Syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN)

Vue d'ensemble

Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) est la mort inexpliquée, généralement pendant le sommeil, d'un bébé apparemment en bonne santé âgé de moins d'un an. Le SMSN est parfois connu sous le nom de mort au berceau parce que les nourrissons meurent souvent dans leur berceau.

Bien que la cause soit inconnue, il semble que le SMSN puisse être associé à des défauts dans la partie du cerveau d'un nourrisson qui contrôle la respiration et l'excitation du sommeil.

Les chercheurs ont découvert certains facteurs qui pourraient exposer les bébés à un risque supplémentaire. Ils ont également identifié les mesures que vous pouvez prendre pour aider à protéger votre enfant du SMSN. Le plus important est peut-être de placer votre bébé sur le dos pour dormir.

Causes

Une combinaison de facteurs physiques et environnementaux de sommeil peut rendre un bébé plus vulnérable au SMSN. Ces facteurs varient d'un enfant à l'autre.

Facteurs physiques

Les facteurs physiques associés au SMSN comprennent:

Des anomalies cérébrales. Certains nourrissons naissent avec des problèmes qui les rendent plus susceptibles de mourir du SMSN. Chez beaucoup de ces bébés, la partie du cerveau qui contrôle la respiration et l'excitation du sommeil n'a pas suffisamment mûri pour fonctionner correctement.
Faible poids à la naissance. Une naissance prématurée ou une naissance multiple augmente la probabilité que le cerveau d'un bébé ne soit pas complètement mûr, de sorte qu'il ou elle a moins de contrôle sur des processus automatiques tels que la respiration et la fréquence cardiaque.
Infection respiratoire. De nombreux nourrissons qui sont morts du SMSN avaient récemment eu un rhume, ce qui pourrait contribuer à des problèmes respiratoires.

Facteurs environnementaux du sommeil

Les articles dans le berceau d'un bébé et le sien la position de sommeil peut se combiner avec les problèmes physiques d'un bébé pour augmenter le risque de SMSN. Voici quelques exemples:

Dormir sur le ventre ou sur le côté. Les bébés placés dans ces positions pour dormir peuvent avoir plus de difficultés à respirer que ceux placés sur le dos.
Dormir sur une surface douce. S'allonger face contre terre sur une couette duveteuse, un matelas moelleux ou un lit à eau peut bloquer les voies respiratoires d'un bébé.
Partager un lit. Alors que le risque de SMSN est réduit si un bébé dort dans la même pièce que ses parents, le risque augmente si le bébé dort dans le même lit que ses parents, frères et sœurs ou animaux de compagnie.
Surchauffe. Être trop chaud pendant le sommeil peut augmenter le risque de SMSN chez le bébé.

Facteurs de risque

Bien que le syndrome de mort subite du nourrisson puisse frapper n'importe quel nourrisson, les chercheurs ont identifié plusieurs facteurs qui pourraient augmenter le risque d'un bébé. Ils incluent:

Sexe. Les garçons sont légèrement plus susceptibles de mourir du SMSN.
Âge. Les nourrissons sont les plus vulnérables entre le deuxième et le quatrième mois de leur vie.
Race. Pour des raisons mal comprises, les nourrissons non blancs sont plus susceptibles de développer le SMSN.
Antécédents familiaux. Les bébés qui ont eu des frères et sœurs ou des cousins meurent du SMSN courent un risque plus élevé de SMSN.
La fumée secondaire. Les bébés qui vivent avec des fumeurs ont un risque plus élevé de SMSN.
Être prématuré. Le fait d'être né prématurément et d'avoir un faible poids à la naissance augmente les risques de SMSN pour votre bébé.

Facteurs de risque maternels

Pendant la grossesse, la mère affecte également le risque de SMSN de son bébé. , surtout si elle:

A moins de 20 ans
Fume des cigarettes
Utilise des drogues ou de l'alcool
A des soins prénatals inadéquats

Prevention

Il n'y a pas de moyen garanti de prévenir le SMSN, mais vous pouvez aider votre bébé à dormir plus en toute sécurité en suivant ces conseils:

De retour au sommeil. Endormez votre bébé sur le dos, plutôt que sur le ventre ou sur le côté, chaque fois que vous - ou quelqu'un d'autre - mettez le bébé en sommeil pendant la première année de sa vie. Cela n'est pas nécessaire lorsque votre bébé est éveillé ou capable de se retourner dans les deux sens sans aide.
Ne pensez pas que d'autres vont endormir votre bébé dans la bonne position - insistez dessus. Conseillez aux gardiens et aux éducateurs de ne pas utiliser la position de l'estomac pour calmer un bébé bouleversé.
Gardez le berceau aussi nu que possible. Utilisez un matelas ferme et évitez de placer votre bébé sur un rembourrage épais et moelleux, comme de la peau d'agneau ou une couette épaisse. Ne laissez pas d'oreillers, de jouets moelleux ou d'animaux en peluche dans le berceau. Ceux-ci peuvent interférer avec la respiration si le visage de votre bébé appuie contre eux.
Ne surchauffez pas votre bébé. Pour garder votre bébé au chaud, essayez un sac de couchage ou d'autres vêtements de sommeil qui ne nécessitent pas de couvertures supplémentaires. Ne couvrez pas la tête de votre bébé.

Faites dormir votre bébé dans votre chambre. Idéalement, votre bébé devrait dormir dans votre chambre avec vous, mais seul dans un berceau, un berceau ou une autre structure conçue pour le sommeil du bébé, pendant au moins six mois et, si possible, jusqu'à un an.

Les lits pour adultes ne sont pas sans danger pour les nourrissons. Un bébé peut se retrouver piégé et suffoquer entre les lattes de la tête de lit, l'espace entre le matelas et le cadre de lit ou l'espace entre le matelas et le mur. Un bébé peut aussi suffoquer si un parent endormi se retourne accidentellement et couvre le nez et la bouche du bébé.

Allaitez votre bébé, si possible. L'allaitement maternel pendant au moins six mois réduit le risque de SMSN.
N'utilisez pas de babyphones et autres appareils commerciaux qui prétendent réduire le risque de SMSN. L'American Academy of Pediatrics déconseille l'utilisation de moniteurs et d'autres appareils en raison de l'inefficacité et des problèmes de sécurité.

Offrez une tétine. Le fait de sucer une sucette sans sangle ou ficelle à l'heure de la sieste et au coucher peut réduire le risque de SMSN. Une mise en garde - si vous allaitez, attendez pour offrir une tétine jusqu'à ce que votre bébé ait 3 à 4 semaines et que vous vous soyez installé dans une routine d'allaitement.

Si votre bébé n'est pas intéressé par la tétine , ne forcez pas. Réessayez un autre jour. Si la tétine tombe de la bouche de votre bébé pendant qu'il dort, ne la remettez pas en place.

Immunisez votre bébé. Il n'y a aucune preuve que les vaccinations de routine augmentent le risque de SMSN. Certaines preuves indiquent que les vaccinations peuvent aider à prévenir le SMSN.

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Traitement

Il n'y a pas de traitement pour un nourrisson soudain syndrome de la mort ou SMSN. Mais il existe des moyens d'aider votre bébé à dormir en toute sécurité. Pendant la première année, placez toujours votre bébé sur le dos pour dormir. Utilisez un matelas ferme et évitez les coussinets et les couvertures moelleux. Retirez tous les jouets et les animaux en peluche du berceau et essayez d'utiliser une sucette. Ne couvrez pas la tête d'un bébé et assurez-vous que votre bébé n'a pas trop chaud. Votre bébé peut dormir dans votre chambre, mais pas dans votre lit. L'allaitement maternel pendant au moins six mois réduit le risque de SMSN. Les vaccins pour protéger votre bébé contre les maladies peuvent également aider à prévenir le SMSN.

Faire face et soutenir

Après avoir perdu un bébé à cause du SMSN, il est essentiel d'obtenir un soutien émotionnel. Vous pourriez ressentir de la culpabilité ainsi que du chagrin, et vous serez confronté à l'enquête policière obligatoire sur la cause du décès. Vous pourriez trouver réconfortant de parler à d'autres parents dont la vie a été touchée par le SMSN.

Demandez à votre médecin de vous recommander un groupe de soutien dans votre région ou visitez une salle de chat en ligne sur le SMSN. Parler à un ami de confiance, à un conseiller ou à un membre du clergé peut aussi aider.

Communiquez vos sentiments

Si vous le pouvez, faites savoir à vos amis et à votre famille ce que vous ressentez. Les gens veulent vous aider, mais ils ne savent peut-être pas comment vous aborder.

La perte d'un enfant peut mettre une pression terrible sur une relation, alors soyez aussi ouvert que possible avec votre conjoint ou partenaire. Le counseling peut aider certains couples à comprendre et à exprimer leurs sentiments.

Accordez du temps pour la guérison

Enfin, donnez-vous le temps de pleurer. Ne vous inquiétez pas si vous vous retrouvez à pleurer de façon inattendue, si les vacances et autres moments de fête sont particulièrement difficiles, ou si vous êtes fatigué et épuisé la plupart du temps.

Vous faites face à une perte dévastatrice. La guérison prend du temps.