Trouble de l'alimentation lié au sommeil

Vue d'ensemble

Le trouble de l'alimentation lié au sommeil implique des épisodes fréquents de comportements alimentaires et de consommation d'alcool incontrôlables en état de sommeil. Vous pouvez être partiellement ou totalement inconscient de votre comportement lorsque vous préparez et mangez des aliments, avec peu ou pas de souvenir de ces actions le lendemain matin.

Les troubles de l'alimentation liés au sommeil peuvent être dangereux car vous pourriez vous blesser pendant que vous mangez préparer ou manger des articles non comestibles ou toxiques. Les troubles de l'alimentation liés au sommeil peuvent également avoir un impact sur votre santé en raison de la prise de poids et de l'obésité résultant de la consommation d'aliments riches en glucides et en gras.

Les troubles de l'alimentation liés au sommeil peuvent être associés à certains médicaments, à l'alimentation troubles et autres troubles du sommeil. La résolution de ces problèmes permet souvent de résoudre les troubles de l'alimentation liés au sommeil.

Symptômes

Le trouble de l'alimentation lié au sommeil est une parasomnie - une activité ou un comportement anormal qui survient lorsque vous vous endormez, dormez ou se réveiller.

Des épisodes de trouble de l'alimentation lié au sommeil surviennent dans la première moitié de la nuit après avoir dormi et comprennent:

Des épisodes fréquents, généralement tous les soirs, de manger et de boire de manière incontrôlable
Altération de la conscience lors de la préparation et de la consommation d'aliments
Peu ou pas de souvenir de ces actions le lendemain matin
Manger des aliments riches en glucides et en gras ou des combinaisons étranges d'aliments
Peut-être manger des substances non comestibles ou toxiques, comme des aliments surgelés, du marc de café, des solutions de nettoyage ou des mégots de cigarettes
Peut-être éprouver blessures ou participation à des activités de préparation d'aliments dangereuses
Ne pas être facilement réveillé ou redirigé pendant l'épi sode
Avoir un impact négatif sur votre santé en mangeant la nuit

Quand consulter un médecin

Les troubles de l'alimentation liés au sommeil peuvent être dangereux et avoir un impact sur votre santé et votre sécurité. Si vous présentez l'un des symptômes énumérés ci-dessus, consultez votre médecin.

Causes

Le trouble de l'alimentation lié au sommeil survient généralement pendant le sommeil à mouvements oculaires non rapides dans la première moitié de la nuit et est associé à la transition des mouvements oculaires non rapides à l'excitation pendant le sommeil.

Le mécanisme exact expliquant pourquoi il se produit n'est pas connu, mais le trouble de l'alimentation lié au sommeil survient souvent chez les personnes qui ont des antécédents de somnambulisme, donc ces conditions peuvent être liées.

Facteurs de risque

Le trouble de l'alimentation lié au sommeil est plus fréquent chez les femmes et commence généralement à l'adolescence ou au début de la vingtaine.

Un risque accru de développer un trouble de l'alimentation lié au sommeil est associé à:

D'autres troubles du sommeil, tels que l'apnée obstructive du sommeil, le somnambulisme, la narcolepsie et le syndrome des jambes sans repos
Les somnifères hypnotiques, tels que le zolpidem (Ambien, Edluar, Intermezzo, Zolpimist), et certains autres médicaments, tels que les antidépresseurs ou les antipsychotiques
Avoir un trouble de l'alimentation diurne, comme la boulimie ou l'anorexie
Avoir un trouble de santé mentale, comme le stress, l'anxiété ou la dépression
Avoir un parent au premier degré - un parent , enfant ou frère ou sœur - avec un trouble de l'alimentation lié au sommeil ou un somnambulisme
Une privation de sommeil

Complications

Un trouble de l'alimentation lié au sommeil peut en résulter dans:

Utilisation dangereuse d'appareils de cuisine, chutes, coupures, brûlures, étouffement, blessures causées par la consommation de quelque chose de non comestible ou toxique, ou de quelque chose auquel vous êtes allergique
problèmes, tels que prise de poids, mauvais contrôle du diabète ou caries dentaires
Sentiments de culpabilité et d'impuissance face au manque de contrôle
Fatigue diurne due à un sommeil perturbé

contenu:

Diagnostic

Le diagnostic de trouble de l'alimentation lié au sommeil peut inclure:

Examen physique . Votre médecin vous pose des questions sur vos antécédents médicaux pour écarter les causes sous-jacentes possibles des troubles de l'alimentation liés au sommeil.
Examen des habitudes de sommeil. En plus de vous poser des questions sur le sommeil, votre médecin peut vous demander de remplir un questionnaire pour déterminer votre rythme veille-sommeil et votre niveau de somnolence diurne. On peut également vous demander de tenir un journal du sommeil pendant quelques semaines. Les informations de votre partenaire de sommeil, de vos parents ou d'autres membres du ménage peuvent être utiles.
Étude du sommeil. Votre médecin vous recommandera probablement une étude du sommeil enregistrée sur vidéo appelée polysomnographie. Ce test surveille et enregistre une variété d'activités corporelles pendant que vous dormez, y compris les ondes cérébrales, la respiration, le rythme cardiaque, les mouvements oculaires et les mouvements corporels.

Traitement

Votre traitement peut inclure:

L'arrêt des médicaments qui peuvent être des déclencheurs. Cela peut impliquer l'arrêt ou la modification des médicaments actuels qui peuvent contribuer à votre trouble de l'alimentation lié au sommeil.
Traiter d'autres troubles du sommeil. Le trouble de l'alimentation lié au sommeil peut être réduit en traitant d'autres troubles du sommeil qui lui sont souvent associés, comme le somnambulisme, le syndrome des jambes sans repos ou l'apnée obstructive du sommeil.
Stratégies de sécurité. Votre médecin peut recommander des stratégies pour assurer la sécurité et offrir une éducation à votre partenaire de lit et aux membres de votre famille sur la façon de vous ramener au lit en toute sécurité et en douceur sans utiliser de contrainte ni vous réveiller. Les stratégies peuvent également inclure des changements à votre routine de sommeil.
Médicaments. Si d'autres stratégies n'ont pas réussi, votre médecin peut recommander des médicaments. Le type de médicament dépend de la cause de votre trouble de l'alimentation lié au sommeil et du fait que vous ayez également un autre type de trouble de l'alimentation ou du sommeil.

Mode de vie et remèdes maison

En plus de votre plan de traitement, les changements de style de vie qui peuvent aider comprennent:

Les changements environnementaux. Rendez votre zone de sommeil et votre cuisine plus sûres pour éviter les blessures. Pensez également à conserver les aliments généralement consommés pendant un épisode de trouble de l'alimentation lié au sommeil à l'extérieur de la cuisine ou à placer des verrous sur les armoires et le réfrigérateur.
Bonnes habitudes de sommeil. Développez des heures de sommeil et de réveil régulières. Essayez de vous coucher et de vous lever à la même heure chaque jour, y compris le week-end. Dormez suffisamment chaque nuit.
Veillez à rester en bonne santé. Par exemple, évitez l'alcool et le tabac.

Préparation de votre rendez-vous

Si vous avez des problèmes de sommeil, vous pouvez commencer par en parler à votre médecin traitant. Emmenez votre partenaire de lit avec vous, si possible. Votre médecin voudra peut-être parler à votre partenaire pour en savoir plus sur vos expériences de sommeil et pour aider à déterminer si d'autres troubles du sommeil peuvent exister, comme l'apnée obstructive du sommeil.

Ce que vous pouvez faire

Demandez à votre médecin si vous devez faire quelque chose à l'avance, comme tenir un journal du sommeil. Préparez votre rendez-vous en dressant une liste de:

Tous les symptômes que vous ressentez, y compris ceux qui peuvent sembler sans rapport avec la raison du rendez-vous.
Informations personnelles, y compris des problèmes de santé nouveaux ou persistants, des stress majeurs ou des changements de vie récents.
Tous les médicaments, y compris les médicaments en vente libre, les vitamines et les suppléments à base de plantes ou autres que vous prenez et leurs dosages. Informez votre médecin de tout ce que vous avez pris pour vous aider à dormir.
Questions à poser à votre médecin pour tirer le meilleur parti de votre rendez-vous.

Questions de base à demandez à votre médecin peut inclure:

Quelle est la cause probable de mes symptômes?
Quel est le meilleur traitement?
J'ai ces autres problèmes de santé. Comment les gérer au mieux ensemble?
Dois-je aller dans une clinique du sommeil? Mon assurance le couvrira-t-il?
Y a-t-il des brochures ou d'autres documents imprimés que je peux avoir?
Quels sites Web recommandez-vous?

N'hésitez pas à poser d'autres questions lors de votre rendez-vous.

À quoi s'attendre de votre médecin

Votre médecin peut vous poser plusieurs questions. Soyez prêt à y répondre pour passer du temps sur les domaines sur lesquels vous souhaitez vous concentrer. Voici quelques questions que votre médecin pourrait vous poser:

Avez-vous des preuves de manger pendant la nuit sans vous souvenir de l'événement?
Cela a-t-il eu un impact sur votre santé ou votre poids?
Pendant un épisode, quels types de choses mangez-vous?
Avez-vous été blessé pendant un épisode?
Quels médicaments prenez-vous?
Avez-vous déjà reçu un diagnostic de trouble du sommeil ou de trouble de l'alimentation?
Avez-vous déjà fait du somnambulisme dans le passé?
Avez-vous déjà éprouvé des symptômes de jambes sans repos?
Vous a-t-on parlé de problèmes respiratoires pendant votre sommeil, tels que ronflements bruyants, suffocation, halètement ou pauses respiratoires?