partenaires intimes, ses signaux d'alerte et comment soutenir les survivants.

Si vous êtes préoccupé par un être cher, surveillez plusieurs signes importants qui pourraient indiquer qu'il est dans une relation abusive et qu'il a besoin d'aide. Ceux-ci incluent:

• se retirer des autres et trouver des excuses pour ne pas voir des amis ou de la famille ou faire des activités qu'ils appréciaient autrefois (cela peut être quelque chose que l'agresseur contrôle)
• semblant anxieux autour de leur partenaire ou craignant que leur partenaire
• ait fréquemment des ecchymoses ou des blessures sur lesquelles ils mentent ou ne peuvent pas expliquer
• avoir un accès limité à l'argent, aux cartes de crédit ou à une voiture
• montrant un changement extrême de personnalité
• recevoir des appels fréquents d'un autre significatif, en particulier des appels qui les obligent à s'enregistrer ou qui les rendent anxieux
• avoir un partenaire qui a un tempérament, est facilement jaloux ou très possessif
• vêtements qui pourraient cacher des bleus, comme les chemises à manches longues en été

Pour plus d'informations, consultez notre Guide de ressources sur la violence domestique ou contactez la hotline nationale sur la violence domestique.

1. Ce n’est pas seulement physique.

La violence physique est la forme la plus facile à comprendre de violence entre partenaires intimes, et on pense souvent qu'elle se produit entre des personnes dans des relations amoureuses ou sexuelles.

La violence entre partenaires intimes peut prendre de nombreuses autres formes. Cela peut impliquer des enfants et des adultes plus âgés. Cela peut être verbal, sexuel, émotionnel ou financier.

2. La violence entre partenaires intimes est exacerbée par la crise

La violence affecte de manière disproportionnée les personnes marginalisées.

Bien que les circonstances difficiles ne soient pas la cause de la violence entre partenaires intimes, les difficultés peuvent accroître les tensions et réduire l'accès aux ressources.

Le COVID-19 a entraîné une augmentation de la violence entre partenaires intimes en raison des verrouillages et des couvre-feux. Cela s'ajoute au stress de la détérioration des conditions socio-économiques.

En raison des restrictions de mouvement, il est plus difficile pour les gens de s'échapper et plus facile pour les proches de rater les signes que quelque chose ne va pas.

Les tactiques d'isolement peuvent passer inaperçues car la distance physique devient une norme, même temporaire.

Il est essentiel que les gens puissent identifier les signaux d'alerte dans leurs relations et que les autres connaissent les signes de violence entre partenaires intimes.

3. Les agresseurs veulent le contrôle

Un drapeau rouge souvent manqué est une série de tentatives croissantes d'une personne pour en contrôler une autre.

Dans de nombreux cas, cela semble être de la gentillesse ou de l'inquiétude. Une première tentative pourrait consister à rencontrer le partenaire au travail pour prendre les transports en commun ensemble ou à se présenter de manière inattendue à un événement auquel il n’était pas invité à participer.

Ces actes peuvent être lus comme positifs. Ils semblent indiquer que le partenaire veut passer plus de temps avec son autre significatif, mais ils établissent une norme dans la relation dans laquelle les limites sont franchies à plusieurs reprises et la liberté de choix est restreinte.

Ces actions indiquent indirectement que le partenaire peuvent apparaître à tout moment, donnant l'impression qu'ils sont omniprésents.

Cela peut avoir pour effet de faire en sorte que la personne soumise à l'abus s'auto-contrôle, se comportant comme si son partenaire était là à tout moment. En conséquence, ils peuvent limiter leur communication et leur comportement.

4. La surveillance est souvent centrale

L'intérêt n'est pas le même que la surveillance. Les partenaires abusifs peuvent commencer à surveiller les activités et les interactions sous couvert d'intérêt ou de protection.

Il est facile d'accepter qu'une personne veuille découvrir de nouvelles applications, lire la blague dans le chat de groupe ou accompagner son partenaire à une fête, mais une insertion excessive dans les espaces sociaux n'est pas saine.

Consulter ses e-mails, répondre aux appels sur son téléphone portable et écouter des conversations privées sont des signes de contrôle et de méfiance. Ces actions peuvent amener la personne maltraitée à choisir l'isolement pour éviter l'embarras ou l'attention négative de son partenaire.

Ressources technologiques et de surveillance

• Plan de sécurité technologique: un guide pour les survivants et défenseurs
• Spywares et stalkerwares: surveillance du téléphone et sécurité des survivants
• FreeFrom National Report on Survivor Needs pendant COVID-19
• Soutenir les travailleurs victimes de violence pendant la pandémie

5. L'isolement est dangereux

Les personnes abusives font ce qu'elles peuvent pour isoler la personne maltraitée. Ils essaient de les couper de leurs proches, à la fois pour faire en sorte qu'il soit plus difficile pour les gens de réaliser que quelque chose ne va pas, et pour rendre la personne réticente à demander de l'aide.

Si le partenaire d'une personne insiste sur le fait que les membres de sa famille, ses amis et ses collègues sont tous des menaces pour sa relation, pas assez bons pour attirer l'attention, ou doivent être tenus à distance pour toute autre raison, c'est un drapeau rouge.

En supprimant les autres relations, le partenaire violent rend la personne dépendante d'elles, la laissant sans système de soutien.

6. La manipulation émotionnelle est sournoise

Tous les agresseurs ne sont pas présentés comme dominants ou exigeants. Alors que certains sont agressifs et blâment leur partenaire pour leurs actes répréhensibles, d'autres manipulent de différentes manières.

Certains peuvent se comporter comme s'ils étaient tristes et peu sûrs d'eux, ayant besoin de beaucoup d'attention. Ils culpabilisent leurs partenaires en les soignant à l'exclusion de tout le monde.

Certains peuvent considérer cette personne comme pathétique ou pitoyable et manquer la manipulation en cours.

7. La manipulation financière peut piéger les gens

Les agresseurs essaient souvent de contrôler l'argent, ce qui rend difficile le départ de leurs partenaires. Ils peuvent insister sur un compte bancaire partagé, surveillant toutes les transactions.

Un agresseur peut également décourager son partenaire de travailler, ce qui le rend totalement dépendant du revenu de l’agresseur et de sa volonté de subvenir à ses besoins.

Ces situations limitent la liberté du partenaire et garantissent que l'agresseur est au courant de la plupart de ses activités.

8. Les amis et les membres de la famille manquent souvent les signaux d'alerte

Il y a généralement des signes qu'une personne est victime de violence entre partenaires intimes. Ils n’ont pas toujours une corrélation évidente avec les relations, il peut donc être difficile de les reconnaître sans en connaître les signes.

En raison d'un comportement de contrôle, les personnes victimes de violence conjugale arrêtent souvent de participer à des activités qu'elles aimaient auparavant. Ils peuvent montrer moins d'intérêt pour les passe-temps et cesser d'assister à des événements qu'ils aimaient autrefois. Ils peuvent vérifier leur téléphone plus souvent lorsqu'ils sont loin de leur partenaire.

Il n'est pas rare que des personnes soumises à la violence d'un partenaire intime trouvent une excuse pour quitter un événement après avoir reçu un appel ou un message.

Les changements de comportement marqués sont des avertissements. Si vous les voyez, faites attention, posez des questions et assurez-vous que votre proche sait que vous êtes prêt à écouter.

9. Partir est compliqué

Certaines personnes subissent des années d'abus et de dépression émotionnelle. Cela signifie qu'il ne s'agit pas seulement de mettre de l'ordre dans les affaires physiques.

Ce qui maintient les gens dans la situation, c'est le contrôle mental presque total.

"Il suffit de partir" n'est pas un conseil utile. Pour partir, une personne a besoin d'une fenêtre d'opportunité, d'un endroit sûr où aller, d'argent pour subvenir à ses besoins et à ceux des personnes à charge, et d'un protocole de sécurité en place.

Parfois, ils ont également besoin d'un soutien en santé mentale. Il existe un certain nombre de ressources disponibles, allant de la recherche du bon thérapeute aux groupes de soutien et aux soins hospitaliers.

En cas de manipulation financière, il peut être difficile et prendre du temps d'économiser suffisamment d'argent pour partir. le tien.

Dans de nombreux cas, les personnes victimes de violence conjugale doivent prétendre que tout est normal dans la maison. Cela exige une détermination et une concentration considérables, car ils craignent le châtiment de la violence.

Soutien en santé mentale

Si vous ou une personne que vous connaissez êtes en crise et envisagez de vous suicider ou de vous mutiler, veuillez demander de l'aide:

• Appelez le 911 ou le numéro des services d'urgence locaux.
• Appelez la National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255.
• Envoyez ACCUEIL par SMS au 741741.
• Pas aux États-Unis? Trouvez une assistance téléphonique dans votre pays avec Befrienders Worldwide.

Ressources pour trouver un thérapeute

• American Psychiatric Association: Find a Psychiatric
• American Psychological Association: Psychologist Locator
• Anxiety and Depression Association of America: Find a Therapist
• Depression and Bipolar Support Alliance: Find a Pro
• International OCD Foundation: Rechercher de l'aide
• SAMHSA: localisateur de services de traitement de santé comportementale

10. Se préparer à partir

Avant de partir, une victime de violence conjugale a besoin d'un endroit sûr où aller.

Vérifiez auprès des installations gérées par l'État et des options gérées par les ONG. Soyez clair sur l'âge et le sexe ainsi que sur ceux des personnes à charge. Certains refuges et maisons d'hébergement n'acceptent que des groupes d'âge et des sexes spécifiques.

Si vous aidez un être cher à partir, éloignez-le du processus en lui disant exactement quand et où il peut aller pour être en sécurité. Si vous vous occupez de la logistique pour eux, ils peuvent être prêts à agir le moment venu.

Demandez l'aide de personnes en qui vous avez confiance. Ils peuvent être des membres de la famille, des amis, des employeurs, des membres du club ou des mentors. Faites-leur savoir ce qui se passe et que vous et votre proche avez besoin de soutien. Mémorisez leurs numéros de téléphone.

Offrez à votre proche un endroit sûr pour garder de l'argent et un sac de voyage. Ils devront peut-être y ajouter petit à petit pour éviter d'être détectés.

11. Soutenir les êtres chers

L'expérience de la violence conjugale peut être traumatisante, démoralisante et épuisante. Pour soutenir un être cher, il est important de comprendre qu’il peut changer d’avis à plusieurs reprises.

Faites-leur savoir que vous êtes toujours prêt à écouter et à aider.

Faites tout ce que vous pouvez pour rester en contact avec votre être cher. Parfois, cela signifie résister à l'envie de les pousser à partir.

L'élaboration d'un plan de sécurité demande du temps et de la recherche. Préparez le terrain à l'avance en:

• en trouvant des options de logement et d'hébergement
• en recherchant des opportunités d'emploi
• en vous procurant un nouveau téléphone portable et une nouvelle carte SIM
• faire une liste d'articles pour le sac de voyage
• apprendre le processus pour signaler la violence entre partenaires intimes et demander une ordonnance de protection
• garder les économies en sécurité et cachées
• établir un calendrier pour les contrôles de sécurité et les mots de code
• connecter votre proche au soutien en santé mentale

Où trouver de l'aide

• Hotline nationale contre la violence domestique: ressources pour tous les survivants; Hotline 24/7 au 800-799-7233 et 800-787-3224 (ATS)
• Hotline nationale pour les agressions sexuelles: ressources pour tous les survivants d'agression sexuelle; chat en direct en ligne et assistance téléphonique 24/7 au 800-656-4673
• Bureau de la santé des femmes: ressources par état; appelez la ligne d'assistance au 800-994-9662 de 9 h à 18 h. Heure de l'Est, du lundi au vendredi
• Viol, maltraitance, & amp; Réseau national d'inceste (RAINN): ressources pour les victimes d'abus et d'agression sexuelle; Hotline 24/7 au 800-656-HOPE
• Projet Anti-Violence: Ressources spécialisées pour les survivants LGBTQIA + et séropositifs; Hotline 24/7 au 212-714-1141
• Crisis Text Line: ligne de chat texte 24/7 pour les personnes en crise aux États-Unis et au Canada; envoyez HOME au 741741

À emporter

La violence entre partenaires intimes est un problème omniprésent qui nécessite plus d'attention. Il est difficile pour les survivants d’en parler, il est donc important que les proches remarquent les petits signes.

Bien que vous ne puissiez pas prendre de décisions pour quelqu'un d'autre, vous pouvez vous assurer qu'il sait qu'il a votre soutien.

Il est plus facile pour les gens de quitter la violence lorsqu'une communauté est prête à s'occuper d'eux.

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