10 faits révélateurs que vous ne saviez pas sur les vagins, le sexe, les orgasmes et plus

En ce qui concerne la santé sexuelle, nous aimerions penser que nous avons tout couvert - de l'anatomie masculine et féminine au sexe, aux orgasmes et à la fertilité. Et nous avons certainement exploré notre juste part de tendances vaginales douteuses, telles que l'insertion d'ail dans le vagin peut traiter une infection à levures et si s'accroupir autour d'un café fumant induira vraiment le travail. (Non et non, pour mémoire.)

Donc, quand nous sommes tombés sur The Wonder Down Under (21 $, amazon.com), nous avons été surpris d'apprendre qu'il y avait en fait un beaucoup plus que nous n'avons pas couvert concernant le sexe et la santé sexuelle. En fait, nous avons tellement appris des coauteurs et des éducatrices sexuelles Nina Brochmann, MD, et Ellen Stokken Dahl, que nous savions que nous devions partager. Ci-dessous, 10 bribes fascinantes que vous ne saviez probablement pas sur votre merveille.

La plupart des gens pensent que le clitoris est une petite zone de plaisir nichée dans la vulve. Il s'avère que ce que vous voyez n'est que la pointe de l'iceberg, pour ainsi dire. Le clitoris s'étend bien dans le bassin - et il se développe à partir du même tissu que le pénis.

«Jusqu'à environ la douzième semaine dans l'utérus, les voies génitales des embryons mâles et femelles sont exactement les mêmes, dominées par une sorte de mini-pénis (ou giga-clitoris!) connu sous le nom de tubercule génital », écrivent Brochmann et Stokken Dahl. «Il a le potentiel de se développer en un organe sexuel féminin ou masculin. Comme le pénis et le clitoris se développent tous deux à partir de la même structure de base, les deux organes partagent de nombreuses similitudes de forme et de fonction. »

Une différence: la tête du clitoris a 50 fois la concentration des terminaisons nerveuses comme le fait la tête d'un pénis. Pas étonnant que même un peu trop de pression là-bas puisse rapidement passer du plaisir au douloureux.

Aller nu là-bas pourrait vous rendre plus sexy. Mais garder des poils pubiens présente un avantage surprenant: plus de plaisir pendant les rapports sexuels. Les poils autour du vagin contribuent à «augmenter notre sensibilité sexuelle», déclarent les auteurs. "Si votre partenaire vous caresse légèrement les poils pubiens, la flexion des poils enverra un signal aux follicules, qui transmettra le message à votre système nerveux." Sans buisson, vous pourriez vous tromper sur la sensation sexuelle.

Oui, vous avez bien lu. Apparemment, les rasoirs à une seule lame sont meilleurs. Pourquoi? Les plus chers qui viennent avec plusieurs lames sont plus susceptibles de provoquer des poils incarnés, car chaque lame supplémentaire coupe les cheveux plus loin sous la surface de la peau. "De plus, le prix élevé signifie que beaucoup de gens évitent de changer de lame aussi souvent qu'ils le devraient, de sorte que les lames deviennent émoussées et couvertes de bactéries", selon Brochmann et Stokken Dahl.

"Le le but de la décharge est de garder le vagin propre et d'éliminer les invités indésirables tels que les champignons et les bactéries, ainsi que les cellules mortes de la surface de la membrane muqueuse », écrivent les auteurs. Ce liquide blanchâtre ou clair (selon l'endroit où vous vous trouvez dans votre cycle) contient également une quantité décente de bonnes bactéries, comme les lactobacilles, pour aider à prévenir les infections.

Ce n'est pas tout. La décharge aide à lubrifier les muqueuses du vagin. Sans cela, nous serions beaucoup plus susceptibles d’éprouver des larmes, des plaies, des rapports sexuels douloureux et des IST. Je n'aurais jamais pensé que nous dirions cela, mais la sortie est votre meilleur ami.

Décomposons-le: disons que vous saignez une fois par mois pendant cinq jours. C’est 60 jours de saignement chaque année. Si vous avez une période de 40 ans, cela représente 2 400 jours de menstruation, ce qui équivaut à environ 6,5 ans au cours de votre vie. Esprit. Soufflé.

Les yogis avides ont probablement entendu des instructeurs de yoga déconseiller les inversions (pensez: repose-mains, serre-tête) pendant la menstruation. Pourtant, il n’ya en fait aucune raison d’éviter les poses difficiles pendant la semaine des requins. «Les règles sont l'expulsion de l'endomètre. Vous n'obtenez ni plus ni moins de croissance de l'endomètre, quoi que vous fassiez », nous disent les auteurs . Alors n'hésitez pas à faire un poirier (ou nager, ou avoir des relations sexuelles, ou courir un marathon!) À cette période du mois.

Avez-vous déjà eu des relations sexuelles. . . puis a immédiatement commencé votre flux? Tu n'es pas seul. Bien que les experts ne sachent pas totalement pourquoi cela se produit, ils ont quelques théories. L'une est la «théorie des crampes», qui soutient que les mêmes contractions utérines responsables de l'expulsion du sang des règles déclenchent également des contractions pendant l'orgasme. Donc, si vous avez des relations sexuelles juste avant le début de vos règles, les spasmes musculaires qui surviennent lorsque vous jouissez peuvent aider à libérer le sang menstruel.

Nous pouvons appeler nos sautes d'humeur avant les règles et les envies de chocolat. Le syndrome prémenstruel, mais le vrai syndrome prémenstruel est une condition qui provoque des symptômes si graves qu'ils empêchent les femmes de s'engager dans la vie quotidienne. Ils ont également tendance à survenir presque tous les mois, pas seulement de temps en temps.

«De plus, les symptômes doivent commencer et s'arrêter aux moments typiques du syndrome prémenstruel: ils doivent commencer dans la phase prémenstruelle et s'arrêter lorsque votre la période arrive », écrivent les auteurs. "Environ 20 à 30 pour cent de toutes les femmes présentent des symptômes qualifiés de SPM légers ou modérés."

C'est un mythe que nous sommes nés avec une libido. «Les pulsions sont comme des instincts qui nous aident à rester en vie», expliquent les auteurs. «Ils sont ce qui cause la soif, la faim et la fatigue, entre autres.» Donc, bien que la vie soit moins intéressante, nous n'avons pas besoin d'avoir des relations sexuelles pour survivre.

Brochmann et Stokken Dahl disent que nous devrions plutôt considérer le désir sexuel comme un récompense. «Le système ne fonctionne que tant que le sexe sert de récompense au cerveau. En d'autres termes, nous ne sommes pas nés avec un appétit sexuel, nous devenons sexuellement désireux. "

Voici une bonne raison de transpirer avant de devenir sexy. «L’exercice, en particulier juste avant les rapports sexuels, vous permet de vous exciter plus facilement et augmente la capacité de nombreuses personnes à atteindre l’orgasme», écrivent Brochmann et Stokken Dahl. BRB, partant pour un jogging du soir. . . .