Les troubles du sommeil

Vue d'ensemble

Les troubles du sommeil sont des conditions qui entraînent des changements dans votre façon de dormir.

Un trouble du sommeil peut affecter votre santé, votre sécurité et votre qualité de vie en général. La privation de sommeil peut affecter votre capacité à conduire en toute sécurité et augmenter votre risque d'autres problèmes de santé.

Certains des signes et symptômes des troubles du sommeil comprennent une somnolence diurne excessive, une respiration irrégulière ou une augmentation des mouvements pendant le sommeil. D'autres signes et symptômes comprennent un cycle de sommeil et d'éveil irrégulier et des difficultés à s'endormir.

Il existe de nombreux types de troubles du sommeil. Ils sont souvent regroupés en catégories qui expliquent pourquoi ils se produisent ou comment ils vous affectent. Les troubles du sommeil peuvent également être regroupés en fonction des comportements, des problèmes liés à vos cycles naturels veille-sommeil, des problèmes respiratoires, des difficultés à dormir ou de la somnolence que vous ressentez pendant la journée.

Certains types courants de troubles du sommeil comprennent:

Insomnie, dans laquelle vous avez des difficultés à vous endormir ou à rester endormi toute la nuit.
Apnée du sommeil, dans laquelle vous ressentez des schémas respiratoires anormaux pendant que vous dormez. Il existe plusieurs types d'apnée du sommeil.
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), un type de trouble du mouvement du sommeil. Le syndrome des jambes sans repos, également appelé maladie de Willis-Ekbom, provoque une sensation d'inconfort et une envie de bouger les jambes pendant que vous essayez de vous endormir.
Narcolepsie, une condition caractérisée par une somnolence extrême pendant la journée et l'endormissement soudainement pendant la journée.

Il existe de nombreuses façons d'aider à diagnostiquer les troubles du sommeil. Les médecins peuvent généralement traiter efficacement la plupart des troubles du sommeil une fois qu'ils ont été correctement diagnostiqués.

Symptômes

Les symptômes des troubles du sommeil comprennent une très grande somnolence pendant la journée et des difficultés à s'endormir la nuit. Certaines personnes peuvent s'endormir à des moments inappropriés, par exemple en conduisant. D'autres symptômes incluent la respiration selon un schéma inhabituel ou une envie inconfortable de bouger pendant que vous essayez de vous endormir. Des mouvements ou expériences inhabituels ou gênants pendant le sommeil sont également possibles. Un cycle de sommeil et d'éveil irrégulier est un autre symptôme des troubles du sommeil.