10 façons clés de prendre soin de votre décolletage

• Emplacement
• Conseils d'entretien
• Exposition au soleil
• Crème solaire
• Nettoyage
• Rétinoïdes
• Exfoliation
• Hydratant
• Antioxydants
• Tampons en silicone
• Vêtements
• Traitements
• Conclusion

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Beaucoup d'entre nous accordent beaucoup plus d'attention à la peau de notre visage qu'à la peau de notre décolleté. Bien que ce soit une zone souvent oubliée, votre décolleté est fréquemment exposé, en particulier lorsque vous portez une chemise ouverte ou un décolleté plongeant.

Tout comme la peau ailleurs sur votre corps, négliger votre décolleté peut entraîner une surexposition aux rayons ultraviolets A (UVA) nocifs, des dommages causés par le soleil, des rides prématurées et d'autres problèmes de peau.

Voici un aperçu de tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre décolleté et lui accorder l'attention qu'il mérite.

Où se trouve exactement votre décolleté?

Situé au sud de votre menton, l'industrie de la beauté désigne le décolleté comme étant votre cou et votre poitrine - une zone cosmétique critique souvent négligée.

Comme votre visage, cette partie de votre corps est sujette à l'exposition au soleil et au vieillissement prématuré. C'est aussi un domaine commun où les cancers de la peau se développent.

Selon le Dr Nikhil Dhingra de Spring Street Dermatology, les dommages causés par le soleil, en particulier les éclats intenses répétitifs, peuvent entraîner une dégradation du collagène, des taches solaires brunes, une peau crêpée et vaisseaux sanguins visibles, toutes les caractéristiques des lésions cutanées.

Comment prendre soin de votre décolleté

Parce que votre décolleté est souvent exposé au soleil, il est sujet au cancer de la peau et aux premiers signes du vieillissement, selon le Dr Michael T. Romano, FAAD, dermatologue CareMount Medical.

Bien que les rayons UV du soleil soient le principal facteur de risque de lésions cutanées de la poitrine et du cou, Romano dit que d'autres facteurs tels que la prédisposition génétique, le processus de vieillissement naturel et la pollution peuvent également affecter l'apparence de votre décolleté.

Voici 10 façons clés de prendre soin de la peau de votre décolleté, selon les experts en soins de la peau.

1. Évitez le soleil lorsque c'est possible

Une petite dose de soleil est un excellent moyen de booster votre humeur et d'augmenter votre taux de vitamine D. Mais une exposition excessive au soleil peut endommager votre peau et augmenter votre risque de cancer de la peau.

Avant de partir à l'extérieur, prévoyez des activités qui vous permettront de rester à l'ombre. De cette façon, vous pouvez profiter du plein air sans être exposé à toute l’étendue des rayons UV du soleil. Assurez-vous également d'appliquer un écran solaire sur votre décolleté pour une protection supplémentaire.

De plus, essayez de limiter le temps que vous passez au soleil, en particulier entre 10 h et 16 h, lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses.

2. Appliquez quotidiennement un écran solaire à large spectre

Si vous allez passer du temps à l'extérieur, assurez-vous d'appliquer un écran solaire sur la peau de votre décolleté et sur toute autre zone exposée de votre corps.

Pour une protection maximale, l'American Academy of Dermatology (AAD) recommande d'utiliser un écran solaire qui offre une protection à large spectre, qui a un FPS 30 ou plus et qui est étanche.

Romano recommande un écran solaire physique avec du zinc et du titane car les ingrédients actifs agissent immédiatement après l'application et offrent une plus large gamme de protection contre les rayons UV.

3. Allez-y doucement avec le nettoyage

La peau de votre décolleté est fine et délicate. Pour minimiser les dommages, évitez de frotter cette zone lors du nettoyage.

Parce que le gommage peut irriter la peau et accélérer le vieillissement cutané, l'AAD recommande d'adopter une approche douce lors du nettoyage.

Au lieu de frotter vigoureusement la peau de votre cou et de votre poitrine, utilisez vos doigts pour appliquer délicatement le nettoyant et rincez à l'eau tiède.

4. Appliquer des rétinoïdes topiques

Pour aider à lutter contre le vieillissement, Dhingra recommande d'appliquer des rétinoïdes topiques sur cette zone. Les rétinoïdes, qui sont des dérivés topiques à base de vitamine A, peuvent aider à réduire les ridules et les rides en augmentant la production de collagène.

Si vous utilisez des rétinoïdes sur votre visage, étendez la zone de traitement jusqu'à votre cou et votre poitrine pendant la nuit. Les produits rétinoïdes sont disponibles sur ordonnance ou en vente libre.

Voici quelques produits contenant du rétinol que vous pouvez trouver en ligne:

• L'hydratant au rétinol avancé Kleem Organics est idéal pour l'utilisation sur votre visage, votre cou et votre poitrine. Il contient 2,5 pour cent de rétinol ainsi que de l'acide hyaluronique.
• Cou de soins de la peau de qualité médicale et amp; Le Sérum Tenseur Rapide Décolleté contient également 2,5% de rétinol, avec de l'argireline et de l'acide hyaluronique.

5. Exfoliez régulièrement

En plus de nettoyer la peau de votre décolleté deux fois par jour, pensez à utiliser un produit ou un masque exfoliant plusieurs fois par semaine. Cela peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau de votre cou et de votre poitrine.

6. Utilisez une crème hydratante et des sérums

Pour améliorer l'hydratation de la peau, Romano recommande d'utiliser une crème hydratante ou un sérum à l'acide hyaluronique sur la peau de votre décolleté.

Selon une étude de 2014, l'acide hyaluronique a la capacité de diminuer l'apparence des rides, d'améliorer l'hydratation, la fermeté et l'élasticité de la peau et de garder la peau ferme et jeune.

7. Utilisez des produits contenant des antioxydants

Les antioxydants comme la vitamine C peuvent aider à protéger votre peau et à inverser les dommages causés par les radicaux libres.

Dhingra recommande Revision Skincare Nectifirm, une option très populaire auprès des clients. D'autres options, plus abordables, comprennent les produits suivants qui peuvent être trouvés en ligne:

• Le masque en feuille Wrinkles Schminkles Décolletage est infusé de vitamine C, de vitamine B3 et d'acide hyaluronique.
• La crème DMAE ferme pour la peau Face 'n' Earth est composée de vitamine C, de thé vert et de MSM.

8. Essayez les coussinets Décollette la nuit

Une recommandation légèrement différente, mais qui fonctionne, selon Dhingra, est le coussin SilcSkin Décollete.

«J'ai eu quelques patients qui ne jurent que par ceux-ci, et ils sont assez bon marché», dit-il.

Ces coussinets sont faits à 100% de silicone de qualité médicale que vous placez-le sur votre décolleté au coucher. Les coussinets aident à emprisonner l'humidité dans la région de votre poitrine et à prévenir les rides induites par la compression pendant que vous dormez.

9. Portez des vêtements qui fournissent de l'ombre

La principale façon de protéger votre décolleté, dit Romano, est de produire votre propre teinte.

«Ceci est accompli en portant des chapeaux à larges bords et des vêtements qui couvrent votre poitrine», dit-il.

Si vous faites de l'exercice au soleil, pensez à porter des vêtements de sport avec un facteur de protection contre les ultraviolets, ou UPF, d'au moins 30. Selon la Skin Cancer Foundation, certains fabricants incluront cette note sur l'étiquette du produit pour indiquez la quantité de rayonnement UV qui peut pénétrer le tissu et atteindre votre peau.

10. Consultez un dermatologue au sujet des traitements en cabinet

Si vous présentez des dommages importants au soleil et des signes avancés de vieillissement de la peau au niveau de la poitrine et du cou, envisagez de parler à un dermatologue certifié.

Un dermatologue peut être en mesure d'utiliser des traitements comme le microneedling, la thérapie au laser ou les peelings chimiques pour améliorer le pigment, le ton et l'apparence de votre décolleté.

Le résultat

Votre routine de soins de la peau ne s'arrête pas à votre cou. Votre décolleté, qui comprend votre cou et votre poitrine, mérite autant de soins et d'attention que les autres zones de votre corps.

Adopter une routine de soins de la peau qui comprend le nettoyage, l'hydratation, l'exfoliation et l'application de traitements topiques sur votre décolleté peut améliorer l'apparence de cette zone.

Porter régulièrement un écran solaire et protéger votre peau de le soleil peut également contribuer grandement à ralentir les signes du vieillissement et des lésions cutanées.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes sur la façon de prendre soin de la peau de votre décolleté, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre dermatologue.