10 choses que vos ongles peuvent vous dire sur votre santé

Les yeux sont peut-être les fenêtres de l'âme, mais les ongles peuvent offrir un aperçu important de votre état de santé général. Il s'avère qu'avoir des ongles forts et sains n'est pas seulement une bonne nouvelle pour votre manucure - des symptômes désagréables sur les ongles peuvent également indiquer des problèmes de santé plus importants. Nous avons parlé avec John Anthony, MD, un dermatologue à la Cleveland Clinic dans l'Ohio et Debra Jaliman, MD, un dermatologue basé à New York et auteur de Skin Rules sur les symptômes des ongles que vous ne devriez pas ignorer (et qui sont tout à fait normaux) .

«Cela peut arriver naturellement avec l'âge», explique le Dr Anthony. «Mais c'est aussi parfois dû aux vernis à ongles ou aux ongles en acrylique. Si vous portez souvent des ongles en acrylique ou que vous peignez vos ongles et que vous rencontrez ce problème, essayez de faire une pause dans le salon et donnez aux ongles une chance de récupérer. Une autre cause possible: le tabagisme, qui peut tacher les ongles et leur donner une teinte jaunâtre.

Ce problème est courant et il existe plusieurs causes possibles. «Des ongles mous et cassants peuvent apparaître à cause de la sécheresse de la plaque à ongles», explique le Dr Jaliman. `` Cela peut être dû à la natation, à la surutilisation de dissolvant pour vernis à ongles, au lavage fréquent de la vaisselle sans gants ou simplement au fait de vivre dans un environnement à faible humidité. Les autres causes possibles incluent les produits chimiques (par exemple si vous êtes fréquemment exposé à des produits de nettoyage) ou le vieillissement. Cependant, si les ongles cassants sont un problème persistant, parlez-en à votre médecin: parfois, l'hypothyroïdie (une condition où la thyroïde fonctionne trop lentement) provoque également cet effet secondaire.

Pour apaiser les ongles fissurés, essayez de les enduire de une lotion super hydratante. Comme votre peau, les ongles sont absorbants et la lotion peut les empêcher de se dessécher à l'avenir. Le Dr Jaliman recommande de choisir un produit contenant de l'acide hyaluronique, de la glycérine ou du beurre de karité (nous aimons le beurre de karité brut SheaMoisture, 13 $ sur amazon.com). Si cela ne vous aide pas, vous pouvez également essayer de prendre de la biotine, un supplément nutritionnel en vente libre qui favorise une croissance saine des ongles.

'Clubbing des ongles - lorsque les extrémités de vos doigts gonflent et que le l'ongle devient incurvé et arrondi - peut parfois être le signe d'une maladie du foie ou des reins », explique le Dr Anthony. Si vous ressentez cela, parlez-en à votre médecin.

Beaucoup de gens pensent que les taches blanches sur les ongles indiquent une carence en calcium, mais ce n'est généralement pas le cas: `` Habituellement, ces taches blanches ne sont pas très significatif », déclare le Dr Anthony. «Ils sont souvent le résultat d'un traumatisme mineur, comme si vous vous frappez un doigt contre quelque chose, et ne sont généralement pas liés au calcium.»

«Je vois parfois des crêtes transversales (d'un côté à l'autre) sur les ongles », explique le Dr Anthony. «C'est généralement le résultat d'un traumatisme direct de l'ongle ou d'une maladie plus grave, auquel cas vous le verrez sur plus d'un ongle à la fois. La raison? Lorsque votre corps travaille des heures supplémentaires pour combattre une maladie, il économise son énergie pour les choses importantes. «Votre corps dit littéralement:« J'ai mieux à faire que de faire des clous »et interrompt leur croissance», explique-t-il.

Une autre cause possible de ces crêtes d'un côté à l'autre? «Les lignes horizontales sur la plaque de l'ongle peuvent également être causées par une réaction médicamenteuse, par exemple si le patient a récemment subi une chimiothérapie», explique le Dr Jaliman.

Il s'agit généralement d'un signe normal du vieillissement. «Tout comme les rides sur votre visage, vous obtenez également des rides sur vos ongles à mesure que vous vieillissez», explique le Dr Jaliman.

Se ronger les ongles est une habitude courante, mais si elle est excessive, par exemple, une morsure constante ou cueillir la peau autour des ongles - cela pourrait être un signe de trouble obsessionnel-compulsif. «Parfois, la médecine psychiatrique est nécessaire pour traiter les rongements d'ongles liés au TOC», explique le Dr Jaliman. «Un composé au goût amer qui est poli sur les ongles peut également aider.»

Les ongles «cuillère» font référence à un ongle très fin qui est devenu de forme concave. «C'est généralement un signe d'anémie ferriprive», explique le Dr Jaliman, qui recommande d'en parler à votre médecin si vous ressentez cela. «Il peut être traité avec des suppléments de fer. Des ongles extrêmement pâles peuvent également être un signe d'anémie ferriprive.

Parlez à votre médecin si vos ongles sont couverts de piqûres ou de bosses, car cela pourrait être un signe que vous avez du psoriasis, explique le Dr Jaliman.

Si vous avez une décoloration noire sur vos ongles (comme des stries noires) ou une croissance douloureuse sur l'ongle, consultez immédiatement votre médecin. «Le mélanome qui provient de l'unité de l'ongle est grave et peut parfois provoquer l'apparition de lignes ou de rayures noires sur l'ongle», explique le Dr Anthony. «Donc, si vous voyez ces changements se produire sur vos ongles, il est important de consulter un médecin. Et bien que le mélanome soit généralement moins fréquent dans les populations hispaniques, asiatiques et noires, Anthony dit que ces patients peuvent en fait être plus susceptibles de voir des rayures sombres lorsque la maladie est présente, ce qui rend encore plus important une visite chez le médecin.