11 influenceurs du fitness se rendent compte de la façon dont leur corps a changé après l'accouchement

Avoir un bébé fait des ravages sur le corps d'une femme, et cela vaut également pour les corps superfits de certains de nos influenceurs fitness préférés. De la prise de poids aux muscles relâchés en passant par les changements de peau, ces stars d'Instagram ont tout géré.

Dans un effort pour démystifier les mythes des médias sociaux sur la perfection corporelle, elles nous ont parlé des effets secondaires physiques spécifiques qu'elles expérimenté après avoir grandi et livré un vrai humain vivant. Continuez à lire pour les changements corporels dont ces incroyables influenceurs sont fiers - et ne pensez jamais à les appeler des imperfections.

«Physiquement, je ne serai plus jamais le même (ce qui n'est pas une mauvaise chose) et je profite au maximum de ce que j'ai. J'ai toujours la peau lâche sur mon ventre mais mes abdominaux commencent à faire un retour - ce qui me montre que ce que je fais fonctionne… "

" J'adore ces petits stretchs . Que ce soit à cause de mes cuisses gonflées pendant la grossesse ou de la croissance de mes cuisses en s'accroupissant, ces marques se sont produites. Je ne peux rien y faire - ils font partie de moi. "

" Fier de ma maman & amp; ma peau lâche. »

« Chaque jour, nous sommes entourés d'images qui sont censées représenter la «perfection», mais pourquoi la photo de gauche ne peut-elle pas aussi représenter la perfection?! La photo de gauche représente ce que mon corps est capable de faire ~ faire grandir 2 bébés, oui! Des petits humains qui sont venus au monde et qui ont fait de moi la maman la plus heureuse du monde! »

« J'ai encore quelques vergetures, une graisse abdominale qui ne disparaîtra pas. Mon nombril est même affaissé et allongé (une des nombreuses choses dont personne ne vous met en garde)… A tous mes oursons, donnez-vous un peu de grâce, si vous vous sentez triste ne vous y prenez pas seul, parlez-en, et enfin posséder ce corps. »

« Les cicatrices, les vergetures et le ventre tremblant sont dus au fait que j'ai fait des humains… J'ai réalisé plus avec ce corps, j'ai avec mon ancien corps. J'ai mangé plus de bons aliments. J'ai vécu plus, j'ai donné plus, j'ai plus apprécié. J'ai fait la vie. Ce corps, CE corps doit être célébré et admiré. »

« Je pense que @instagram a besoin d'une confrontation avec la réalité! Qu'est-ce qui est parfait? VOUS êtes parfait comme vous êtes. Aucun filtre au monde ne peut vous rendre heureux dans le monde réel. Ces deux photos de moi sont prises le même jour. Je suis #meperfect Beautiful avec ou sans peau lâche, vous aussi. »

« Les gars, j'ai eu 3 beaux bébés… c'est 3 grossesses géantes… avec 3 chances de vergetures… Cet organisme a subi de nombreux changements! … Les imperfections vous rendent réel, accessible, humain et unique en son genre. »

« Je suis reconnaissant, tellement reconnaissant pour mon corps, peau flasque et vergetures incluses. J'ai hâte que Presley vieillisse et que je lui montre ces rayures. "

" Personne n'est parfait, j'ai des vergetures en portant un baba pendant 42 semaines, un petit ventre pochette d'une section d'urgence c, j'ai de l'eczéma dû au stress sur mon estomac et je passe la plupart de mon temps à ressembler à l'image de gauche! … Arrêtez d'être si dur avec votre corps. Tu es magnifique et parfaite avec tes imperfections… »

« Certains jours, je suis fière de mes cicatrices et de mes vergetures parce qu'elles me rappellent de porter ma fille et des douleurs que j'ai subies mais viens de l'autre côté de et d'autres jours, je les déteste et souhaite qu'ils soient partis… L'amour de soi n'est pas une destination, c'est un voyage, cela n'arrive pas et ce n'est pas un élément permanent, cela va et vient. »

Si vous êtes une nouvelle maman qui essaie de «rebondir», gardez à l'esprit que la perte de poids de votre bébé ne se produit pas tout de suite, et que cela ne doit pas nécessairement se produire du tout. Mais si vous voulez maigrir, vous pouvez vous mettre sur la bonne voie en faisant de l'exercice régulièrement et en maintenant une alimentation saine.