10 signes subtils qui révèlent votre âge

Qu'y a-t-il exactement dans le corps d'une femme qui télégraphie son âge, au-delà des suspects habituels comme les pattes d'oie et les rides du rire? Il s'avère qu'il existe des signes subtils de la tête aux pieds qui indiquent si une femme a 30 ans, ou plus probablement 50 ans.

Nous avons rassemblé des correctifs simples et à faire maintenant en haut dermatologues, maquilleurs, stylistes et experts en fitness. Avec notre aide, tout le monde croira que vous avez 10 ans de moins en un rien de temps.

Signe n ° 1: des sourcils à peine visibles

Où sont passés ces cils et sourcils succulents ? Attaquez-vous à la baisse des hormones liée à l'âge qui ralentit la croissance des cheveux et à toutes ces années de pinces destructrices de follicules.

Ce que vous pouvez faire:

Arrêtez de tailler maintenant. «Optez pour une mise en forme professionnelle des sourcils et apprenez à entretenir vos sourcils afin de ne pas trop les épiler ou les épiler», explique Maria Verel, maquilleuse de Diane Sawyer.

Colorez-les. Utilisez un crayon à sourcils dans un ombre légèrement plus claire que vos sourcils. «Plutôt que de tracer une ligne continue, faites de légers coups de plumes», dit Verel. Ensuite, utilisez une brosse à sourcils en spirale ou une brosse à dents pour bébé pour mélanger. Ou essayez Anastasia Beverly Hills Brow Fix (21 $; anastasia.net), un crayon de cire que vous passez sur le front et suivez avec de la poudre pour un look naturel.

Préparez-vous. Une base de cils comme Lancôme Cils Booster Mascara Base (24 $; lancome-usa.com) conditionne et épaissit ce que vous avez.

Changez de mascaras. Remplacez votre formule d'allongement par un produit épaississant comme le mascara Volume Express Turbo Boost de Maybelline (7 $; pharmacies dans tout le pays). Appliquez la première couche en plaçant la baguette à la base de vos cils et en agitant d'un côté à l'autre. Laissez reposer pendant 15 secondes, puis appliquez une deuxième couche.

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Signe n ° 2: L'incroyable sourire rétrécissant

Des années à bavarder, à manger, à sourire - essentiellement à vivre votre vie - peuvent raccourcir vos dents de devant, car la friction les use. De plus, l'émail des dents s'érode avec l'âge, laissant transparaître la dentine plus foncée sous-jacente, faisant disparaître votre sourire.

Ce que vous pouvez faire:

Couvrez-vous. Illuminez les dents et ajoutez de la longueur avec des facettes, suggère William J. Cohen, DDS, un dentiste cosmétique à New York. Les coques minces et faites sur mesure couvrent l'avant de la dent et durent «indéfiniment», dit-il. Mais ils sont chers, environ 775 $ par dent. Le collage, où des matériaux de la couleur de la dent sont appliqués sur la surface de la dent, coûte la moitié du prix et dure environ quatre ans.

Alléger. Essayez un blanchiment au fauteuil, offert dans la plupart des cabinets de dentistes. Ou investissez dans l'un des nombreux systèmes de blanchiment domestique.

Utilisez du maquillage. Tapissez l'extérieur de vos lèvres avec un crayon à lèvres pour une bouche plus pulpeuse. Garnir d'un rouge à lèvres de couleur claire. «Éloignez-vous des rouges à lèvres vampy en prune foncé, vin ou marron», recommande la maquilleuse Laura Geller. "Des couleurs plus vives ou plus claires rendent votre sourire plus jeune."

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Signe n ° 3: Lobes d'oreille vacillants

Ces boucles d'oreilles chandelier et ces créoles surdimensionnées ne vous ont pas rendu service: des années à porter des boucles d'oreilles lourdes peuvent amincir et étirer les lobes d'oreille. Même si vous êtes resté fidèle aux clous - ou à rien du tout - les fibres élastiques de la peau des lobes des oreilles s'affaiblissent et cèdent à la gravité.

Ce que vous pouvez faire:

Fill-er vers le haut. Certaines femmes optent pour des injections annuelles de l'agent de comblement cosmétique, Restylane, pour donner à leurs lobes plénitude et lifting, explique le dermatologue Frederic Brandt, MD. Les injections coûtent entre 700 $ et 1 000 $.

Encadrez votre visage. Le coiffeur Edward Tricomi, copropriétaire des salons Warren Tricomi à New York, suggère de se faire couper sous l'oreille, comme un bob plus long ou un style poussé vers le visage.

Ascenseur de 30 secondes. Soutenez les lobes affaissés avec Lobe Wonder (6 $ pour 60 disques; lobewonder.com). Appliquez ces disques de la taille d'un ongle de ruban adhésif en plastique derrière chaque lobe et mettez vos poteaux comme d'habitude.

Allez faire des achats de bijoux. Perdez ces lourds lustres des saisons passées: les pendentifs en forme de goutte et les petites pierres pendantes sont les articles en vogue cet été, déclare Clinton Kelly, styliste de mode et star de The Learning Channel (TLC) What Not To Wear . Ou, pour une couverture supplémentaire, investissez dans des boucles d'oreilles à clip faites de matériaux plus légers comme des coquillages ou de la nacre.

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Signe # 4: Peau du cou ultra-fine

Votre cou lisse et sexy développe des crêtes verticales lorsque les bandes musculaires - le platysma - se séparent lorsque la peau perd de son élasticité et que le tissu adipeux qui adoucit le cou diminue. Ces groupes ont tendance à se démarquer davantage lorsque vous parlez. Un lifting aiderait à resserrer la peau du cou (entre autres!). Mais certains documents utilisent le Botox pour détendre les muscles afin qu'ils soient moins proéminents, dit Brandt.

Ce que vous pouvez faire:

Huilez. «Quand je travaille avec une actrice plus âgée, j'applique beaucoup d'hydratant riche pour repulper la peau», explique Karen Kawahara, une maquilleuse qui a travaillé avec Annette Bening et Demi Moore. Pour les peaux très sèches, Kawahara recommande d'appliquer de l'huile d'olive sur une peau propre la nuit. Un hydratant riche hydratera la peau et la protégera des dommages du soleil.

Créez une illusion. L'application d'une fine couche de fond de teint réfléchissant tel que Revlon ColorStay (13 $; pharmacies dans tout le pays) permet à la lumière de rebondir sur la peau et de la faire paraître moins crêpée, dit Verel.

Allez le long du chemin. «Il n'y a aucune règle selon laquelle vous devez porter vos cheveux courts parce que vous avez atteint un certain âge», dit Tricomi. "Optez pour une coupe de forme ovale avec des couches douces qui brossent le cou."

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Signe n ° 5: La grossesse a changé de forme de votre nombril

Nous l'appelons le sweat à capuche. Le chirurgien plasticien Andrew Mark Klapper, MD, de New York l'appelle le «clin d'œil ombilical». Quel que soit le jargon, un changement de forme du nombril est le plus souvent provoqué par la grossesse: à mesure que votre utérus se dilate, la tige ombilicale s'étire, reconfigurant le nombril après l'accouchement. Mais grâce à une peau affaissée et moins que tendue, n'importe quelle femme peut se retrouver avec un sweat à capuche.

Ce que vous pouvez faire:

Donnez-lui une coupe. Une abdominoplastie remodèlera votre nombril. Mais une option moins radicale appelée ombilicoplastie peut également resserrer la peau; la procédure coûte environ 3 000 $ à 5 000 $ et nécessite généralement une anesthésie générale, c'est donc une affaire sérieuse.

Camouflez-la. Évitez les jeans à taille basse et les hauts dénudés, dit le gourou de la mode Clinton Kelly. «Peu importe la beauté de votre nombril, si vous avez 40 ans, un jean taille très basse ne vous fera pas ressembler à un adolescent, mais seulement comme si vous essayez d'en ressembler», dit-il. «Mais le« jean maman »classique à taille haute pourrait vous vieillir encore plus. Son conseil: portez des jeans avec une taille moyenne d'environ un pouce sous votre nombril et associez-les à des hauts qui rentrent ou sont plus longs que votre taille.

Essayez un tankini. Ce haut moulant peut montrer votre silhouette durement gagnée aussi bien que son cousin maigre, sans exposer votre sweat à capuche.

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Signe n ° 6: `` Les filles '' ont perdu leur allure.

Les changements hormonaux et la perte d'élasticité de la peau font que des seins jadis joyeux deviennent pendants et tombent lentement, de sorte que votre tour de poitrine se termine plusieurs centimètres plus bas. L'allaitement, la perte de poids et les dommages causés par le soleil (qui affaiblit davantage la peau au-dessus des seins) peuvent aggraver les choses.

Ce que vous pouvez faire:

Serrez les bretelles de votre soutien-gorge. Ce simple ajustement peut faire une différence dans votre look et votre confort, déclare Dana Schiller, porte-parole de Warnaco Intimate Apparel. Comment serré? Devant un miroir, pliez vos coudes à 90 degrés. Vos seins doivent être à mi-chemin entre votre épaule et votre coude.

Mettez-vous en forme. «Optez pour un soutien-gorge professionnel au moins tous les cinq ans, ou plus souvent si vous avez gagné ou perdu 10 livres et vu des changements dans votre poitrine», dit Kelly.

Achetez un soutien-gorge avec boost. Un soutien-gorge à armatures avec bonnets en mousse extensible offre une forme et un maintien naturels.

Dorlotez votre décolleté. Protégez la peau délicate de la poitrine avec un écran solaire SPF 15, explique la dermatologue Diane Madfes, MD, de New York. De plus, appliquez une crème anti-âge remplie d'antioxydants comme la vitamine C.

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CorbisSign # 7: Coudes Superdry.

Un certain nombre de facteurs concourent à transformer vos coudes lisses et souples en rides semblables à des cercles concentriques autour d'une tache de peau cendrée et squameuse. Au fur et à mesure que son élasticité diminue avec le temps, la peau autour de vos coudes se resserre, et le bout de vos coudes peut devenir plus sombre à mesure que des couches de peau morte et sèche commencent à s'accumuler.

Ce que vous pouvez faire:

Arrêtez-vous. Exfoliez avec un gommage granuleux, comme le gommage corporel Carol's Daughter Ocean Sea Salt (28 $; carolsdaughter.com).

Faites grandir. Stimuler la production de collagène pour rajeunir votre peau, suggère la dermatologue Diane Madfes. Recherchez des lotions contenant des acides glycoliques, de la vitamine A (comme l'hydratant multivitaminé anti-âge Jergens, 7 $ dans les pharmacies du pays) ou des acides alpha-hydroxy, comme ceux que l'on trouve dans la lotion pour le corps Pro-Age de Dove (7 $; pharmacies dans tout le pays).

Embrassez la manche des trois quarts. Un look flatteur pour la plupart des silhouettes, les silhouettes à manches trois quarts vous offriront une excellente couverture lorsque vous ne voulez pas tout mettre à nu. Recherchez des tissus fins et naturels pour vous garder au frais pendant la chaleur estivale. Une autre option parfaite pour l'été sont les manches kimono, dit Kelly.

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CorbisSign n ° 8: genoux flasques

Le même ce qui arrive aux coudes afflige les genoux: à mesure que le relâchement de votre peau augmente, des rides et un relâchement commencent à apparaître autour de l'articulation. De plus, vous pouvez développer un pli de peau juste le long de l'intérieur du genou, que certaines femmes cherchent à éliminer par liposuccion. Mais il existe des solutions plus rapides (et moins chères!).

Ce que vous pouvez faire:

Fermez-vous. Cet exercice isométrique des jambes peut aider à améliorer l'apparence de vos jambes, dit Pfeffer - et vous pouvez le faire à votre bureau! Assis sur une chaise, étendez votre jambe droite et posez votre talon sur le sol, le pied fléchi avec les orteils vers le plafond. Resserrez les muscles de votre cuisse et essayez de déplacer votre genouillère vers le haut. Tenez pendant une à deux secondes; répéter 15 à 20 fois avec chaque jambe. Faites cet exercice une fois par jour.

Réévaluez votre garde-robe. Gardez les shorts et jupes aux genoux pour la salle de sport, le court de tennis ou les occasions supercasual. Les jupes et les robes qui frappent juste en dessous du genou sont la longueur la plus flatteuse pour tous les types de corps, explique la styliste Clinton Kelly. Les pantalons capri sont une autre bonne option. «Choisissez un capri qui frappe juste en dessous de la partie la plus large de votre mollet», dit Kelly. «Et assurez-vous que ce sont des capris à jambes droites - les jambes effilées peuvent trop accentuer les hanches, et les jambes évasées peuvent faire paraître la ligne des jambes plus courte.»

Page suivante: Panneau n ° 9: Le bosses et fissures sur vos pieds

Signe n ° 9: Les bosses et les fissures sur vos pieds.

Vos pieds vous ont fait beaucoup de faveurs et, il y a de fortes chances que vous ne les ayez pas remboursés avec gentillesse - au lieu de cela, les forçant dans des pompes pointues et martelant le trottoir. Ajoutez les coussinets adipeux amortissants que vous perdez avec l'âge, et il n'est pas étonnant que vous ayez des pieds osseux et bosselés, calleux et craquelés.

Ce que vous pouvez faire:

Exfoliez. «C'est la clé des pieds», dit Madfes. Frottez les pieds adoucis sous la douche avec une pierre ponce tous les jours et essayez son régime de super-gommage toutes les deux semaines: mélangez du sel casher, une goutte d'huile d'olive et de l'eau en une pâte rugueuse. Massez les pieds et rincez. Suivez avec une crème hydratante.

Mesurez-vous. Des chaussures mal ajustées aggravent les callosités et les oignons. Et comme vos pieds s'étendent avec l'âge, vos chaussures sont peut-être trop petites. Obtenez un ajustement professionnel.

Achetez des chaussures de manière stratégique. Si la tendance des sandales à lanières vous déprime, prenez courage: il existe de superbes styles qui flattent les pieds sans trop en révéler. Recherchez des bretelles larges qui se croisent devant, ajoutant de la couverture et créant l'illusion d'un pied plus fin et plus élégant, suggère Meghan Cleary, experte en chaussures et auteur de The Perfect Fit: What Your Shoes Say About You . Les espadrilles compensées à bout ouvert vous donneront un look estival avec juste assez de couverture et de soutien.

Page suivante: Panneau n ° 10: Les tendons et veines sur vos mains

Panneau n ° 10: Les tendons et les veines de vos mains.

Le dos de vos mains est l'un des rares endroits de votre corps où vous perdez réellement de la graisse avec l'âge (si seulement c'était votre dos). Les problèmes musculaires disparaissent également et la peau s'amincit, montrant les tendons, les veines et les jointures en dessous.

Ce que vous pouvez faire:

Utilisez vos restes. Après avoir mis sa crème anti-âge pour le visage la nuit, la maquilleuse Verel frotte ce qui reste sur le dos de ses mains. Une formule stimulant le collagène comme la crème pour le visage Neostrata Bionic (52 $; neostrata.com) est la meilleure.

N'oubliez pas la crème solaire. Les dommages causés par le soleil peuvent rendre la peau fine encore plus fine. Utilisez un FPS d'au moins 15 sur le dos de vos mains lorsque vous sortez au soleil.

Portez des bijoux de manière stratégique. Au lieu de grandes bagues qui attirent les yeux vers les mains, optez pour des bracelets lourds ou la pile si élégante de bracelets et de grosses montres pour créer une diversion, suggère Verel.

Polissez légèrement. Les vernis pâles finiront bien vos ongles sans crier «Regardez-moi!», Dit Kelly. «N'attirez pas l'attention sur vos mains avec des couleurs vives. Optez plutôt pour des nus, des roses ou d'autres teintes claires. "